كيفية علاج جفاف الجلد البشرة الجافة مشكلة كبيرة تقلق الكثير من الناس حيث أن مشكلة الجلد الجاف تزداد بشكل كبير في بداية فصل الشتاء بسبب الطقس البارد وشدة جفاف الجسم بشكل عام وهذا يؤثر على التعرض. ويجعلها أكثر جفافاً وأقل ليونة ونعومة.
محتويات
كيف أعالج البشرة الجافة؟
- من أجل منع الجلد من الجفاف، يجب التأكد أولاً من أن الجلد مرطب بشكل دائم ومستمر.
- يفضل الترطيب في جميع الأوقات، ليس فقط عندما يبدأ الجلد في الجفاف، ويفضل ترطيب البشرة بالماء قبل أن تبدأ وترطبها.
- أيضًا، عند اختيار غسول للبشرة، من المهم اختيار غسول ومنظف مناسب للبشرة يرطبها بشكل واضح وفعال.
- تجنب اختيار منظفات البشرة التي تحتوي على مواد عطرية مركزة لأنها تحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تجفف الجلد.
- حد من الإفراط في الاستخدام.
- بالنسبة لمنتجات العناية بالبشرة، فإن استخدامها المتكرر يجفف الجلد.
العوامل التي ستساعدك في الحفاظ على بشرة رطبة
- إذا كنت تشرب الكثير من الماء بكميات كبيرة للحفاظ على التوازن في الجسم وللحفاظ على رطوبة البشرة، فيجب الحرص على شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا وبشكل منتظم.
- الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات يرطب البشرة ويساعدها لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.
- كما أن تناول الزيتون والمكسرات والسردين والعديد من الأطعمة الدهنية يحفز الدم على التدفق جيدًا في الجلد.
- يجب تجنب الأطعمة المالحة وتجنبها.
- تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين هـ.
- بالإضافة إلى الإفراط في الاستحمام، حيث يؤدي ذلك إلى جفاف الجلد، يوصى بعدم الاستحمام أكثر من مرة في اليوم.
- استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام يجفف الجلد.
- يوصى أيضًا باستخدام مرطب مع واقٍ من الشمس عند الخروج.
- تأكد من استخدام مرطب خاص للجسم في غرفة النوم.
- حماية الجسم من العوامل الخارجية التي تعد سببًا رئيسيًا لجفاف الجلد، كالرياح وأشعة الشمس وغيرها.
- بتركيبات طبيعية تزود البشرة بالرطوبة بشكل مستمر وفعال.
كيف أعالج البشرة الجافة بزيت الزيتون للحفاظ على ترطيب البشرة؟
- استخدام زيت الزيتون للبشرة لاحتوائه على العديد من المكونات النشطة ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى الأحماض ذات الخصائص الدهنية الضرورية للبشرة للحفاظ على مستويات رطوبتها.
- إذا تم استخدام زيت الزيتون عن طريق خلط كمية كافية من الزيت مع السكر البني بالإضافة إلى العسل الأبيض، أضف كل هذه المكونات واخلطها حتى تصبح خليطًا متجانسًا.
- ثم توضع على الجلد بحركات دائرية وتفرك برفق، ثم يشطف الجلد بماء فاتر مع الحرص على وضع كريم ذو قوام خفيف للترطيب.
علاج الجلد الجاف والمتقشر
أفضل النصائح الشتوية للحفاظ على بشرتك آمنة من التشقق والتقشير، مثل ما يلي:
- يجب تغيير الصابون الذي تستخدمه لأن صابون التنظيف العميق يزيل الزيوت الطبيعية التي يحتوي عليها لحماية البشرة وتجفيفها. ومن ثم يجب استخدام صابون جيد ولطيف مع مركباته المرطبة.
- يجب تسخين ماء الاستحمام إلى درجة حرارة متوسطة وعدم استخدام الماء الساخن عند الاستحمام لأن ذلك يؤثر على محتوى الرطوبة في الجسم ويجفف الجلد.
- جفف الجسم جيدًا ثم رطبه، حيث أن الجسم به مسام مفتوحة في هذه المرحلة، ضع مرطبًا بدون عطر ويجب التقليل من استخدام المقشر.
- قلل من استخدام معقمات اليدين لأنها تحتوي على الكحول وهذا يؤدي إلى جفاف الجلد خاصة في فصل الشتاء.
- يجب استخدام مرطب مثل الفازلين يوميًا لأنه سيبقى على بشرتك لفترة طويلة.
- يجب ألا تزيد مدة الاستحمام عن خمس دقائق حتى لا يفقد الجلد زيوته الطبيعية.
- تجنب التقشير القاسي، ويفضل استخدام سائل الاستحمام، وتجنب المستحضرات التي تحتوي على العطور والكحول.
كيفية علاج البشرة الجافة وصفات لعلاج جفاف الجلد
بشرة جميلة وصحية خالية من العيوب ورمز للجمال. لذلك قمنا بتجميع بعض الوصفات الجميلة والمميزة التي ستخلصك من جميع مشاكل البشرة، مثل ما يلي:
- أستخدم مقشر السكر والليمون الخشن، وهذه من أبسط الوصفات، أضيفي القليل من السكر إلى نصف ملعقة كبيرة ليمون وقطرات صغيرة من الزيت، وقلبي جيداً، وضعي المزيج على الوجه ودلكي برفق، ثم اشطفيه. بالماء الفاتر والطلاء بمرطب.
استخدام الحليب كعلاج للبشرة الجافة
- قناع الحليب ضعي ملعقة صغيرة من اللوز المطحون، ثم ملعقتين كبيرتين من الحليب، وحركي المزيج جيداً ووزعيه على الوجه واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- يمكن للحليب أن يقشر الجلد بشكل فعال، كما أنه يساعد البشرة على الاحتفاظ برطوبتها.
- يمكنك استخدام الجلسرين مع ماء الورد لأنه حل لجميع أنواع البشرة المعرضة للجفاف.