يعاني الكثير من الناس من مشكلة حموضة المعدة والتي تعتبر من المشاكل الصحية المزعجة التي تؤثر على المصاب وتمنعه من تناول الكثير من الأطعمة لتقليل تأثيرها على المعدة، ولكن الأطباء عادة ينصحون المرضى بتجنب الأطعمة الحمضية واستخدامها بعض الأشياء الأخرى التي يمكن أن تساعد.
– الزبادي أو الحليب يمكن أن يساعد شرب كوب من الحليب أو الحليب في تخفيف أعراض الحرقة وخاصة أثناء الحمل لحمايتها وتسكين الآلام الناتجة عنها.
الزنجبيل من المعروف أن الزنجبيل يحتوي على مواد طبيعية مضادة للالتهابات، ويعتبر علاجًا طبيعيًا للحموضة المعوية ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى. يمكن استخدام الزنجبيل عن طريق إضافة شرائح منه أو نثره على الطعام، كما يمكن شربه ساخنًا لتخفيف أعراض الحرقة.
الأناناس يمكن استخدام الأناناس كعلاج طبيعي فعال للحموضة المعوية وخاصة للنساء الحوامل. يكفي شرب كوب من عصير الأناناس بعد تناول وجبة لمنع حرقة المعدة لاحتوائه على مسكن طبيعي للآلام يسمى البروميلين. يساعد هذا الإنزيم في تخفيف حرقة المعدة وتقليل الالتهاب.
يساعد مضغ العلكة على التخلص من الحموضة المعوية، حيث أنه يحفز إنتاج اللعاب الذي يحتوي على البيكربونات، وعند البلع يحيد الحمض المسؤول عن الإزعاج للارتجاع المعدي المريئي.