هل الرضاعة تمنع الحمل؟ سؤال يطرحه الكثير من الناس، وخاصة الأمهات الشابات اللواتي يعتمدن على الرضاعة الطبيعية لأطفالهن، فالرضاعة هي أفضل طريقة لإطعام الطفل، خاصة في الأشهر الستة الأولى بعد الولادة، حيث أن لبن الأم يعطي الطفل ماذا العناصر والأجسام المضادة التي تحتاجها، وتساعدنا في معرفة المزيد من المعلومات حول الرضاعة الطبيعية وما إذا كانت تمنع الحمل أم لا، وأعراض الحمل عند الرضاعة الطبيعية والكثير من المعلومات الأخرى بالتفصيل.
محتويات
الرضاعة الطبيعية
حليب الأم هو أفضل غذاء للأطفال خلال الأشهر الستة الأولى وحتى السنة الأولى من العمر حيث يساعد الأطفال على النمو بشكل صحي والتطور دون مشاكل، حيث تساعد الرضاعة الطبيعية على تقوية وحماية جسم الطفل وجهاز المناعة وأمراض الرضاعة الطبيعية يعاني الأطفال دائمًا من مشاكل صحية أقل من الأطفال الذين لا يرضعون رضاعة طبيعية، ويتغير حليب الثدي كل فترة مع نمو الطفل للتكيف مع احتياجاته الجديدة، فمن الأفضل دائمًا البقاء مع الطفل لمدة 30 دقيقة على الأقل حليب الثدي إطعام لمدة 6 أشهر على الأقل، ويجب أن تستمر الرضاعة الطبيعية لمدة 12 شهرًا، حتى بعد أن يبدأ الطفل في تناول الأطعمة الصلبة.
يحتوي حليب الأم على عناصر ومغذيات مهمة، بالإضافة إلى كميات كافية من البروتين والسكر والدهون ومعظم الفيتامينات لمساعدة الطفل على النمو بشكل صحيح، كما يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدى الطفل والحفاظ عليه آمنًا. على سبيل المثال لا يعاني من الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية. الرضاعة الطبيعية خالية من الالتهابات والالتهابات ومشاكل الجهاز الهضمي والتهابات المسالك البولية، وفي وقت لاحق من الحياة تقل احتمالية الإصابة بالسمنة والربو والسكري وأمراض أخرى.
فترة الحمل والرضاعة الطبيعية
عادة ما يشير انقطاع الطمث أثناء الرضاعة الطبيعية إلى فشل الحمل من الرضاعة الطبيعية. تتلقى العديد من الأمهات معلومات متضاربة حول الرضاعة الطبيعية والخصوبة. لا يمكن اعتبار الرضاعة الطبيعية حماية موثوقة ضد الحمل أثناء تحديد النسل، ولكن هناك معايير معينة يجب الوفاء بها من أجل استخدام الرضاعة الطبيعية بشكل فعال، وسوف نتعلمها لاحقًا.
هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل؟
الرضاعة الطبيعية وحدها فعالة بنسبة 98 إلى 99.5٪ في منع الحمل طالما تم استيفاء جميع الشروط التالية:
- كان عمر طفلك أقل من ستة أشهر.
- لم تعودي حائض.
- عندما يرضع الطفل (ليلاً ونهارًا) ولا يحصل إلا على حليب الثدي أو كميات رمزية من الأطعمة الأخرى.
يختلف توقيت العودة إلى الخصوبة بشكل كبير من امرأة إلى أخرى ويعتمد على سلوك الرضاعة الطبيعية للطفل وحساسية جسم الأم للهرمونات التي تدخل في الرضاعة الطبيعية. يعد تواتر الرضاعة الطبيعية وإجمالي وقت الرضاعة الطبيعية لكل 24 ساعة من أقوى العوامل في عودة الخصوبة، ويزداد احتمال عودة الخصوبة عند الأم إذا تم تقليل وتيرة ومدة الرضاعة.
احتمالية الحمل أثناء الرضاعة
تستخدم الرضاعة الطبيعية كوسيلة لمنع الحمل ويمكن أن تكون فعالة بنسبة 98٪، وتحدث عندما تعطي الأم حليب الثدي لطفلها فقط وفي الأشهر الستة الأولى بعد الولادة، تزداد احتمالية الحمل بعد هذه الفترة، وهذا يختلف بالطبع من تدوم فترة أطول لاستئناف الإباضة، ولكن بمجرد حدوث ذلك، هناك احتمال للحمل.
هل يمكن استخدام الرضاعة الطبيعية كوسيلة لمنع الحمل؟
لا يمكن استخدام الرضاعة الطبيعية إلا كوسيلة لمنع الحمل في الأشهر الستة الأولى منذ ولادة الطفل، حيث أنه بعد هذه الفترة ينخفض اعتماد الطفل على الرضاعة الطبيعية ويمكنه تناول الأطعمة الصلبة والاعتماد عليها أكثر من الرضاعة الطبيعية، وهو ما يخص خصوبة الأم وإمكانية حدوثها. حمل.
أعراض الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية
قد يكون من الصعب اكتشاف أعراض الحمل المبكرة أثناء الرضاعة الطبيعية، ولكن إذا كنت ترضعين من الثدي وتعانين من فترات غير منتظمة، فقد يكون من الصعب للغاية تحديد الحمل. ومع ذلك، فإن بعض أعراض الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية تشمل:
- الحيض المتأخر.
- مرهق.
- غثيان؛
- التهاب الضرع.
- صداع مستمر.
- كثرة التبول.
- تريد أن تنام أكثر من المعتاد.
تتشابه أعراض الحمل أيضًا مع الأعراض قبل الدورة الشهرية، لذا قد تكون مربكة بعض الشيء، خاصة إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة بعد الولادة. لذا تأكدي من إجراء اختبار الحمل.
هل من الممكن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل؟
تخشى بعض الأمهات من الاستمرار في الرضاعة أثناء الحمل، لكن هذا لا يدعو للقلق وليس له تأثير على صحة الجنين إلا في حالات نادرة، ولكن هناك بعض الحالات التي يتم فيها التوقف عن الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل يجب أن تكون على النحو التالي:
- تقلصات شديدة في الرحم.
- يوجد نزيف.
- عندما يكون لدى الأم توأمان.
- عندما تعاني الأم من فقر الدم.
- عندما تكون الأم مهددة بالولادة المبكرة وخضعت لها بالفعل.
آثار الحمل على الجنين
لا يوجد خطر على الطفل من حمل الأم، لكن طعم لبن الأم يمكن أن يتغير خلال الشهرين الرابع والخامس من الحمل، وتنتهز العديد من الأمهات هذه الفرصة لفطم أطفالهن وإطعام أطفالهم بالأطعمة الصلبة. لا يزال الطفل بحاجة إلى الرضاعة، خاصة إذا كان عمره أقل من ستة أشهر، يجب إرضاعه حتى الفطام.
هل هناك آثار جانبية للرضاعة الطبيعية أثناء الحمل؟
لا يوجد دليل علمي مثبت على أن الرضاعة الطبيعية ضارة أثناء الحمل سواء في الأم أو في الجنين، أما إذا كانت الأم مصابة بانقباضات الرحم أو النزيف أو الأنيميا فعليها التوقف عن الرضاعة وفطم الطفل وتناول الأطعمة الصلبة في النظام الغذائي. تقديم نظامه الغذائي، أو إذا كان عمر الطفل أقل من ستة أشهر، فمن الممكن الاعتماد على حليب الأطفال حتى الفطام.
نصائح للحامل أثناء الرضاعة
هناك بعض النصائح التي يجب على المرأة الحامل اتباعها أثناء الحمل، ومن أهمها:
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
- اشرب الكثير من السوائل المفيدة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف مثل الخضار والفواكه.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والحديد والبروتين.
- الإقلاع عن التدخين.
- قلل من استهلاك الكحول.
- احصل على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- تناول الأسماك للحصول على أوميغا 3.
منع الحمل الآمن عند الرضاعة الطبيعية
هناك العديد من الوسائل الآمنة لمنع الحمل المتاحة أثناء الرضاعة الطبيعية، ومن أهمها ما يلي:
- الطرق غير الهرمونية: أشهر هذه الطرق هي الواقي الذكري، الملف النحاسي، الواقي الأنثوي، غطاء عنق الرحم لمنع الحمل وربط قناة فالوب، وهي وسيلة دائمة لمنع الحمل.
- الطرق الهرمونية: أهمها حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجسترون، وكذلك الحقن التي تحتوي على البروجسترون، واللولب الهرموني.
نصائح لزيادة إنتاج الحليب
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لزيادة إنتاج الحليب ومن أهم هذه النصائح:
- اشرب كمية كافية من السوائل.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
- الإقلاع عن التدخين.
- قلل من استهلاك الكحول.
- قلل من تناول الكافيين.
- إطعام الطفل من كلا الثديين.
- أرضعي الطفل كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
- تأكد من بقاء الطفل مستيقظًا أثناء وقت الرضاعة.