ذكرت دراسة هولندية أن شرب 3 إلى 5 أكواب من الشاي يوميًا للأشخاص الأصحاء قد يكون مفيدًا، لأنه يمنع البعض من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.
يوصي مجلس الصحة الهولندي، وهو هيئة علمية مستقلة، الناس بشرب كوب واحد على الأقل من الشاي كمشروب صحي.
وقال إرت شوتن المتحدث باسم مجلس الصحة الهولندي “لقد لاحظنا من المؤلفات العلمية في السنوات العشر الماضية أن هناك مؤشرات واضحة على أن الشاي مشروب جيد للصحة”.
وأضاف أن تناول 3 إلى 5 أكواب من الشاي الأسود يوميًا يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والسكري، كما أنه يخفض ضغط الدم المرتفع.
أكد تيم بوند من مجلس الصحة الهولندي أيضًا أنه بالإضافة إلى الفوائد المذكورة أعلاه، فإن شرب 3 إلى 5 أكواب من الشاي يوميًا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وأثبتت دراسة فرنسية أن شرب الشاي يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويجعل الناس يتمتعون بحياة صحية أفضل.
قال مؤلفو الدراسة “إذا كان لديك خيار بين شرب الشاي أو القهوة، اشرب الشاي، لأنه مهم لحياتنا، لأنه يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية للناس العاديين، لذلك ننصح بشرب الشاي بدلاً من القهوة. وحتى بدلاً من أي شيء آخر “.