تجربتي مع تساقط الشعر أن مشكلة تساقط الشعر عند الأولاد تسبب ضيقًا ومضايقة، حيث يُلاحظ ظهور الكثير من بصيلات الشعر في المشط أو الفرشاة وبعد الاستحمام بالإضافة إلى وجودها. السقوط على الملابس وعلى الأرض، وفي بعض الأحيان تلجأ الفتيات إلى استخدام منتجات باهظة الثمن لعلاج تساقط الشعر. المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية تسبب تلف الشعر، وفشل علاجات تساقط الشعر يدفع الفتيات إلى البحث في الإنترنت عن علاجات فعالة لهذه المشكلة المزعجة.، لذلك يمكنك في السطور التالية عرض تجارب تساقط الشعر.
محتويات
تجربتي مع تساقط الشعر
التجربة الأولى
- تروي إحدى الفتيات تجربتها مع تساقط الشعر، حيث لاحظت الكثير من تساقط الشعر، مما دفعها إلى الاهتمام بالتغذية، وشرب المزيد من الماء، وتناول الخضار والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن.
- كما واصلت قص أطراف الشعر، واستخدمت أمبولات فيشي، ولاحظت نتيجة فعالة في علاج تساقط الشعر.
- تذكر الفتاة أيضًا أنها لاحظت نتيجة فعالة بعد أن توقفت عن استخدام المسكن.
التجربة الثانية التجربة
- تذكر امرأة تجربتها مع تساقط الشعر أنها لاحظت تساقطًا كبيرًا للشعر، مما دفعها إلى استشارة أخصائي طلب منها إجراء اختبارات الفيتامينات والمعادن والغدة الدرقية.
- وأظهرت نتائج الفحوصات أنها تعاني من نقص الفيتامينات، ووصف لها الطبيب حبوب بانتوجار التي استمرت في تناولها لمدة 3 أشهر ولاحظت توقف تساقط شعرها.
أسباب تساقط الشعر
تختلف عوامل تساقط الشعر بين مرض أو استخدام منتجات ضارة بصحة الشعر وعوامل نفسية، وهنا نوضح لك هذه العوامل
استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية مثل صبغات الشعر.
- الصلع الوراثي.
- الثعلبة، مثل الثعلبة الندبية والبقعية.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- التعرض المفرط للتوتر والضغط النفسي.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- فقر دم.
- فقدان الوزن الشديد.
- الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
- حمل.
- تناول جرعات زائدة من مكملات فيتامين أ.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- سوء التغذية.
- إصابة فروة الرأس.
- التعرض المفرط للتوتر.
- سعفة الرأس.
كيف تخلصت من تساقط الشعر
تتنوع طرق علاج تساقط الشعر ما بين الأدوية والمكملات الغذائية والخلطات الطبيعية والتي نوضحها لكم على النحو التالي
أدوية لعلاج تساقط الشعر
تستخدم الأدوية لعلاج حالات تساقط الشعر الشديد تحت إشراف طبيب مختص، وهذه الأدوية كالتالي
مينوكسيديل
- وهو من أبرز أدوية علاج الشعر لكل من النساء والرجال، ويتوفر على شكل محلول وشامبو.
- استخدم مرتين يوميًا.
فيناسترايد
يتوفر الدواء على شكل أقراص ويستخدم أيضًا في علاج تساقط الشعر أيضًا للرجال والنساء.
حقن الكورتيكوستيرويد
تستخدم حقن الكورتيكوستيرويد لعلاج تساقط الشعر الجزئي، وتظهر نتائجها الفعالة في غضون شهر.
علاج تساقط الشعر بالمكملات الغذائية
كبسولات البيوتين
يعتبر البيوتين من أهم الفيتامينات الضرورية لصحة الشعر، وتستخدم الكبسولات بوضع قطرات منه على الشعر.
كبسولات الكافيين
تعالج كبسولات الكافيين تساقط الشعر من خلال مقاومة الإنزيمات التي تعمل على تساقط الشعر، لكن عيبها أنها تغير لون الشعر ليصبح داكنًا.
كبسولات حديد
يعتبر الحديد من أهم المعادن الضرورية لصحة الشعر، حيث يعتبر نقص الحديد من أبرز العناصر التي تسبب تساقط الشعر نتيجة الإصابة بفقر الدم.
علاج الشعر بالوصفات الطبيعية
تتميز الوصفات الطبيعية بتزويد فروة الرأس بالعناصر المغذية والمقوية، وفيما يلي أبرز هذه الوصفات
خليط العسل وزيت الخروع
يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تقوي بصيلات الشعر وتقلل من تساقطه. أما زيت الخروع فهو يحتوي على حمض الريسينوليك الذي يكافح تساقط الشعر. نوضح لك هنا كيفية تطبيق هذا الخليط
- في وعاء صغير، اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع كمية مناسبة من زيت الخروع.
- نضيف إلى المكونات السابقة صفار بيض وكبسولتان من فيتامين أ وفيتامين هـ.
- اخلطي المكونات جيدًا حتى تتجانس، ثم ضعي المزيج على الشعر ووزعيه.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة ساعة مع تغطيته بمنشفة ساخنة.
- ثم اغسل الشعر بالماء والشامبو.
مزيج فيتامين هـ وزيت جوز الهند
يعتبر فيتامين إي من أبرز الفيتامينات التي تحارب تساقط الشعر، بينما يمد زيت جوز الهند فروة الرأس بالعناصر الغذائية التي تعالج تساقط الشعر. فيما يلي خطوات تطبيق الوصفة
- في وعاء صغير نفرغ 3 كبسولات من فيتامين هـ، ثم نضيف إليها كمية مناسبة من زيت جوز الهند.
- نضيف إلى المكونات السابقة كميات مناسبة من زيت جوز الجوجوبا وزيت اللوز الحلو وزيت الزيتون.
- ضعي الخليط على فروة الرأس ووزعيه جيداً.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة 10 دقائق.
- كرر الوصفة مرة أخرى أسبوعيًا للحصول على نتائج أفضل.
خليط بذور الحلبة
تغذي بذور الحلبة الشعر من جذوره، بالإضافة إلى حمايته من التساقط. هنا نوضح لك كيفية الاستفادة منه
- نقع كوبًا من بذور الحلبة في الماء.
- بعد نقع الحلبة، نطحنها حتى تصبح مثل العجين.
- ضعي الخليط على فروة الرأس ثم وزعيه جيداً.
- اتركي الخليط لمدة 30 دقيقة قبل غسل الشعر بالماء البارد.
مزيج الكركديه
يتميز الكركديه باحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات مثل فيتامين أ، حيث تعمل هذه الفيتامينات على تقوية الشعر من جذوره، وهنا نوضح لك كيفية الاستفادة منها
- نحضر إناء بزيت جوز الهند ونضع فيه كمية مناسبة من أوراق الكركديه، ثم نضع القدر على النار حتى يغلي.
- بعد الغليان، صفي الزيت جيدًا من أوراق الكركديه، ثم اتركي الزيت ليبرد قليلًا.
- ضعي المزيج على الشعر وغطيه بغطاء بلاستيكي واتركيه حتى صباح اليوم التالي مع تكرار الوصفة أسبوعيا للحصول على نتيجة أفضل
الشاي الأخضر وصفار البيض
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تغذي الشعر وتمنع تساقطه. أما صفار البيض فيغذي الشعر من جذوره ويقويه ويحد من تساقطه. نوضح لك أدناه كيفية تطبيق الوصفة
- في وعاء صغير، اخلطي ملعقتين كبيرتين من الشاي الأخضر مع صفار بيضة واحدة.
- امزج المكونات جيدًا حتى تحصل على تناسق متجانس.
- ضعي المزيج على الشعر ووزعيه ودلكي فروة الرأس بلطف.
- غطي الشعر بغطاء بلاستيكي، ثم اتركي الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة.
- اغسلي الشعر جيداً بالماء مع تكرار استخدام الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
وصفة حليب جوز الهند والحلبة
يتميز حليب جوز الهند بتحفيز نمو الشعر وتقوية بصيلاته مما يساعد على تقليل تساقط الشعر. أما الحلبة فهي تعمل على تعزيز نمو الشعر وحمايته من التعرض لتساقط الشعر. هنا نوضح لك كيفية الاستفادة منه
- اخلطي نصف كوب من حليب جوز الهند مع نصف ملعقة صغيرة من الحلبة للحصول على قوام متجانس.
- ضعي الخليط على فروة الرأس ودلكي بحركات دائرية.
- نستخدم غطاء بلاستيكي لتغطية الشعر ونترك الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة.
- كرر الوصفة أسبوعيا للحصول على نتائج أفضل.
وصفة العسل والزبادي
بالإضافة إلى أهمية العسل في علاج تساقط الشعر، فإن الزبادي يقلل من تساقط الشعر ويعالج الشعر الجاف، وهنا نوضح لك كيفية الاستفادة منه
- اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من عصير الليمون إليها.
- ضعي الخليط على فروة الرأس ووزعيه على الشعر باستخدام فرشاة بلاستيكية.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة قبل غسل الشعر بالماء البارد.