وجدت دراسة صينية نشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية أن كوب الشاي مفيد للصحة ويمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب القاتلة والسكتة الدماغية بنسبة 56 في المائة.
خلص الخبراء في الأكاديمية الصينية للعلوم الطبية إلى أن أفضل شاي هو الشاي الأخضر، والذي يمكن أن يطيل الحياة ويقلل أيضًا من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
أكد المؤلف الأول للدراسة، الدكتور شينيان وانج، أن تناول الشاي بانتظام يرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة، مشيرًا إلى أن “الآثار الصحية الإيجابية أقوى بالنسبة للشاي الأخضر وللشرب لفترات طويلة”.
وأظهرت الدراسة أن تناول الشاي الأخضر بشكل متكرر ولفترة طويلة ضروري لصحة القلب، لاحتوائه على مادة البوليفينول التي تمنع تراكم لويحات الدم في الشرايين والأوعية الدموية، مما يمنع أو يساعد في تقليل حدوث النوبات القلبية أو السكتات الدماغية.
توصلت الدراسة إلى هذا الاستنتاج بعد متابعة حوالي 200 ألف شخص ليس لديهم تاريخ من النوبات القلبية والسكتات الدماغية والسرطان، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين، الأشخاص الذين شربوا الشاي 3 مرات أو أكثر في الأسبوع وأولئك الذين تناولوا كميات أقل من الشاي.
استمرت الدراسة لأكثر من 7 سنوات، ووجدت أن من يشربون الشاي بعمر 50 سنة يصابون عادة بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية بعد حوالي عام ونصف، بينما يعيشون لمدة سنة ونصف أطول من أولئك الذين لم يشربوا الشاي أو نادرا. اشربه، مقارنة بالأشخاص بالنسبة لأولئك الذين لا يشربون الشاي أو يشربونه عادةً، فإن مستهلكي الشاي المنتظمين لديهم خطر أقل بنسبة 39٪ للإصابة بأمراض القلب و 56٪ سكتة دماغية، و 29٪ خطر أقل للوفاة من جميع الأسباب، مقارنة بالآخرين العاديين أو غير العاديين. يشربون الشاي. كلها.