الأشياء التي تحدث في نفس يوم تأخر الدورة الشهرية هي من الأشياء التي تزعج الفتيات بشكل كبير ومقلق للغاية. لهذا السبب سوف نقدم العديد من الطرق والوصفات لإيقاف الدورة في الجسم وأيضًا تقديم العديد من النصائح والمعلومات والتلميحات المهمة والأشياء التي تحدث خلال نفس اليوم.
محتويات
المشروبات التي تقصر دورتك الشهرية وتطهر الرحم
- يشرب البقدونس: وهو نبات طبيعي مهم جدا في تطهير الجسم وخاصة الرحم.
- بفضل مضادات الأكسدة، يعمل بشكل فعال على تنظيم الدورة غير المنتظمة وتسريعها وتأخيرها في نفس الوقت.
طريقة استخدام البقدونس
- يمكن استخدامه عن طريق تناول العصير الذي يتكون من الماء والبقدونس ممزوجين في الخلاط في الصباح، أو عن طريق تناول البقدونس المطبوخ.
- يحتوي الزنجبيل على العديد من الفوائد الصحية الرائعة وهو غني بالألياف والعناصر الهامة الأخرى.
- للزنجبيل أيضًا تأثير إيجابي كبير في الحصول على نفس الفترة من اليوم حيث يساعد على تنظيم الدورة وتقليلها.
- إليك طريقة استخدام الزنجبيل، أي غلي كوب من الماء مع الزنجبيل وكمية صغيرة من النار المبشورة على النار.
- بعد ذلك تضاف ملعقة من العسل وتؤخذ يوميا لتسريع الدورة وتخفيف الآلام الشديدة المصاحبة لها.
قم بتنزيل الدورة في يوم واحد
أناناس: الأناناس من الأشياء التي تحصل عليها الدورة الشهرية في نفس اليوم، وهي فاكهة مليئة بالعناصر الغذائية والإنزيمات المفيدة التي تعمل بدقة في نزول الفترة المحجوبة ويتم تنظيمها في الأشهر القادمة.
كما أنه يخفف الآلام مرة في الشهر.
طريقة استخدام الأناناس
تقطع الأناناس إلى شرائح، ثم تضيفها إلى الماء في الخلاط، وتشربها كعصير كل يوم عندما تأتي الدورة.
قرفة. قرفة
- يساعد بشكل عام في تحسين الصحة، وخاصة الجهاز التناسلي.
- نظرا لقدرة القرفة على تنظيم هرمونات الجسم والتأثير الإيجابي على تنظيمها وتعزيز تدفقها في الجسم.
- طريقة صنع القرفة: يمكنك رش القليل من القرفة على الأطعمة والمشروبات الساخنة، وشرب كوب من القرفة مع الحليب الساخن كل صباح.
أسرع مشروب لإيقاف الدورة الشهرية
فيما يلي مجموعة مختارة من المشروبات:
الكركم
يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة، خاصةً لجهاز الدورة الدموية، حيث يساعد على تنظيم جميع الهرمونات في الجسم.
- إليك كيفية صنع الكركم عن طريق غلي كوب من الحليب مع ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم[1].
- بالإضافة إلى العسل حسب الحاجة عند تناوله بانتظام.
- له تأثير تنظيم الدورة وليس ذلك فحسب، بل يخفف إلى حد كبير من تشنجات الدورة.
- الكمون: له فوائد عديدة وهو مدهش جدا وله القدرة على تقليل حالات الغازات والغازات.
- كما أنه يعمل على التخلص منها ومفيد جدا ومهم في تسريع نزول الدورة.
كيف تحضر الكمون؟
- بالنقع والشرب وهو منقوع ودافئ للفوائد المتوقعة.
- عن طريق إضافة ملعقتين كبيرتين من بذور الكمون إلى الماء الساخن ثم تركها لمدة يوم كامل ثم شربها كل صباح.
- وهذه، من بين أشياء أخرى، الأشياء التي تأتي في الطريق في نفس اليوم.
قم بتنزيل الدورة في دقيقة واحدة
هناك العديد من الخيارات وأيضًا الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في تنزيل الدورة، على سبيل المثال:
- ممارسة الرياضة بانتظام مثل السباحة والقفز والمشي السريع والركض.
- وتناول أطعمة مثل البابايا سواء كنت تأكلها أو تشرب العصير
- يتم تدليك المعدة بانتظام بالزيوت الدافئة مع زيت الزيتون في الأعلى.
- يتم تحميص بذور السمسم ثم خلطها بكمية قليلة من السكر، وبعد ذلك يتم تناولها بكمية قليلة كل صباح – وهي وصفة فعالة للغاية منذ القدم.
شيء يوقف الدورة بسرعة وأمان
ومن الأشياء التي تحدث في نفس اليوم وبسرعة ما يلي:
- يتكون مشروب الصبار من الماء الدافئ والعسل ويشرب بانتظام.
- اشرب التين المجفف المطبوخ بانتظام.
- كوب واحد من عصير العنب وعصير قصب السكر في اليوم، لأنه يخفف التوتر والقلق بشكل نهائي، لأن الدورة الدموية تؤثر على المزاج والحالة العقلية والتقلبات المصاحبة لها.
- تناول بعض الأطعمة مثل التمر والجزر والحلبة والأطعمة المليئة بالفيتامينات وخاصة فيتامين سي.