كيف يمكن علاج سلس البول عند الرجال وما أكثر أسبابه شيوعًا؟ أسئلة كثيرة تهم الكثير من الرجال الذين يعانون من مشكلة عدم القدرة على التحكم في عملية التبول، وهي مشكلة شائعة في كلا الجنسين، وكيفية التعامل معها وكيفية الوقاية منها، وكذلك طرق علاجها.
محتويات
ما هي خيارات علاج سلس البول عند الرجال؟
انها مشكله سلس البول يعاني الرجال من مشاكل مقلقة تسبب الإحراج والإحباط وتفقدهم الثقة في أنفسهم وتجنب الارتباط بالآخرين، وتختلف طرق العلاج حسب سبب المشكلة.
قد يكون العلاج من خلال استخدام بعض الأدوية أو بعض الممارسات السلوكية وتغيير نمط الحياة من جانب المريض، أو في حالات قليلة قد يكون الحل الجراحة والطريقة المناسبة لكل حالة سيحددها طبيب مختص، يوصى باتباع بعض الطرق التالية للمساعدة في التغلب على سلس البول عند الرجال :
العلاج السلوكي
يقوم بذلك باتباع التعليمات البسيطة أدناه
- اجعل المثانة معتادة على تأخير التبول عندما تشعر بالحاجة للقيام بذلك لمدة 10 دقائق، حتى يتم التحكم في التبول تدريجيًا كل ثلاث ساعات تقريبًا.
- قلل من استهلاكك للمشروبات المدرة للبول المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة، وكذلك المشروبات الكحولية وغير الكحولية.
- تجنب الأطعمة الحارة والفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون لأنها تسبب العديد من مشاكل الجهاز الهضمي.
- الإقلاع عن التدخين لأنه يزيد مشكلة سلس البول سوءًا.
- الحفاظ على ترطيب الجسم عن طريق شرب الكثير من الماء لأن نقص مياه الشرب سيركز البول ويهيج المثانة، مما يزيد من خطر فقدان القدرة على التحكم في البول.
- حاول منع الإمساك وعلاجه حيث توجد دراسات تؤكد الارتباط الوثيق بين الإمساك وفقدان القدرة على التحكم في التبول نتيجة الآثار السلبية للإمساك على الأعصاب في تلك المنطقة.
- الابتعاد عن الأدوية التي تحتوي على سلس البول كأعراض جانبية، مثل: ب- أدوية الاكتئاب وأدوية الحساسية والمسكنات.
- ممارسة التمارين التي تساعد على تقوية عضلات الحوض عند الرجال، وأشهرها تمرين كيجل، وذلك بحبس البول لبضع ثوان، ثم الاسترخاء، وتكرار هذه العملية عدة مرات لشد عضلات الحوض والمثانة.
- ينشئ القسام مفكرة لتحديد كمية السوائل التي يتم تناولها وكمية البول التي يتم إفرازها وتقديمها للطبيب وتسجيل عدد نوبات سلس البول.
- قم بإنشاء تقويم للتبول لتعديل الترتيب.
أدوية
هناك بعض الأدوية التي يصفها الطبيب المختص لعلاج سلس البول، ومنها:
ألفا مانع: يستخدم لعلاج حالات تضخم البروستاتا لأنه يفرغ المثانة بالكامل مثل التامسولوسين.
مضادات مفعول الكولين: وهو يعمل عن طريق تقليل فرط نشاط عضلات المثانة، مثل عقار ديتروبان.
البوتوكس: يتم حقنه في عضلات المثانة لإرخائها.
ميرايغرون: وهي مادة تعزز استرخاء عضلات المثانة وتزيد من تحمل كميات كبيرة من البول وتساعد على تفريغها بالكامل.
العلاج الجراحي
يتم اللجوء إلى هذا الحل عند فشل الطرق السابقة وإجراء التدخل الجراحي
- قم بعمل دعامة لمساعدة المثانة على العودة إلى وضعها الطبيعي.
- تركيب شبكة صناعية أو أنسجة صناعية لدعم الأنبوب الحامل للبول “مجرى البول”.
- زرع بعض المحفزات العصبية في الطبقات السفلية من الجلد للتحكم في منطقة قاع الحوض والتحكم في العضلات في تلك المنطقة.
- إدخال قسطرة لإزالة بقايا البول في المثانة.
الأسباب الرئيسية لسلس البول عند الرجال
هناك عدة أسباب:
مشاكل البروستاتا
يسبب تورم البروستات أو الأورام الحميدة في البروستاتا تفقد أحيانًا القدرة على التحكم في التبول عند الرجال، ويمكن أن يؤثر العلاج الإشعاعي لأورام البروستاتا سلبًا على الأعصاب في منطقة الحوض، مما يؤدي إلى فقدان القدرة على التحكم في البول.
اضطرابات الجهاز العصبي
يتحكم الجهاز العصبي في انقباض واسترخاء عضلات المثانة، وبالتالي فإن أي خلل في الجهاز العصبي يؤثر سلبًا على عملية التبول، مثل مرض السكري والأمراض الأخرى التي تعمل على ضعف الأعصاب وتلفها، مما يزيد من خطر الإصابة بسلس البول عند الرجال وكذلك حالات الإصابة بمرض باركنسون المنتشر بين الرجال أكثر من النساء.
نكبر
تصبح عضلات المثانة، مثلها مثل باقي عضلات الجسم، ضعيفة ومتضررة مع تقدم العمر، مما يزيد من خطر الإصابة بسلس البول لدى كبار السن.
لديك عدوى في المسالك البولية
هذا بسبب عدوى بكتيرية تهيج أنسجة المثانة وتؤدي إلى سلس البول.
لديه عملية
يمكن أن تؤثر الجراحة في القولون أو البروستاتا أو أسفل الظهر على الأعصاب في هذه المنطقة وتزيد من خطر فقدان السيطرة على البول.
- بدانة
- السعال أو السعال في كثير من الأحيان.
- إمساك.
أنواع سلس البول عند الرجال
يمكن تقسيم سلس البول إلى:
سلس البول قصير الأمد أو حاد
يحدث لفترة قصيرة إلى عدة أيام، ثم يختفي تمامًا، ويظهر في الحالات الناتجة عن استخدام مدرات البول أو الإصابة بأمراض معينة، من أعراضها سلس البول.
سلس البول المزمن طويل الأمد
وهي حالة مرضية مزمنة في المريض وتحدث لعدة أسباب، لذلك حسب السبب يمكن تقسيمها على النحو التالي:
سلس البول الحزاز
تحدث هذه الحالة عند استئصال البروستاتا مما يؤدي إلى انسداد عنق المثانة وإلحاق الضرر بالأعصاب التي تتحكم في صمام المثانة أو ضعف ذلك الصمام مما يؤدي إلى تسرب البول في الحالات التي يزداد فيها الضغط على الصمام بسبب السعال أو العطس وغيرها.
نحث سلس البول
وعندما يشعر المريض بالحاجة الملحة للتبول، لأن عضلات جدار المثانة متقلصة لدرجة أن الصمام لم يعد قادرًا على تحمله ويخرج البول.
سلس البول الطفح الجلدي
نتيجة تراكم كميات كبيرة من البول في المثانة، بحث يفوق قدرتها، يؤدي إلى حقيقة أنه بسبب تورم البروستاتا يخرج البول على شكل قطرات، مما يؤدي إلى انسداد مجرى البول.
أعراض سلس البول
اعتمادًا على النوع، تشمل أعراض سلس البول لدى الرجال ما يلي:
- الشعور بالحاجة الشديدة والملحة للذهاب إلى الحمام (سلس البول)
- بضع قطرات من البول إذا كنت غزيرًا أو إذا كنت تعاني من العطش والسعال المتكرر (سلس البول)
- دافع قوي للتبول ولا تخرج منه سوى بضع قطرات عند دخول الحمام (سلس الجلد).
كيفية منع سلس البول عند الرجال
- تمارين لتقوية عضلات الحوض مثل تمارين كيجل.
- كف عن التدخين
- الحفاظ على وزن معقول للجسم وتجنب السمنة.
- الامتناع عن شرب المنبهات والمهدئات والمشروبات الكحولية أو التي تحتوي على الكافيين.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا غنيًا بالألياف، مثل الخضروات الورقية الخضراء مثل الجرجير، والخس، وما إلى ذلك لتجنب الإمساك.
- اشرب كميات كبيرة وكافية من الماء.
- اجعل من السهل على الأشخاص الذين يعانون من سلس البول الإلحاحي الذهاب إلى الحمام.