ما الذي يسبب الحرارة الوحيدة؟ تجد الإجابة على هذا السؤال في هذا المقال، والحرارة الوحيدة هي الحرارة أو الحرق في القدمين وهذه الأعراض قد تكون مصحوبة بوخز أو تورم واحمرار في القدمين وهو أمر مؤلم للغاية. الشعور، وهذه الحرارة تقع في مكان ما بين الحرارة الخفيفة والحرارة الشديدة والمؤلمة، وأحد الأسباب الرئيسية لدفء القدم هو اختلال أو تلف أعصاب القدمين.
محتويات
ما هي أسباب الحرارة في باطن القدمين؟
هناك أسباب عديدة للحرارة في باطن القدم، ومن أهمها وأشهرها ما يلي:
نقص العناصر الغذائية الأساسية
إذا كان النظام الغذائي للشخص لا يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها الأعصاب، مثل فيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 وحمض الفوليك، فإن هذا الشخص يميل إلى تطوير الحرارة في باطن القدم وكذلك عندما لا يستطيع جسم الإنسان امتصاص هذه العناصر من الطعام حيث يحدث تلف في الأعصاب، مما يتسبب في إحساس سخونة باطن القدمين.
داء السكري
وذلك لأن مرضى السكر عادة ما يعانون من اعتدال عصبي بسبب مرض السكري، وهذا من أهم الأسباب وأكثرها شيوعاً لظهور الحرارة في باطن القدمين، ومرضى السكر سواء من النوع الأول أو الثاني هم الأكثر عرضة للإصابة به. تطور الحرارة في باطن القدم.
حمل
خلال فترة الحمل، تعاني المرأة من تغيرات هرمونية، وتؤدي هذه التغيرات الهرمونية إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل عام، بما في ذلك باطن القدمين، وكذلك احتباس بعض السوائل في جسم المرأة الحامل وزيادة وزنها، مما يؤدي إلى في زيادة الوزن على القدمين مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة باطن القدمين.
السن يأس
أثناء انقطاع الطمث، يؤدي انقطاع الطمث إلى تغيرات هرمونية كبيرة تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل عام والقدمين بشكل خاص.
أسلوب الحياة
هناك بعض العادات اليومية التي تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة باطن القدمين، ومنها الوقوف لفترات طويلة أو المشي بأحذية ضيقة، خاصة عندما تكون درجة حرارة الهواء مرتفعة.
الإصابة بعدوى فطرية
عدوى فطرية أو سعفة القدم تسبب ارتفاع درجة الحرارة في باطن القدم.
معادن ثقيلة
يؤدي التعرض للمعادن الثقيلة مثل الزئبق والزرنيخ والرصاص إلى الشعور بارتفاع درجة الحرارة في باطن القدمين.
ضعف الغدة الدرقية
يؤدي انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية في الدم إلى الشعور بالدفء في باطن القدمين وتخدر القدمين.
الاستهلاك المفرط للكحول
الإفراط في شرب الكحول يضر بالأعصاب في القدمين ويؤدي إلى اعتلال الأعصاب لأن الكحول يمنع امتصاص بعض العناصر الغذائية المهمة لتغذية الأعصاب، كما أن للكحول تأثير سام على الأعصاب.
العلاج الكيميائي
تسبب علاج او معاملة يدمر العلاج الكيميائي الأعصاب، مما يتسبب في ارتفاع درجة حرارة باطن القدمين، ويتم علاج مرضى السرطان بالعلاج الكيميائي، وبالتالي فإن مرضى السرطان هم من أكثر الأشخاص عرضة لتطور الحرارة في باطن القدمين.
التهابات الأوعية الدموية
في هذا المرض، يحارب جسم المريض الأوعية الدموية ويعتبرها جسمًا غريبًا، وهذا يحدث عند مرضى المناعة الذاتية 6 ونتيجة للإصابة، وتناول بعض الأدوية يسبب التهاب الأوعية الدموية، ويؤدي التهاب الأوعية الدموية. إلى الوخز والألم والإحساس بالحرارة في باطن القدمين. .
احمرار مؤلم في الأطراف
وهو مرض نادر يتميز باحمرار اليدين والقدمين وآلام شديدة فيها، وكذلك الشعور بارتفاع درجة الحرارة في اليدين والقدمين.
مرض كلوي
يحدث هذا المرض نتيجة تلف جزء من الكلى غير قادر على إزالة السموم من البول وأداء وظائفها الطبيعية، مما يؤدي إلى تراكم السموم في جسم المريض، مما يؤدي إلى اعتلال الأعصاب.
مساعدات
من أكثر الأعراض شيوعًا لمرضى الإيدز ارتفاع درجة حرارة القدمين حيث يتسبب الإيدز في تلف الأعصاب تدريجيًا.
اعتلال الأعصاب المزمن المزيل للميالين
من أهم أعراض هذا المرض الفقدان التدريجي للإحساس في الذراعين والساقين، والتنميل، والوخز، والدبابيس والإبر، وسخونة القدمين.
متلازمة غيلان
وهو اضطراب مناعي يهاجم فيه الجهاز المناعي الأعصاب وتتفاوت الأعراض من حيث التنميل والتنميل والوخز والضعف في الساقين.
المعالجة الحرارية للقدم
هناك عدة علاجات لدفء باطن القدمين، من أهمها ما يلي:
علاج سبب الحرارة في باطن القدم
هذا هو أفضل حل للتخلص من آلام باطن القدمين والحرارة، وهذا العلاج سيبحث عن السبب الجذري لباطن القدمين ثم يعالجها. على سبيل المثال، إذا كان السبب هو قدم الرياضي، فإن العلاج يكون من خلال وصفة طبية من دواء مضاد للفطريات، وإذا كان سبب الحرارة على باطن القدم هو خلل في وظائف الغدة الدرقية، فإن العلاج المناسب هو العلاج. من الغدة، وكذلك الرعاية اللاحقة للسكر، وتناول الأطعمة الصحية، والالتزام بالنظام الغذائي، وتناول المكملات الغذائية حسب الضرورة.
التنشيط العصبي
يستخدم هذا العلاج للألم الشديد، وتشمل طرق هذا العلاج التحفيز الكهربائي للأعصاب والعلاج بالليزر والوخز بالإبر والعلاج المغناطيسي والعلاج بالضوء.
العلاجات المنزلية
هناك عدة علاجات منزلية بسيطة وسهلة لتقليل الحرارة على باطن القدم ومن أهمها:
- نقع قدميك في الثلج أو الماء البارد لبضع دقائق.
- تدليك القدمين بلطف لتنشيط الدورة الدموية في القدمين.
- يخفف تناول الكركم من آلام الأعصاب لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة.
- وضع المراهم والكريمات على قدميك لتخفيف الآلام، وهذه المراهم والكريمات لا تتطلب وصفة طبية.
- تناول الأدوية هناك العديد من الأدوية التي تخفض درجة حرارة باطن القدمين، بما في ذلك دولوكستين وجابابنتين وبريجابالين.
تغيير نمط الحياة
يكون التغيير في نمط الحياة أكثر فائدة في الحالات التي يكون فيها هناك شكوى من الحرارة في باطن القدم بسبب قدم الرياضي، وتشمل هذه التغييرات ما يلي:
- لا ترتدي أحذية لمدة يومين متتاليين.
- اختر الحذاء المناسب الذي يوفر تهوية جيدة لقدميك وتجنب ارتداء الأحذية الضيقة.
- قم بتغيير الجوارب كثيرًا، خاصة بعد التمرين، وشراء الجوارب القطنية.
- لا ترتدي أحذية أو جوارب مبللة أو رطبة.
- ارتد أحذية مفتوحة من الأمام وصنادل في الصيف للسماح لقدميك بالتنفس.
- لا تقف أو تمشي لفترة طويلة.