كيف اتخلص من مرض السكر نهائيا

ربما يكون السؤال الأكثر شيوعًا الذي يطرحه مريض السكري هو كيفية التخلص من مرض السكري. نأسف لأنه على الرغم مما تراه في المكملات الغذائية أو إعلانات النظام الغذائي، لا توجد طريقة للتخلص من السكر، ولكن يمكننا التعامل معه والتحكم فيه

كيف أتخلص من مرض السكري؟

عندما نأكل الكربوهيدرات، فإن الهضم يطلق الجلوكوز ويتم إطلاقه في مجرى الدم ؛ أين:

• يؤدي هذا إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم عن قيمتها المثالية.
• عندما تبدأ مستويات السكر في الدم في الارتفاع، يقوم البنكرياس بإفراز الأنسولين.
• الأنسولين يتراكم الجلوكوز الزائد.
• في المقام الأول، يحفز الأنسولين خلايا العضلات والكبد على تخزين الجلوكوز الزائد.
• يبقى هذا الجلوكوز مخزناً في هذه الخلايا حتى يكون ضرورياً لإنتاج الطاقة.
• عن طريق تخزين الجلوكوز، تنخفض مستويات السكر في الدم إلى مستويات مثالية.

وبناء على ما سبق يمكننا أن نقول ما يلي:

• لمرض السكري من النوع 1:
  • لا يستطيع البنكرياس إنتاج الأنسولين الذي تحتاجه الخلايا لامتصاص الجلوكوز.
  • يؤدي هذا إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
  • يتطلب داء السكري من النوع الأول الأنسولين من مصدر خارجي.
  • عادة ما يكون الأنسولين الخارجي عبارة عن حقنة أو تسريب بمضخة.
  • تمت تجربة عدة بروتوكولات لعلاج النوع الأول ببعض النجاح.
  • تضمنت البروتوكولات زرع البنكرياس أو الخلايا المنتجة للأنسولين.
  • ومع ذلك، سيكون من المضلل القول إن العلاج ممكن.
• داء السكري من النوع 2 هو:
  • داء السكري من النوع 2 أقل وضوحًا.
  • لا يوجد نقص في الأنسولين في المراحل المبكرة.
  • لكننا نجد أن الخلايا التي تستجيب بشكل طبيعي للأنسولين تصبح غير متعاونة.
  • هذه الخلايا هي التي تسمح للجلوكوز بدخول الخلية للتخزين.
  • هذا يعني أن الخلايا أصبحت مقاومة للأنسولين.
  • وبالتالي، يظل مستوى السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي.
  • في الواقع، يحدث هذا لأن البنكرياس ينتج المزيد والمزيد من الأنسولين.
  • بمرور الوقت، سيترك البنكرياس البراز وسيقل مستواه.
  • لهذا السبب، يعتبر مرض السكري من النوع 2 مرضًا تدريجيًا.
  • يحتاج المرضى الذين يعانون من هذا النوع إلى تبديل الأدوية لتلبية التغييرات بمرور الوقت.

مستويات السكر في الدم أثناء الصيام

فيما يتعلق بالإجابة على سؤال كيفية التخلص من مرض السكري، تقول المعايير الطبية:

• مستوى السكر في الدم الصائم من 70 إلى 99 أمر طبيعي.
• من 100 إلى 125 حالة من مقدمات السكري.
• القراءة فوق 125 بعد الصيام أو قراءة 200 أو أكثر ستشخص مرض السكري من النوع 2.
• لكن هذه الأرقام ليست ثوابت علمية مثل سرعة الضوء.
• أظهر برنامج الوقاية من مرض السكري الذي تم إطلاقه في عام 1996 أن:
  • الأشخاص المصابون بمقدمات السكري هم أقل عرضة لتطورهم.
  • كانت نسبة نجاحهم بين 60 و 70٪.
  • تم ذلك عن طريق تغيير نمط حياتهم وبعض عاداتهم.
  • كما ساعد في فقدانها كمية متواضعة من الوزن.
  • لعب الدعم التربوي وتحديد الأهداف دورًا مهمًا في هذا النجاح.
  • أظهرت دراسة متابعة أيضًا أن هذا النجاح استمر أكثر من 15 عامًا.
  • أوقف البرنامج التطور من السكر إلى النوع الثاني من مرض السكري.
• هذا شيء جيد عندما يتم تشخيصك بمرض السكري.
• يصبح هذا الأمر أكثر تعقيدًا عندما يكون التشخيص هو مرض السكري من النوع 2.
• مع مرض السكري من النوع 2، من الصعب إجراء تغيير كبير في نمط الحياة.

مرض السكري من النوع 2 أسبابه وعلاجه

مع ارتفاع معدلات الإصابة بمرض السكري في جميع أنحاء العالم، يستمر الكفاح ضد هذا المرض ؛ أين:

• بحث جديد يشرح أسباب مرض السكري من النوع 2 وكيفية التخلص منه.
• يلقي البحث أيضًا الضوء على أسباب الاستقرار بعد الانعكاس في بعض المرضى.
• كما يبحث في أسباب المرض وتأثيرات تغييرات نمط الحياة على عكس الحالة.
• وتجدر الإشارة إلى أنه بين عامي 1980 و 2014:
  • ارتفع عدد مرضى السكر في جميع أنحاء العالم من 108 مليون إلى 422 مليون.
  • لم تفعل التدخلات الدوائية الكثير لوقف ما يسمى جائحة السكري.
  • ومع ذلك، يمكن أن ينجح تغيير نمط الحياة حيث فشلت الأساليب الأخرى.
• أظهرت النتائج الأولى لدراسة سريرية حديثة:
  • تساعد برامج فقدان الوزن المكثفة الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 على التعافي.
  • كما أكدت أن هذا الشفاء سيتحقق دون تناول أي دواء.
  • كانت الدراسة تسمى الدراسة السريرية لمغفرة مرض السكري.
  • كان أحد المشاركين هو البروفيسور روي تايلور من جامعة نيوكاسل.
• ولكن كيف يتحقق هذا الاستقرار وهل سيستمر على المدى الطويل؟
• ولماذا يحصل بعض الناس على مغفرة دائمة بينما يعود آخرون؟
• أراد البروفيسور تايلور وفريقه الإجابة على هذه الأسئلة، وتم الإعلان عن النتائج.

اختبار فرضية ذات دورتين

كان الهدف من الدراسة هو اختبار وتأكيد ما يسمى بفرضية الدورة المزدوجة. أين:

• تم اقتراح هذه النظرية من قبل البروفيسور تايلور وفريقه منذ أكثر من عقد.
• النظرية هي أن مرض السكري من النوع 2 ينتج عن تراكم الدهون في الكبد.
• هذا يؤدي إلى مقاومة الأنسولين ويزيد من إفراز السكر في الدم.
• تؤدي هذه التأثيرات بدورها إلى زيادة مستويات الأنسولين في البلازما.
• هذا يؤدي إلى دورة ذاتية التعزيز حيث يحفز الأنسولين إنتاج الدهون.
• تؤدي مستويات الدهون الزائدة في الكبد إلى انتشار الدهون في العديد من الأنسجة.
• البنكرياس هو أحد تلك الأنسجة.
• يحتوي البنكرياس على خلايا بيتا المسؤولة عن إفراز الأنسولين.
• تبين أن التعرض الطويل الأمد للدهون المشبعة ضار بخلايا بيتا.
• تم إجراء بحث حول تنبؤات فرضية الدورة المزدوجة أيضًا بعد عامين من التجربة.
• فيما يتعلق بأسباب انتكاس مرضى النوع 2 في عينة الدراسة نجد:
  • استقرت الحالات في البداية.
  • لكنها عادت لاحقًا إلى مرض السكري.
• للقيام بذلك، حدد الباحثون كمية الدهون في الأعضاء والبطن.
• تم ذلك باستخدام أحدث تقنيات التصوير بالرنين المغناطيسي.
• كان التصوير بالرنين المغناطيسي في عمر 12 و 24 شهرًا.
• قاموا بفحص دهون البنكرياس وخاصة الكبد.
• تضمن التحليل أيضًا قياسات الجلوكوز و HbA1c.
• بالإضافة إلى تحليل البروتين عالي الكثافة والكوليسترول والدهون الثلاثية.
• قام الفريق أيضًا بتحليل الأحماض الدهنية وإفراز الأنسولين.
• كانوا مهتمين أيضًا بتحليل وظائف خلايا بيتا.

نصائح لمرضى السكر

يحتاج مريض السكر إلى معرفة طبيعة مرضه حتى يتمكن من السيطرة عليه من خلال:

• يجب على المريض إبلاغ بيئته عن مرضه من أجل التصرف في حالة الطوارئ.
• يجب عليه توفير عداد يتم مراقبته باستمرار لقياس السكر.
• من الأفضل أن يكون معك جهاز القياس أينما كنت مع المريض.
• يساعد الحفاظ على وزن جسمه في السيطرة على المرض.
• يجب على المريض تناول أدويته بانتظام، حسب توجيهات الطبيب، بالجرعة الصحيحة.
• العناية بالقدم السكرية مهمة ضد القرح والجروح.
• اذهب إلى طبيب الأسنان بانتظام لفحص اللثة وسلامتها.
• من المهم جدًا زيارة طبيب العيون بانتظام لفحص شبكية العين والتلميذ.
• احصل على طعام صحي.
• ابتعد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر وكذلك النشويات.
• استهلاك الفاكهة والخضروات المعتمدة صحي لمرضى السكر.
• من المناسب للمرضى تناول البروتين الحيواني لأنه مفيد لهم.
• يوصى عمومًا بالمشي أو ممارسة الرياضة لهؤلاء المرضى.
• في حالة مرضى السكر، من المنطقي تجنب التدخين والمواد الكحولية.
• يجب الحرص على نظافة الجسم بالكامل من أجل تقليل الآثار الجانبية للمرض.
• يمكن أن يكون تنظيم أوقات الوجبات مفيدًا أيضًا.

في النهاية، قد لا تكون هناك إجابة على السؤال الخاص بكيفية التخلص من مرض السكري، لكننا بحثنا في كيفية عمل المرض وكيفية السيطرة عليه.