تعتبر أعراض نقص الهيموجلوبين من الأمور التي يسأل عنها الكثير من الناس، حيث أن الهيموجلوبين من البروتينات المهمة لخلايا الدم الحمراء والأنسجة للحصول على الأكسجين الذي تحتاجه، لذا فإن نقص الهيموجلوبين يؤدي إلى العديد من الأعراض التي تتطلب العلاج، وسنتحدث في الأسطر القليلة القادمة عن هذا الاضطراب وأسبابه وأعراضه وكيفية علاج هذا النقص والكثير من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بشيء من التفصيل.
محتويات
ما هو نقص الهيموجلوبين
الهيموجلوبين هو جزء من البروتين الذي يحتوي على كمية كبيرة من الحديد الموجود في خلايا الدم الحمراء، ويساعد على نقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أنسجة الجسم، لذلك إذا كان هناك أي نقص في الحديد في جسم الإنسان، سيصاب الشخص بنقص في الهيموجلوبين ويعتبر الشخص مصابًا بنقص الهيموجلوبين إذا كانت كمية الهيموجلوبين أقل من 13.5 مجم لكل ديسيلتر عند الرجال وأقل من 12 مجم لكل ديسيلتر عند النساء، وغالبًا ما يحدث هذا النقص عندما نتيجة لبعض الظروف الصحية التي تؤثر على نسبة ما هو جديد في الجسم، وكذلك على الدورة الشهرية والحمل، وكذلك إذا كان الشخص يتبع نظامًا غذائيًا لا يحتوي على ما يكفي من الحديد.[1]
أعراض نقص الهيموجلوبين.
هناك العديد من الأعراض والعلامات التي تصاحب نقص الهيموجلوبين، من أهمها ما يل
- شحوب.
- صعوبة في التنفس
- الدوخة والتعب.
- برودة اليدين والقدمين.
- صداع الراس.
- الأظافر المكسورة
- تورم اللسان.
- إحساس بالوخز في الجسم.
- ألم صدر؛
- ألم الأذن؛
- عدم انتظام ضربات القلب.
أسباب نقص الهيموجلوبين.
هناك بعض الأسباب والعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى نقص الهيموجلوبين في الجسم، ومن أهمها ما يلي
- تلف خلايا الدم الحمراء عند الأطفال حديثي الولادة، مما يؤدي إلى نقص الهيموجلوبين.
- اضطرابات نخاع العظام
- القاعدة.
- الحمل.
- نزيف الجهاز الهضمي.
- إتلاف الجسم لأوقات الدم الحمراء.
- لديك مشاكل في الكبد
- التهابات المسالك البولية
- التهاب المفصل الروماتويدي.
- مرض نقص المناعة المكتسب.
- قصور كلوي.
- سرطان.
- تناول بعض الأدوية، مثل العلاج الكيميائي، لعلاج السرطان.
- نظام غذائي لا يحتوي على ما يكفي من الحديد.
العلاجات الممكنة لنقص الهيموجلوبين
هناك عدة طرق يمكن من خلالها علاج اضطراب نقص الهيموجلوبين، وأهمها ما يلي
- تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالحديد وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد، مثل السبانخ والكبد واللحوم والبيض وزبدة الفول السوداني.
- تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل السبانخ واللحوم وغيرها.
- تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج وفيتامين أ، لأنها تساعدك على امتصاص الحديد.
- تناول مكملات الحديد وحمض الفوليك والفيتامينات إذا لزم الأمر وتحت إشراف الطبيب.
- تجنب تناول الأطعمة التي تعيق امتصاص الحديد، مثل منتجات الألبان وبذور السمسم.
أخيرًا، تعرفنا على أعراض نقص الهيموجلوبين، وكذلك معلومات مهمة حول نقص الهيموجلوبين في الجسم وبعض الأسباب والعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى نقص الهيموجلوبين، وكذلك بعض الطرق التي يمكن أن يحدث بها هذا الاضطراب . يتم التعامل معها بشيء من التفصي