التخلص من الحموضة المعوية بسرعة، أولئك الذين يعانون من هذه الحموضة يبحثون كثيرًا عن دواء فعال لتجنب الشعور بالألم وبعضهم لا يريد تناول الدواء ويريد دواءً طبيعيًا وفعالًا للتخلص من هذه الحموضة بسهولة. لذا، اتبع المقالة لمعرفة أهم الخطوات التي تحتاج إلى اتخاذها مع الحموضة المعوية
محتويات
6 عادات بسيطة تساعدك على التخلص من الحموضة المعوية
هناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها للمساعدة في حمايتك من حرقة المعدة، بما في ذلك ما يلي:
تخلص من الوزن الزائد
أهم خطوة يمكنك التفكير فيها هي أنها ستلعب دورًا فعالاً في التغلب على الحموضة المعوية.
وقد أظهرت العديد من الدراسات أن أولئك الذين يعانون من هذه الالتهابات والحموضة المعوية يعانون من السمنة وزيادة الوزن.
لذلك فإن اتباع نظام غذائي صحي واتباع نظام غذائي صحي لا يحتوي على دهون يقي الجسم من الأمراض بشكل عام ويمنع هذه الحموضة بشكل خاص.
عليك الابتعاد عن الأطعمة التي تتكون من الزيت والأطعمة المقلية والطماطم والعصائر والأطعمة الغنية بالتوابل وتجنب الكحول تمامًا.
النوم على الجانب الأيسر
هل نمت على ظهرك لفترة أطول ووجدت أن حرقة المعدة تتبعها، نعم، النوم الخلفي هو عامل يساعد في تخفيف آلام أسفل البطن والإحساس بالحرقان، لذلك ينصح العديد من الأطباء المرضى بالنوم على جانبهم الأيسر لفترات والنوم وضع وسادة و ارفع رأسك عليها، وتجنب النوم على جانبك. صحيح، هذا يمكن أن يجعل الألم والحموضة أسوأ.
تناول الصبار
يعتبر من أشهر العلاجات الطبيعية للحموضة الخارجية، ولكن بالإضافة إلى تخصصه، فإنه يتمتع بقدرة عالية على التخلص من الالتهابات وحرقة المعدة.
إذا كنت تريد التخلص من حرقة المعدة بسرعة، فنحن نقدم لك حلاً غير مسبوق للتخلص من هذا الألم دون تناول أي دواء.
وهي متوفرة في السوق على شكل عصائر.
علكة
يساعد مضغ العلكة الخالية من السكر كثيرًا في تنشيط الفم، مما يقاوم فرط الحموضة يليه عدم وجود لاذع في المعدة، لكنني أتأكد من أن هذه العلكة خالية تمامًا من السكر.
تناول الزنجبيل والبقدونس
يقلل الزنجبيل والبقدونس بشكل كبير من الإحساس بالحرقان في المعدة حيث أنهما من أكثر الأدوية شيوعًا التي استخدمها المصريون القدماء لعلاج العدوى والحرقان وتخفيف عسر الهضم. البقدونس مكون أخضر يؤدي نفس وظيفة الزنجبيل، لا تقل أهمية من حيث المعنى أنه من الممكن تناوله مباشرة، ولكن تأكد من أن البقدونس طازج أو عن طريق إضافته إلى بعض أنواع الأطعمة.
أكل البيكنج بودر
بيكربونات الصوديوم عنصر مهم جدا ولا غنى عنه في علاج حرقة المعدة.
يعمل على تحييد حموضة المعدة ويعتبر علاجًا طبيعيًا للحموضة المعوية المزعجة.
يمكن صنعه عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم إلى نصف كوب من الماء وشربه، لكن لا تشرب هذا المكون بانتظام لأنه يمكن أن يؤذيك.
كيفية التخلص من الحموضة المعوية بسرعة عن طريق الأدوية
من الممكن تناول بعض الأدوية المستخدمة في علاج حرقة المعدة. يمكن للطبيب أن يصف هذا أثناء الزيارة من أجل التشخيص المناسب. لنتحدث عن أفضل الأدوية التي يمكن تناولها لحرقة المعدة اليوم:
مضادات الحموضة
هذا نوع من المضادات الحيوية التي تقلل حموضة المعدة.
ومع ذلك، فإن هذا فقط يتخلص من الإحساس بالحرقان في المعدة ولا يعالج الإحساس بالحرقان إذا كان في المريء.
لذلك، نوصيك بأخذها فقط بعد زيارة طبيبك لمعرفة حالتك ومعرفة الدواء المناسب لها.
مضادات مستقبلات الهيستامين -2
هذا الدواء يخفف من حرقة المعدة.
أهم ما يميزه هو أن آثاره تدوم في الجسم على مدى فترة طويلة من الزمن.
ومع ذلك، يجب أن نعرف أن آثاره في البداية ليست بنفس سرعة أنواع الأدوية الأخرى.
إذا كان الإحساس بالحرق شديدًا، فلا يجب تناول هذا الدواء لأنه لا يخفف من هذا الألم بسرعة.
مثبطات مضخة البروتون لتقليل حمض المعدة
يعمل هذا الدواء بشكل مباشر عن طريق تقليل حموضة المعدة، وبالتالي الابتعاد بشكل مريح وكامل عن الإحساس بالحرقان.
كل هذه أنواع مختلفة من الأدوية، ولكن يجب تجنبها دون استشارة الطبيب.
من الأفضل استخدام العلاجات المنزلية الطبيعية للتخلص من حرقة المعدة لأنها أفضل طريقة للتخلص من الحموضة بسرعة.
طرق الوقاية والتخلص من الحموضة المعوية
الآن بعد أن أوضحنا ذلك، نحتاج إلى شرح كيفية منع الحموضة المعوية، وهذا ما سنشرحه في السطور التالية:
- تجنب تمامًا تناول الأطعمة التي تزيد من الإحساس بالحرقان.
- تأكد من ارتداء ملابس داخلية قطنية مريحة.
- حافظ على وزن طبيعي وتجنب الإفراط في الأكل تمامًا بقوة واحدة.
- الامتناع التام عن المخدرات والسجائر.
- احصل على قسط كافٍ من النوم حتى يحصل جسمك على قسط كافٍ من الراحة لمحاربة البكتيريا وأداء جميع وظائفه.
- تجنب الإجهاد لأنه غير مريح ويزيد من الإحساس بالحرقان في المعدة.
- لا تنم بعد الأكل مباشرة فهو غير صحي للمعدة.
في حالة استمرار الألم والإحساس بالحرقان، تحتاج إلى مراجعة الطبيب بسرعة لرؤيتك وتشخيصك من أجل تناول الدواء المناسب.