يوضح لك موقع اقرأ أجمل خلطة فيتامين د للوجه، وهل نقص فيتامين د يسبب اسمرار البشرة، وفوائد قطرات فيتامين د، وكريم فيتامين د للوجه، وكبسولات فيتامين د للوجه، وفيتامين د. بالنسبة للبشرة الدهنية، يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الناس، لما له من فوائد عديدة للصحة والجمال. لكن قلة التعرض لأشعة الشمس يؤدي إلى نقص هذا الفيتامين في الجسم مما يؤثر سلبًا على نضارة البشرة وشبابها. من خلال الموقع الرسمي وللتعويض عن هذا النقص يمكنك استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتامين د للوجه. تابع المقال معنا لمعرفة المزيد.
محتويات
قناع الوجه بفيتامين د
غالبًا ما يتم تصنيع فيتامين د عندما يمتص الجلد ضوء الشمس، ويتحول الكوليسترول إلى فيتامين د عند حدوث ذلك. ثم يمتص الكبد والكلى فيتامين د وينقله في جميع أنحاء الجسم للمساعدة في تكوين خلايا صحية.
قناع الوجه بفيتامين د
- عند التعرض لأشعة الشمس، يعمل الجسم على تحويل الكوليسترول إلى فيتامين د، والذي ينتشر في جميع أنحاء الجسم للمساعدة في تكوين الخلايا السليمة.
- وبالتالي، يحتاج الجلد إلى فيتامين د لكي يجدد خلاياه ويحافظ على نضارتها ولونها المتجانس. هذا بالإضافة إلى دور هذا الفيتامين في علاج بعض المشاكل الجلدية مثل الصدفية التي تصيب الكثير من الناس.
- يمكنك الحصول على فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس، ولكن باعتدال، أو من خلال بعض الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين، مثل الحبوب وعصير البرتقال واللبن والسلمون والتونة وغيرها.
هل يسبب نقص فيتامين د اسمرار البشرة
يعتقد الكثيرون أن تناول الأطعمة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية هو أساس التغذية الصحية، لكن هذا لا يكفي للحصول على ما يكفي من فيتامين د، فيما يلي علامات نقص فيتامين د على الجلد.
- البشرة الداكنة أظهرت الدراسات أن الاختلافات الديموغرافية تؤثر على نقص فيتامين (د)، حيث يعمل تصبغ الجلد كواقي طبيعي من أشعة الشمس، كما أن منتجات الوقاية من أشعة الشمس تقلل من قدرة الجلد على إنتاج فيتامين (د) بنسبة 97 بالمائة. هذا يعني أن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة يجب أن يتعرضوا لمزيد من ضوء الشمس.
- يعاني أصحاب البشرة الداكنة من ذوي البشرة الداكنة “الأفارقة” بشكل خاص من نقص فيتامين د في أجسامهم، ويحتاجون إلى التعرض لأشعة الشمس حتى 10 أضعاف المعدل الطبيعي المسموح به للأشخاص ذوي البشرة البيضاء.
- الأشخاص الذين يبلغون من العمر خمسين عامًا أو أكثر يقال أنه كلما قل تعرضك للشمس كلما تقدمت بشرتك في العمر أكثر مما أنت عليه بالفعل، بالإضافة إلى حقيقة أن كبار السن يقضون معظم الوقت في منازلهم ولا يتعرضون لما فيه الكفاية. أشعة الشمس، وبالتالي يتسبب ذلك في نقص كمية فيتامين د ويؤدي بمرور الوقت إلى انخفاض كفاءة الكلى.
- الشعور بالاكتئاب يرتفع هرمون “السيروتونين” المرتبط بالمزاج مع زيادة التعرض لأشعة الشمس ويقل مع انخفاض التعرض لأشعة الشمس. عن باقي الناس.
قطرات فيتامين د الفوائد
فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ونقص فيتامين د يسبب العديد من الأمراض والمشاكل الصحية. دعونا نتعرف على ما يلي حول فوائد قطرات فيتامين د.
- يحافظ على شباب البشرة ويمنع الشيخوخة المبكرة.
- فيتامين د مهم جدًا لجسمك حيث يسرع من امتصاص الكالسيوم والفوسفور، لذلك فهو يعتبر من أهم الفيتامينات لصحة العظام والعضلات، بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة والجهاز العصبي.
- فيتامين د ضروري لبناء عظام صحية والحفاظ على صحة العظام والأسنان. وذلك لأن الجسم لا يستطيع امتصاص الكالسيوم – وهو المكون الرئيسي للعظام – دون وجود فيتامين د.
- يمتص فيتامين د الكالسيوم من الطعام إلى الجسم، لذا فإن نقص فيتامين د قد يعيق امتصاص الكالسيوم من الطعام. نتيجة لذلك، يتم إطلاق الكالسيوم من العظام للحفاظ على مستوى ثابت من الكالسيوم في الدم. ينتج عن هذا إصابات العظام وتلف العضلات وارتفاع ضغط الدم. لذلك، يجب توخي الحذر لضمان توفر فيتامين د بمستويات جيدة في الجسم.
- يمنع ويقلل من فرص الإصابة بالربو ومشاكل الجهاز التنفسي.
- يساعد في الوقاية من العديد من الأمراض مثل بعض أنواع السرطان وأمراض المناعة الذاتية وأمراض الجهاز العصبي وأمراض القلب والأوعية الدموية، وقد أثبتت الدراسات العلمية أنه يساهم في علاج مقاومة الأنسولين في الجسم.
كريم الوجه بفيتامين د
كريم فيتامين د للوجه هو كريم فاخر بفيتامين د للبشرة يمكن استخدامه على الوجه لذلك اخترنا لكم مجموعة من هذه الكريمات.
كريم الوجه بفيتامين د
- كريم ماريو براديسكو فيتامين إيه دي للرقبة يجمع هذا الكريم بين حمض الهيالورونيك المرطب وزبدة الكاكاو والفيتامينات، بما في ذلك فيتامين د. على الرغم من أنه مخصص للرقبة، إلا أنه يمكن استخدامه على الوجه بحيث يمكن استخدام تركيبته القوية لتنعيم البشرة. تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
- زيت مراد متعدد الفيتامينات يحتوي هذا المصل على زيوت طبيعية مهدئة وأحماض دهنية لحماية وترطيب الطبقة الخارجية للبشرة وكذلك فيتامين د.
- Herbivore Botanicals Emerald Deep Moisture Glow Oil هذا المصل المرطب يستهدف الجفاف والبهتان والاحمرار وهو آمن لجميع أنواع البشرة، وخاصة المعرضة لحب الشباب. تعمل بذور القنب والسكوالين على تليين طبقة البشرة وملء الشقوق بين خلايا الجلد، بينما يساعد مستخلص فطر شيتاكي على توفير فيتامين د المهدئ.
- One Love Organics Vitamin D Moisture Mist يحتوي على فيتامين د من فطر شيتاكي، فهو يساعد على تعزيز دوران الخلايا، وتهدئة الالتهاب، وتقوية حاجز رطوبة البشرة.
كبسولات فيتامين د للوجه
تستخدم حبوب فيتامين د في حالة نقص الفيتامينات خاصة عندما يصل مستوى فيتامين د في الدم إلى 30 نانومول / لتر وهذا يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب ولكن ماذا عن كبسولات فيتامين د للوجه
- يتكون فيتامين د 2 من إرغوستيرول. يتم إنتاجه في اللافقاريات والفطريات والنباتات استجابة لأشعة الشمس. لمعلوماتك، لا ينتج البشر والفقاريات الأخرى فيتامين د
- فيتامين D4 هو ثنائي هيدرو إيجوكالسيفيرول.
- يتكون فيتامين د 3 في الجلد عندما يتفاعل 7 ديهيدروكوليسترول مع الأشعة فوق البنفسجية. يحتاج الشخص من 10 إلى 15 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس مرتين على الأقل في الأسبوع على الوجه والذراعين والظهر – دون أي عائق (حجاب) – لأشعة الشمس مع مؤشر الأشعة فوق البنفسجية أكبر من 3 وبكميات كافية حتى يتمكن الجسم من إنتاج فيتامين D3 D3.
- فيتامين د 1 هو مركب جزيئي من إرغوكالسيفيرول مع لومستيرول.
فيتامين د للبشرة الدهنية
يسمى فيتامين د أحيانًا بفيتامين أشعة الشمس الذهبية، لأنه ينتج بشكل طبيعي عندما تتعرض البشرة الدهنية لأشعة الشمس.
- لفيتامين د العديد من الفوائد الجمالية، حيث أنه مفيد للشعر فيقويه ويجعله أكثر حيوية، بالإضافة إلى الفوائد التي يوفرها للبشرة وخاصة للبشرة الدهنية، حيث يحافظ عليها ويزيد من نضارتها وحيويتها.، ويحميه من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة، ويجعل قوامه أنعم، ويطهره من الشوائب.
- يجعل البشرة الدهنية أكثر قدرة على امتصاص الكثير من الفيتامينات الأخرى واستخدامها قدر الإمكان.
- كما أنه ضروري للمحافظة على صحة البشرة الدهنية وجعلها أكثر إشراقًا، وعندما تساعد الجسم على امتصاص الفيتامينات الأخرى، فإنها تغذي البشرة الدهنية وتزودها بهذه الفيتامينات، وتحارب الاكتئاب ؛ مما يحمي البشرة ويحافظ عليها، حيث أن الاكتئاب هو العدو الأول لجمال البشرة وإصابتها بمشاكل مختلفة.
- ينقي البشرة الدهنية من الشوائب التي تعتبر السبب الرئيسي لمشكلة البثور والرؤوس السوداء. ضروري جدا في الحفاظ على صحة البشرة الدهنية.