يقدم لك اقرأ الرئيسي تجربة الطعام الذكي، وذكاء الطعام للتسمين، وعروض ذكاء الطعام، وأسعار مركز ذكاء الغذاء. تأتي الصحة الجيدة فقط مع التزام الفرد بطريقة التغذية الجيدة. في جميع أنحاء العالم وفي محيطنا الذي نعيش فيه ولكي نحصل على قدر كبير من الصحة النفسية والجسدية، من الضروري أن يحتوي طبق طعامنا على جميع العناصر الغذائية، لذلك فإن مركز ذكاء الغذاء في الرياض يهدف إلى كل ذلك و للرد على الاسئلة السابقة لمن جرب ذكاء الغذاء تابع لدينا المقال.
محتويات
من الذي جرب ذكاء الطعام
الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى، فكيف نحافظ على صحتنا لا يمكننا القيام بذلك إلا باتباع أسلوب حياة صحي، بما في ذلك التغذية الصحية، واتباع العادات الصحية مثل النوم الكافي وشرب الماء. في هذا المقال، نتعرف على بعض تجارب الأشخاص مع مركز الاكتئاب الغذائي، فلا تفوتها.
من الذي جرب ذكاء الطعام
- التجربة الأولى تم نصحي بمركز ذكاء الغذاء بالرياض الطريق الدائري الشرقي مخرج 15 شرقاً خلف الطبيب. كيف راجعته لمرافقة كشف 200 ريال فقط يتم من خلالها اجراء الفحص من قبل مختص ويحدد اوضاع السمنة بالجسم ويعطى المريض برنامج حمية وات خلال عشرة ايام فقط هو من المتوقع أن ينخفض 5 كيلو وقيمة الة 50 ريال فقط ومتابعة الموقف وأرى جيدة ومفيدة لمن يلتزم بالنصيحة ويتجنب أسباب السمنة. الجسم عبارة عن وعاء من الداخل والخارج يحتاج إلى جميع العناصر الغذائية المفيدة بالتوازن المطلوب، كالرياضة ولو ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع لمدة ساعة / مرة، والمتابعة معهم ما زالت مستمرة.
- التجربة الثانية توجد عيادة بالرياض تسمى ذكاء الغذاء مخرج 15. من الذي جربها أو يعرف من جربها العيادة يشرف عليها الدكتور رضا العواد خبير الأعشاب وأنا أتابعه عبر تويتر. يقول العيادة تحدد نوع السمنة لديك، مائي أو دهني، أو شيء ما نسيته وأن كل شخص لديه نظام غذائي خاص فيه، وهذا يعني أن ما فهمته هو أن نظامهم خاص. فيك ولا يناسب غيرك حتى لو كنت من نفس نوع السمنة مثل الشخص الاخر ووحدة خسرت 18 كيلو في 20 يوم تخيل !!!!! يعتمد ذلك على إخبارك بما تأكله دون حرمان أو حبوب.
- التجربة الثالثة إعلانات كثيرة جدًا عن الطعام الذكي وشاركت معها. دفعت 800 للتحليل وأعجب الاختصاصي بالمركز. كانت جميلة وصمت 10 ساعات. المهم اني حللت ودخلت الاختصاصي واتفقنا على حمية حلوة ومشبعة. قالت بعد عشرة أيام سنقيس الوزن وبعد عشرة أيام شعرت بالحماس. دخلت الاستقبال، قالت، ادفع 300. فوجئت. استغلال. لماذا هو غموض قل “النبي 10100”. لقد دفعت ولم أحجز موعدًا. ذهبت بدون تحفظ. المهم كان يوم الجمعة ومزدحم ولم يكن هناك سوى أخصائيين اثنين علما أن المركز به 9 عيادات. لماذا هو مغلق لم أكن أعرف. اهان جهز بنساتك اذا ذهبت للمال مثلي اقترضت لهم.
طعام ذكي للتسمين
هناك مجموعة من النساء يعتبرن النحافة المفرطة مشكلة حقيقية بالنسبة لهن وتجعل أجسادهن لا تبدو كما تريد. في الواقع، يبدأ معظم الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة في فقدان الوزن الزائد بمجرد تقليل كميات طعامهم، وكل ما عليهم فعله هو تناول طعام صحي بنظام غذائي خاص. هنا نظام تسمين بذكاء غذائي.
طعام ذكي للتسمين
- راجع اختصاصي التغذية في المركز لإرشادك حول أهم الأطعمة التي تمنح ليالي عالية السعرات الحرارية وأيضاً تكون مغذية للمريض حتى لا يعاني من فقر الدم. في الوزن بالإضافة إلى الصحة الجيدة
- يفضل تناول وجبات صغيرة ومتعددة بدلاً من وجبات كبيرة وقليلة، فمثلاً يحتاج الشخص النحيف إلى ثلاث وجبات رئيسية وثلاث وجبات صغيرة، الأولى بين الإفطار والغداء، والثانية بين الغداء والعشاء والأخيرة قبل النوم.
- تناول الأطعمة الغنية بالطاقة مثل خليط الفاكهة مع الوجبات والمعجنات مثل الفطائر والكعك.
- ابدأ الوجبة بالطبق الرئيسي وأجل السلطة والفاكهة إلى نهاية الوجبة.
- تناولي الفاكهة والخضروات الضرورية لتزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة.
- إضافة المارجرين إلى الأطعمة عند الطهي من أجل زيادة السعرات الحرارية في الطعام المستهلك. أضف زيت الزيتون إلى السلطة
- أضف العسل إلى الحليب والمشروبات الساخنة. تناول المكسرات والفواكه المجففة في وجبات صغيرة أو أضفها إلى السلطات والأرز. تناول كوبًا من الحليب مع الغداء والعشاء.
- تناول بعض الحلويات في نهاية كل وجبة أو استبدلها بكريمة أو مربى أو عسل.
- أضف الجبن المبشور إلى الأرز والمعكرونة ومكعبات الجبن الأبيض إلى السلطة. تناول الطعام بصحبة محبة وفي الهواء الطلق.
- استخدام الزبدة أو المارجرين عن طريق دهنها على السندويشات عند تحضيرها قبل إضافة الجبن أو زبدة الفول السوداني وإضافة المربى أو العسل بعد ذلك.
صفقات ذكاء الغذاء
هل سئمت من مشاكل الأكل وظهور مفاصلك وأضلاعك وشحوب وجهك خاصة للرجال، بينما تعاني المرأة من قلة امتلاء المنحنيات الأنثوية في جسمك أو شكاوى شريكك حول جسمك، فإليك عروض حصرية لمركز ذكاء الغذاء يجب ألا تفوتك.
عروض الذكاء الغذائي 1 عروض الذكاء الغذائي 2 عروض الذكاء الغذائي 3 عروض الذكاء الغذائي 4 عروض الذكاء الغذائي 5 عروض الذكاء الغذائي 6
أسعار مركز ذكاء الغذاء
أسعار مركز ذكاء الغذاء
- كشف عام – بعد الخصم 50 ريال.
- جلسة علاج طبيعي عصبي – بعد الخصم 100 ريال
- جلسة علاج طبيعي تأهيل اطفال – بعد خصم 100 ريال
- جلسة علاج كهرومغناطيسي – بعد خصم 100 ريال
- تمارين علاجية يدوية – بعد خصم 100 ريال
- التنشيط الكهربائي – بعد الخصم 100 ريال
- جلسة علاج فيزيائي للأطراف الصناعية – بعد الخصم 150 ريال
- كمادات ساخنة وباردة – بعد الخصم 100 ريال
- جلسة العلاج بالموجات الصدمية – بعد خصم 200 ريال
- شمع البارافين – بعد الخصم 100 ريال
- جلسة علاج طبيعي للعظام – بعد خصم 100 ريال
- الشرائط العلاجية اللاصقة – بعد الخصم 100 ريال
- العلاج بالموجات فوق الصوتية – بعد الخصم 100 ريال
- مساج الاسترخاء النسائي – بعد الخصم 100 ريال
- مساج علاجي نسائي – بعد الخصم 150 ريال
- جلسة علاج لمدة (30 دقيقة) – بعد الخصم 100 ريال. قسم المساج
- مساج اطفال – بعد الخصم 100 ريال
- مساج حوامل – بعد الخصم 150 ريال قسم التغذية
- الزيارة الأولى – بعد الخصم 125 ريال
- باقة (3 أشهر) – بعد الخصم 500 ريال
- باقة (6 أشهر) – بعد الخصم 900 ريال
- الباقة (سنة كاملة) – بعد الخصم 1800 ريال
- قسم المختبر
- تحليل شامل – بعد الخصم 450 ريال
- باقة فيروس التهاب الكبد – بعد الخصم 200 ريال
- باقة اتمان 20 تحليلات – بعد الخصم 550 ريال
- هرمون الحليب – بعد الخصم 150 ريال
- تحليل الاشتراك في الأندية الرياضية – بعد الخصم 250 ريال