تشتهر بذور الكتان بلونها البني الذهبي، وهي مليئة بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. تستخدم بذر الكتان في مجموعة متنوعة من ممارسات الطب البديل ووصفات التجميل، بما في ذلك وصفات الشعر والوجه.
محتويات
فوائد بذور الكتان للشعر
نمو الشعر عملية بطيئة وشاقة لذلك يتساءل الكثير من الناس عن وجود علاج يسرع نموه بخلاف العلاجات الباهظة الثمن المتوفرة في الصالونات والتي لا تدوم نتائجه ما دامت تحتوي على مواد كيميائية، وبالفعل هناك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تسرع من عملية نمو الشعر بما في ذلك العلاج ببذور الكتان التي لها الخصائص التالية
- يحتوي على كميات وفيرة من فيتامين إي فيتامين إي من أفضل الفيتامينات المستخدمة لنمو الشعر، لما له من خصائص قوية مضادة للأكسدة، والتي بدورها تساعد في حماية الشعر وفروة الرأس من التلف.
- تغذية الشعر تعتبر بذور الكتان مصدرًا غنيًا للأوميغا 3، وهي مهمة لنمو الشعر الصحي. يغذي بصيلات الشعر والشعر نفسه، مما يجعل الشعر أقوى وأقل عرضة للتلف. تساعد أوميغا 3 على زيادة مرونة الشعر.
- الحفاظ على رطوبة الشعر يساعد بذر الكتان في الحفاظ على الشعر ناعمًا وسهل التصفيف، حيث يساعد على ترطيب الشعر والتحكم في مشاكل الشعر مثل الأطراف المتقصفة والتكسر والجفاف.
- تنعيم فروة الرأس الاستخدام المنتظم لبذور الكتان، أو حتى تناولها، يقي من العديد من المشاكل التي قد تصيب فروة الرأس، بما في ذلك تساقط الشعر الشديد، وإكزيما فروة الرأس، وقشرة الرأس.
فوائد بذور الكتان للوجه
تعتبر بذور الكتان جزءًا مهمًا من العناية المنتظمة ببشرة الوجه، لذلك يوصى بتناول هذه البذور واستخدامها للحصول على أفضل فائدة منها. مع الاستخدام المنتظم، تصبح بشرة الوجه لامعة ونضرة. تشمل فوائد بذر الكتان لبشرة الوجه ما يلي
- تقليل ومنع التجاعيد تساعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 الجسم على إنتاج الكولاجين الذي يمنح البشرة ليونة ومرونة.
- تهدئة البشرة الحساسة تصبح البشرة حساسة نتيجة اضطراب أو خلل في حاجز الزيت الطبيعي الموجود على سطحها، لكن حمض أوميغا 3 الدهني الموجود في بذور الكتان يساعد في الحفاظ على هذا الحاجز، لذا فإن تناول بذر الكتان بانتظام يحسن مشاكل البشرة الحساسة.
- التنظيف والتقشير من الممكن تنظيف وتقشير بشرة الوجه باستخدام الماء وبذور الكتان المطحونة.
- علاج حب الشباب يساعد بذر الكتان على التحكم في إنتاج زيوت البشرة، والتي تُعرف باسم حاجز الزيت الطبيعي. هذا يقلل ويساعد على التحكم في حب الشباب.