نزلات البرد، الإجهاد، التعب، احتباس الماء … للنباتات القدرة على علاج العديد من الأمراض، كبيرة كانت أم صغيرة.
وتجعلك نحيفة وجميلة! بفضل وصفات التجميل لدينا، يمكنك العثور على جميع فوائد النباتات في كوبك خلاصة أو مغلي!
محتويات
النباتات التي تجعلنا صالحين
قبل 2500 عام، امتدح ابن سينا ، أبو الطب، الخصائص العلاجية للنباتات. حتى اليوم، يتم إنتاج ما يقرب من 25 ٪ من الأدوية على أساسها.
للاستمتاع بفوائد النباتات في المنزل، لا شيء يضاهي الشاي العشبي الجيد أو مغلي! إنه سهل وفعال واقتصادي.
يتم الحصول عليها عن طريق ضخ النباتات والزهور والجذور في الماء الساخن، فهي توفر مجموعة من الفوائد في عدة حالات الإجهاد، والتعب، والقلق، والتصريف، والنحافة، والجمال الطبيعي للبشرة.
النباتات وفضائلها
قبل الشروع في وصفة الجمال، اختر النباتات التي تناسب احتياجاتك. لقد جمعنا لك فضائل النباتات الأكثر شيوعًا. لا تتردد في الجمع بينهما! يمكنك الحصول عليه بسهولة من الحديقة أو من المعالج بالأعشاب.
خلنج نبات له خصائص تنقية ومدرّة للبول.
البابونج يساعد على الهضم ويحارب الأرق. حكة بل بلسم للروماتيزم.
الخشخاش يهدئ السعال والمسالك الهوائية.
الزنجبيل يساعد في محاربة الغثيان ومشاكل الدورة الدموية.
النعناع يهاجم التشنجات والغثيان والانتفاخ وآلام حادة أخرى.
نبات القراص وهو يعمل ضد حب الشباب والنزيف.
البقدونس ينظم الشهية ويحارب السيلوليت.
الروزماري ينشط الدماغ، ويساعد في التغلب على الإجهاد والتعب.
الزعتر مقوي ومضاد للالتهابات ومطهر.
الزيزفون يعمل ضد العصبية واضطرابات الجهاز الهضمي ونزلات البرد.
رعي الحمام مثالي لصعوبة الهضم والدوخة والروماتيزم.
شاي الأعشاب أو مغلي كيف يعمل
طريقتان متاحتان لك الآن مغلي الشاي العشبي. يتم الحصول على الأول عن طريق نقع النباتات الجافة أو الطازجة لمدة 5 إلى 10 دقائق في ماء ساخن أو حتى مغلي. والثاني، من ناحية أخرى، يتمثل في رمي الأجزاء الصلبة من النباتات (الجذور، واللحاء، والسيقان، وما إلى ذلك) في الماء البارد، ثم غليها في مقلاة لمدة 2-5 دقائق. صفي المشروب قبل تناوله. إنه جاهز !
فيما يلي وصفات تجميل أساسية في حالة جيدة في جميع الظروف
وصفة الجمال رقم 1 شاي شتوي عشبي خاص – مثالي لمحاربة الميكروبات
المكونات
1 ملعقة صغيرة. الزعتر (منشط ومضاد للالتهابات ومطهر)
1 ملعقة صغيرة. إشنسا (يحفز جهاز المناعة)
25 جرام من أوراق الأوكالبتوس (مفيد للمسالك الهوائية ويحفز جهاز المناعة)
قطرتان من زيت الليمون العطري (بخصائص مطهرة وعلاجية ومضادة للجراثيم)
1 ملعقة صغيرة. العسل (يساعد في محاربة أمراض الجهاز التنفسي)
تحضير
اغلي لترًا واحدًا من الماء واغمره بالزعتر وأوراق إشنسا والأوكالبتوس. اتركه على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. ضعي كل شيء في الدرج وأضيفي العسل والليمون العطري. تستهلك دون اعتدال!
وصفة الجمال الثانية شاي الأعشاب لإزالة السموم – مثالي بعد الوجبات الثقيلة
المكونات
1 ملعقة صغيرة. الهندباء (يساهم في حسن سير الكبد والمرارة)
1 ملعقة صغيرة. إكليل الجبل (مثالي لتصريف السموم من الجسم)
1 ملعقة صغيرة. ذيول الكرز (تجعل ماء الكلى أسهل)
عصير الليمون (يحفز إنتاج الأحماض الهضمية ونشاط عضلات المعدة)
تحضير
تخلط جميع المكونات في 250 مل من الماء البارد. اغلي المزيج واتركيه ينقع. اشرب هذا الشاي العشبي عدة مرات خلال اليوم لإبراز قوة تصريف المنتجات المختلفة.
يمكنك تجفيف ذيول الكرز بنفسك أو شرائه من متجر الأطعمة الصحية.
نصيحة إضافية
يمكن للأوراق والزهور والسيقان واللحاء والجذور أن تتدهور بسهولة. دليل للتحقق من الحفاظ على المكونات النشطة ورائحتها إذا لم تعد رائحتها تشم، فإنها لم تعد فعالة. لتجنب ذلك، احتفظ بها بعيدًا عن الضوء، في أكياس أو حاويات ورقية مغلقة بإحكام (قم بعمل ثقوب صغيرة في الغطاء).