يعتبر الحمل فترة استثنائية في حياة المرأة، حيث تمتزج بداخلها مشاعر الفرح والترقب. لكن مع هذه الفترة الجميلة قد تظهر بعض المشاكل الصحية ومنها السعال. تنخفض مناعة المرأة بشكل عام خلال فترة الحمل، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والسعال. سنتحدث في هذا المقال عن كيفية علاج السعال لدى المرأة الحامل طبيعياً، كما سنقدم نصائح ووصفات تساعد في التخفيف من هذه المشكلة الصحية.
محتويات
السعال أثناء الحمل الأسباب والأعراض.
قبل أن نبدأ بمناقشة طرق علاج السعال أثناء الحمل بشكل طبيعي، دعونا نفهم الأسباب والأعراض الشائعة لهذه المشكلة. السعال شائع جدًا أثناء الحمل ويمكن أن تختلف الأسباب والأعراض من امرأة إلى أخرى. هذه بعض الأسباب الشائعة للسعال أثناء الحمل
- عسر الهضم والارتجاع الحمضي يعد عسر الهضم والارتجاع الحمضي من أكثر أسباب السعال شيوعًا أثناء الحمل، وهو ما يمثل حوالي 77٪ من جميع الحالات.
- التهاب الحلق والحساسية المتكررة يمكن أن يزيد التهاب الحلق والحساسية المتكرر من فرصتك في الإصابة بالسعال.
- العوامل البيئية يتعرضون للعديد من العوامل البيئية التي يمكن أن تؤثر على الجهاز التنفسي لديهم.
- التغيرات الهرمونية ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين أثناء الحمل يمكن أن يؤثر على الجهاز التنفسي ويسبب السعال.
والآن دعنا ننتقل إلى كيفية علاج هذا السعال بشكل طبيعي.
العلاج الطبيعي للسعال أثناء الحمل.
عند إصابة المرأة الحامل بالسعال، يفضل تجنب استخدام الأدوية الكيميائية واللجوء إلى العلاجات الطبيعية والآمنة. فيما يلي بعض الطرق المثبتة لعلاج سعال المرأة الحامل بشكل طبيعي
الحليب مع الكركم
الكركم هو أحد المكونات الأكثر استخدامًا في الطب الطبيعي، وهو معروف بخصائصه المضادة للأكسدة. يمكن دمج الكركم مع الحليب الدافئ لعلاج السعال أثناء الحمل بشكل طبيعي. يمكن للنساء الحوامل شرب كوب من حليب الكركم قبل الذهاب إلى السرير للحصول على راحة أسرع.
الحفاظ على رطوبة الجسم
أثناء السعال، قد يكون من الصعب شرب الماء بسبب التهاب الحلق. لكن البقاء رطبًا أمر بالغ الأهمية. يجب على المرأة الحامل أن تحافظ على رطوبة جسمها لتقليل الإفرازات والمخاط وتخفيف الاحتقان.
أوراق الريحان
تحتوي أوراق الريحان على العديد من الخصائص الطبية، بما في ذلك القدرات المضادة للبكتيريا وتعزيز المناعة. يمكن للنساء الحوامل إضافة أوراق الريحان إلى شاي الصباح أو تناولها يوميًا لتخفيف أعراض السعال.
ثوم
يحتوي الثوم على مركب مضاد للبكتيريا يسمى الأليسين، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية. يمكن للنساء الحوامل تناول الثوم النيئ إذا كان لديهن نزلة برد.
عسل
العسل علاج معروف لنزلات البرد والسعال. يقمع السعال ويقوي جهاز المناعة ويخفف من التهابات الحلق. إنه علاج مجرب وحقيقي ويمكن استخدامه بأمان أثناء الحمل.
الغرغرة بالماء المملح
تعمل المحاليل الملحية على سحب السوائل الزائدة من الحلق وتقضي على البكتيريا والحساسية والفطريات. الغرغرة بالماء المملح هي واحدة من أفضل العلاجات المنزلية وأكثرها أمانا للسعال أثناء الحمل. قومي بخلط نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ والغرغرة به. كرري هذا الخليط المغلي مرتين يومياً لعلاج احتقان الأنف.
استخدمي كريم مرطب
عندما يكون الجو باردًا في الخارج، فإن قلة الرطوبة مع الحرارة الجافة للسخانات يمكن أن تجعلك تشعر بالاختناق. في هذا الوقت، يمكن أن يساعدك جهاز الترطيب في التعامل مع السعال الجاف.