بريز ليمون بالنعناع كم سعرة حرارية

Brisa lemon mint كم عدد السعرات الحرارية، والتي تعتبر من أشهر المشروبات التي تنتجها ستاربكس، خاصة أنها تتميز بنكهتها المنعشة والباردة فضلًا عن كونها أكثر مشروب ستاربكس فائدة للجسم، ونظراً لما تحتويه من مكونات. من الواضح ما هو مفيد وصحي بشكل مدهش، ويريد الكثيرون معرفة السعرات الحرارية في مشروب Lemon Mint Breeze، لذلك سنتعرف على سعراته الحرارية وكيفية تحضيره.

مشروب بريز ليمون نعناع

نسيم الليمون والنعناع هو مشروب بارد بالليمون والنعناع أدرجته ستاربكس في قائمتها في السنوات الأخيرة، وكان هذا المشروب يعرف كيف يجد ردود فعل جيدة وكان قادرًا على إثارة إعجاب الناس كثيرًا، خاصةً أنه من المشروبات الباردة التي اشربه في أي وقت، حيث أنه مناسب لجميع الأشخاص، والأهم أنه مشروب صحي للغاية وليس له الكثير من الأضرار، على العكس من ذلك، له العديد من الفوائد، ولهذا يعتبر المشروب الأكثر فائدة. من مشروبات ستاربكس.

نسيم الليمون النعناع كم عدد السعرات الحرارية

يحتوي مشروب ستاربكس على 45 سعرة حرارية، في حين أن إضافة السكر يمكن أن يضاعف عدد السعرات الحرارية، كما أن السعرات الحرارية المنخفضة في هذا المشروب تجعله مناسبًا لمن يتبعون الحميات الغذائية أو الحميات، خاصة أنه يساعد على حرق الدهون في الجسم وينصح بشربه أثناء المشي يقلل من كمية الدهون في الجسم.

كيفية صنع مشروب نسيم الليمون والنعناع

يعتبر عصير الليمون بالنعناع من أشهر العصائر وأكثرها شهرة فهو منعش ولذيذ في نفس الوقت، أما عن شرح طريقة تحضير هذا المشروب الرائع فيمكنك اتباع الخطوات التالية

• مكونات
  • 2 ليمون أو أكثر حسب الرغبة، ويجب تقشيرهما.
  • لترات من الماء البارد.
  • ملعقتان كبيرتان نعناع.
  • السكر حسب الرغبة.
  • قطع صغيرة من الثلج.
• خطوات التحضير
  • أولاً، اغسلي الليمون وقطعيه إلى مربعات.
  • نضع كل من النعناع والليمون والسكر ونصف كمية الماء المستخدمة في الخلاط.
  • اخلطي المكونات جيدًا.
  • أخرج الليمون من الخلاط وصفيه في وعاء كبير.
  • يُعاد الليمون إلى الخلاط مع إضافة كل الماء المتبقي.
  • امزج المكونات مرة أخرى.
  • ضعي المشروب في كوب وضعي فيه قطع الثلج.
  • ثم تزيين المشروب بأوراق النعناع وشرائح الليمون.

فوائد نسيم الليمون والنعناع للجسم

هناك العديد من الفوائد لعصير الليمون بالنعناع وجميع هذه الفوائد مفيدة للجسم، وهذه الفوائد هي كما يلي.

• يسرع من حرق دهون الجسم.
• ينظم مستوى الكوليسترول في الجسم.
• يساعد على تنشيط الدورة الدموية لاحتوائه على فيتامين سي.
• ينشط عمل الكبد.
• يساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة.
• يحمي ويحافظ على عضلة القلب.
• يقوي عمل جهاز المناعة.
• يساعد على التعافي من أمراض البرد والإنفلونزا.
• يحافظ على صحة الشرايين وأنسجة الجسم.

في ختام مقالنا، تعرفنا على مشروب ستاربكس الشهير بالنعناع والليمون، وتعلمنا أيضًا عن Breeze lemon with mint كم عدد السعرات الحرارية، وبالإضافة إلى ذلك تعلمنا كيف يعمل وتعلمنا عنه فوائد للجسم.