موقع اقرأ يقدم لكم افضل حبوب لتساقط الشعر بعد الولادة، تجربتي مع تساقط الشعر بعد الولادة، اسباب تساقط الشعر بعد الولادة في ثلاثة اشهر، تساقط الشعر في الشهر الرابع بعد الولادة، جفاف الشعر بعد الولادة، وحمض الفوليك للتخلص من تساقط الشعر. تساقط الشعر بعد الولادة يعتبر تساقط الشعر بعد الولادة من أكثر المشاكل شيوعاً التي تواجهها الأمهات حول العالم، وغالباً ما يحدث ذلك في الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة، والذي ينتج عن نقص هرمون الاستروجين في الدم. يقع على وسادتك بعد الاستيقاظ في الصباح أو على أرضية البانيو، لذلك اخترنا لك في المقال التالي أفضل حبوب لتساقط الشعر بعد الولادة.
محتويات
أفضل حبوب لتساقط الشعر بعد الولادة
لا توجد وسيلة لوقف تساقط الشعر أو علاج تساقط الشعر بعد الولادة، ولكن يمكن للمرأة الاستفادة من أفضل حبوب تساقط الشعر بعد الولادة والتي تفيد في تغذية الشعر بعد الولادة لمنع تساقط الشعر، وكذلك تجعل الشعر يبدو أكثر كثافة وحيوية، بما في ذلك ما يلي
أفضل حبوب لتساقط الشعر بعد الولادة
- مكمل غذائي فيليب كينجسلي تريشو كومبلكس لتغذية الشعر، 90 قرصًا أفضل حبوب تساقط الشعر.
- Ultras Labs Hair Rush عبارة عن حبة لمنع تساقط الشعر.
- حبوب الفيتامين لنمو الشعر للمرأة الممتازة حبوب تساقط الشعر الرائعة.
- Solgar Super Potency Biotin 5000 Mcg Pills Solgar Super Potency Biotin 5000 Mcg Pills لتساقط الشعر الشديد.
- Revita Nutraceutical Tablets لنمو الشعر فيتامين أ لمنع وتكثيف تساقط الشعر.
- مكمل أساسيات نمو الشعر المتقدمة لتساقط الشعر حبوب فعالة لتساقط الشعر.
- Natrol Biotin Beauty Tablets Natural Biotin لوقف تساقط الشعر.
- أقراص Viviscal Extra Strength Hair Nutrient لتساقط الشعر غنية بالمكونات النشطة.
- أثبتت حبوب تساقط الشعر DeGro Hair Growth Vitamins نتائج مثبتة.
- فيتامينات هيرفينيتي لشعر صحي 60 كبسولة حبوب تساقط الشعر مع العناصر الغذائية.
تجربتي مع تساقط الشعر بعد الولادة
يعتبر تساقط الشعر بعد الولادة مشكلة معروفة، حيث من المرجح أنك لست وحدك، حيث إنها مشكلة عالمية تواجهها العديد من النساء. فيما يلي بعض تجارب أولئك الذين مروا بنفس المشكلة
تجربتي مع تساقط الشعر بعد الولادة
التجربة الأولى
تقول سلمى م، إنها عانت من تساقط خفيف للشعر بعد ولادتها الأولى، ولكن مع طفلها الثاني لاحظت زيادة في تساقط الشعر هذه المرة، لذلك لجأت على الفور إلى الطبيب الذي وصف لها بعض حبوب الفيتامينات، كما نصحها لها أن تأكل نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على الفواكه والخضروات وتناول الكثير من الفيتامينات. إنها مناسبة من الماء، بالإضافة إلى العناية بترطيب شعرها، وقد انخفض التساقط في غضون ثلاثة أشهر بعد الولادة.
التجربة الثانية
تحكي إحدى النساء عن تجربتها مع تساقط الشعر بعد الولادة، وخلال حياتها لم تمر بفترة أسوأ من هذه الفترة، حيث بدأ شعرها يتساقط تدريجياً، ونتيجة لإهماله فقد شعرها. تماما من بعض مناطق فروة الرأس. اتضح أنها مصابة بفقر الدم، فنصحها باستخدام نوع من الحديد وحمض الفوليك وبعض الفيتامينات، ومع الوقت بدأ شعرها ينمو مرة أخرى في المناطق التي عانت من التساقط، لكن الأمر استغرق عامًا لتظهر صفاءً. النتائج وتقليل السقوط.
أسباب تساقط الشعر بعد ثلاثة أشهر من الولادة
تتمتع معظم النساء بشعر صحي وجذاب أثناء الحمل، إلا أنه يتكسر بسرعة ويتساقط بعد الولادة مما يؤثر على مظهرها الخارجي، فما السبب وراء ذلك
- يؤدي التغيير في الهرمونات أثناء الحمل إلى توقف الشعر في مرحلة النمو، وينمو الشعر بشكل أسرع ويظهر أكثر كثافة، ويقل تساقط الشعر الطبيعي بشكل ملحوظ أثناء الحمل.
- بعد الولادة، تعود مستويات هرمون الاستروجين إلى طبيعتها، مما يؤدي إلى دخول كميات كبيرة من البصيلات في مرحلة الراحة وبالتالي تتساقط معًا وبكميات كبيرة بعد الولادة. عادة ما يكون تساقط الشعر هنا مؤقتًا، ويعود الشعر إلى نموه الطبيعي بعد 6-12 شهرًا بعد الولادة.
- مرطبات الشعر هناك العديد من منتجات ومستحضرات الشعر المختلفة، على الرغم من أن هذه المنتجات تضيف جمالاً ولمعاناً للشعر في وقت قصير، إلا أن معظم استخدامها يؤدي إلى تلف الشعر وجفافه، مما يؤدي إلى تقصفه ثم تساقطه.
- موانع الحمل تزيد الأدوية الخاصة بمنع الحمل من نسبة هرمون الاستروجين والذي بدوره يؤدي إلى نمو الشعر وتكثيفه، لكن دورة الشعر تستمر وتدخل مرحلة الراحة، ثم مرحلة تساقط الشعر، والسبب هو أن هرمون الاستروجين يسرع من هذه العملية، لذلك يكون نمو الشعر أعلى من المعتاد.
تساقط الشعر في الشهر الرابع بعد الولادة
يعتبر تساقط الشعر اليومي بكميات صغيرة أمرًا طبيعيًا، وعلى الرغم من انخفاض معدلات تساقط الشعر المعتادة أثناء الحمل بسبب زيادة تدفق الدم والهرمونات في جسم المرأة – بما في ذلك هرمون الاستروجين – فإن الشعر يبدأ في التساقط بشكل متزايد وأكبر من المعتاد بعد عملية الولادة.
تساقط الشعر في الشهر الرابع بعد الولادة
- في البداية، يتم دفن بصيلات الشعر تحت فروة الرأس ويتساقط الشعر منها صغيرًا وتستمر في مرحلة النمو ببطء. في هذه المرحلة يزداد طول الشعر حتى يصل إلى أقصى مداه. ينصح بتدليك فروة الرأس. الفترة الثانية التي يتوقف فيها تساقط الشعر عن النمو ويلتزم بالاستقرار، وتأتي أخيرًا الفترة الأخيرة التي يموت فيها الشعر ويتساقط لإفساح المجال لشعر جديد.
- في العادة، يفقد شعر المرأة 100 شعرة يوميًا بسبب دورة الحياة هذه. في حين أن هناك شعيرات في عملية الولادة وأخرى في طور النمو والاستقرار، إلا أن هناك شعيرات أنهت حياتها وماتت وسقطت.
- يبدأ التساقط مباشرة بعد الولادة، لكنه ينخفض أكثر في الشهر الرابع بعد الولادة، ويستمر أحيانًا لمدة عام كامل، ويرجع نموه إلى الانخفاض السريع في مستويات هرمونات الجسم بعد الولادة ؛ بما في ذلك هرمون الاستروجين والبروجسترون، فإنها تعود إلى مستوياتها الطبيعية في غضون 24 ساعة من الولادة.
جفاف الشعر بعد الولادة
بعد معرفة أسباب جفاف الشعر والتعرف عليها يمكنك محاربة المشكلة وتقليل حدتها باتباع النصائح التالية
- حمام كريم أو زيت مثل (زيت أملا) لمدة نصف ساعة أو ساعة قبل الاستحمام، يومين في الأسبوع
- جففها جيدًا ومشطها بمشط خشبي
- ضعي القليل من كريم الشعر العادي، واجعليه بانتين
- تناولت فيتامينات وحديد وكالسيوم والحمد لله عاد شعري إلى حالته الطبيعية خلال شهر وما زلت في شهور الرضاعة طبعا أعتمد على شخصيتي فقط ولكن الإلتزام بالفيتامينات والأكل السليم والشرب بكثرة من الماء
- العناية بالشعر جعلتني أصل إلى هذه النتيجة ومن الممكن جدًا تغيير أنواع الشامبو والبلسم وفقًا لما يناسب نوع الشعر.
- اغسل الشعر بشامبو دوف أو بانتين، ثم بلسم، ثم ضعي كريم (كريم الاستحمام) واشطفه نصف غسلة.
حمض الفوليك لتساقط الشعر بعد الولادة
يعتبر حمض الفوليك، أي فيتامين ب 9، من الفيتامينات الضرورية لصحة شعرك. يساعد بشكل فعال في منع تساقط الشعر، خاصة بعد الولادة.
حمض الفوليك لتساقط الشعر بعد الولادة
- يعد حمض الفوليك جزءًا لا يتجزأ من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك لتكوين خلايا جديدة، وقد لا يعالج هذا المغذي نمو الشعر وحده، ولكن يجب استخدام علاجات أخرى.
- إذا فقدت كميات كبيرة من الشعر ولديك بقع صلعاء، فقد يشير ذلك إلى مشكلة طبية مثل الثعلبة أو خلل هرموني، ولا يمكن علاج هذه الحالات بحمض الفوليك، لذلك يفضل استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
- يؤخذ حمض الفوليك للشعر عن طريق الفم مرة واحدة يومياً تحت إشراف الطبيب، وبشكل منتظم للحصول على فوائده. ومع ذلك، لا يجب تناول أكثر من الجرعة الموصى بها، لذلك من المهم استشارة الطبيب قبل تناول مكملات حمض الفوليك للشعر.
- تناول الفواكه الحمضية والسبانخ وأوراق الكرنب وتناول البروكلي وجنين القمح والبذور والمكسرات والشمندر والبابايا.