تقوية الانتصاب باتباع نظام غذائي صحي متكامل يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان. أخطر شيء هنا هو اتباع نظام غذائي قاتل وغير صحي تمامًا وتقليل التنويع في أنواع مختلفة من الأطعمة. بل يشمل الجبن والخضروات المختلفة واللحوم والأعشاب ونحوها.
يمكن حل مشكلة ضعف الانتصاب بعدة طرق من أبرزها الأدوية التي يتم الحصول عليها من الصيدلية بعد استشارة طبيب مختص أو من خلال وصفات منزلية، وسنقدم في هذا المقال مزيجًا لتقوية الانتصاب.
خليط الزنجبيل والعسل
- يعتبر الزنجبيل متعدد الخصائص الطبية التي تمكنه من حل العديد من المشاكل والأمراض وخاصة الجنسية منها.
- في هذه الحالة، يتم الحصول على الزنجبيل طازجًا ثم يتم تقطيعه إلى قطع صغيرة في الحجم.
- بعد ذلك يتم عصر قطع الزنجبيل باستخدام الخلاط للحصول على العصير منها.
- بعد ذلك تضاف ملعقتان صغيرتان من عصير الزنجبيل إلى ملعقتين صغيرتين من العسل، ثم تخلط جيدًا للحصول على محلول متجانس.
- يؤخذ هذا الخليط ثلاث مرات يوميا لمدة شهر للحصول على أفضل النتائج.