كيف أعرف نوع بشرتي وكيف أعتني بها تأتي أهم خطوة في العناية ببشرتك في فهم نوع بشرتك وكيف تتكيف مع ظروف موسمية معينة. بشرتك هي أكبر عضو في جسمك، فهي معقدة وذكية مثل القلب والرئتين والكبد والأعضاء الحيوية الأخرى.
قد يؤدي استخدام المنظفات والعلاجات القاسية جدًا، حتى لو كانت موصى بها للترطيب المفرط، إلى إرسال إشارة إلى بشرتك بأن هناك حاجة إلى مزيد من الزيت بالفعل.
على العكس من ذلك، يمكن أن يؤدي استخدام المرطبات السميكة أو الثقيلة إلى تقليل إنتاج الزيت الطبيعي، مما يؤدي إلى جفاف الجلد.
سيساعدك قضاء الوقت في معرفة الاحتياجات المحددة لبشرتك على اختيار الخيارات الصحيحة التي توازن لون البشرة، مما ينتج عنه بشرة أكثر صحة وإشراقًا.
بشرة الجميع فريدة من نوعها، ولكن هناك بعض أنواع البشرة الشائعة التي قد تساعدك على فهم نوع بشرتك. يشار إلى أنواع البشرة الثلاثة الرئيسية بأنها دهنية وعادية / مختلطة وجافة.
محتويات
كيف اعرف نوع بشرتي بدقة
فيما يلي طريقتان سهلتان لتحديد نوع بشرتك بدقة في المنزل
كيف اعرف نوع بشرتي
طريقة الوجه المكشوف
نظفي وجهك جيدًا بغسول لطيف واتركيه حتى يجف برفق. اتركي البشرة عارية (ولا تضعي أي مرطبات أو أمصال أو علاجات إضافية). بعد 30 دقيقة، افحص خديك، وذقنك، وأنفك، وجبهتك بحثًا عن أي لمعان.
بعد 30 دقيقة أخرى، قم بتقييم ما إذا كانت بشرتك جافة، خاصة إذا كنت تبتسم أو تقوم بأي تعبيرات وجه أخرى.
إذا كانت بشرتك مشدودة، فمن المحتمل أن تكون بشرتك جافة. إذا كان هناك لمعان ملحوظ على أنفك وجبهتك، فمن المحتمل أن تكون بشرتك طبيعية.
إذا كان هناك ملمع على وجنتيك بالإضافة إلى جبهتك وأنفك، فعلى الأرجح أن بشرتك دهنية.
كيف أعرف نوع بشرتي بمنديل ورقي
هذه أسهل طريقة لمعرفة نوع بشرتك. الطريقة أسرع بكثير وغالباً ما تكون أداة تمييز ممتازة بين أنواع البشرة الدهنية والجافة. لمعرفة نوع الجلد الذي يحتوي على منديل، قم بما يلي
- مرري المناديل الورقية برفق على مناطق مختلفة من وجهك.
- ارفع المنديل إلى الضوء لتحديد كمية الزيت المرئي.
- إذا التقطت الأنسجة القليل من الزيت أو لم تلتقط أي دهون، فمن المرجح أن بشرتك جافة.
- إذا ظهرت على الأنسجة زيت من الجبهة والأنف، فإن بشرتك طبيعية / مختلطة.
- أخيرًا، إذا كان المنديل مشبعًا بالزيت، فمن المحتمل جدًا أن تكون بشرتك دهنية.
كيف اعرف نوع بشرتي للرجال
لمعرفة نوع بشرة الرجال قم بما يلي
- نغسل الوجه بغسول عن طريق توزيعه على الوجه جيداً.
- جفف الوجه بمنشفة قطنية ناعمة بدكها.
- اتركي الوجه لمدة 30 دقيقة، ثم افحصي الوجه من خلال المرأة.
- ننتظر 30 دقيقة أخرى ثم ننظر إلى المرأة ونتعرف على نوع وجهها من خلال النتيجة.
كيف اعرف نوع بشرتي
كيف اعرف نوع بشرتي بالصور كيف اعرف نوع بشرتي بالصور كيف اعرف نوع بشرتي بالصور
أنواع البشرة
جلد جاف
يمكن أن تشعر بالجلد الجاف مشدودًا طوال اليوم، وقد تواجه تقشرًا ملحوظًا. يعود سبب جفاف الجلد إلى حد كبير إلى العوامل الوراثية والبيئية مثل نمط الحياة والنظام الغذائي والتغيرات الهرمونية والمناخ.
يعتبر الجفاف أيضًا سببًا رئيسيًا لجفاف الجلد، لذا فإن شرب الكثير من الماء وتجنب مدرات البول مثل الكحول والكافيين يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في مظهر بشرتك وملمسها.
يساعد التقشير اليومي بمكونات لطيفة وغير كاشطة على تعزيز تجدد خلايا الجلد دون تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية. بدون طبقة إضافية من الجلد الميت، سيتم امتصاص السيروم والعلاجات بسهولة أكبر.
هذه هي تلك التي تحتوي على حمض الهيالورونيك (غالبًا ما يتم إدراجه في مكونات هيالورونات الصوديوم)، والجلسرين، والعناصر النشطة البحرية مثل الطحالب، نظرًا لقدرتها على جذب الماء وتوصيله مباشرة إلى خلايا الجلد.
تساعد المرطبات، بما في ذلك زيت السكوالين وزيت الكاميليا، على تنعيم وترطيب بشرتك بشكل متساوٍ وفعال.
البشرة العادية / المختلطة
غالبًا ما يعاني الأشخاص ذوو البشرة العادية / المختلطة من جفاف الخدين، مما يجعل من المهم العثور على مرطب ليس ثقيلًا جدًا ولكنه كافٍ لحبس الرطوبة عند الحاجة.
هم ليسوا عرضة للكسر على الخدين، ويميلون إلى أن يكون لديهم منطقة T. التقشير اللطيف اليومي مهم أيضًا للحفاظ على منطقة T وعظام الوجنتين متوازنة.
تمتص المرطبات ذات الملمس الشبيه بالهلام بشكل أسرع ويقل احتمال تسببها في ظهور البثور. ابدأ بكمية صغيرة وزدها حسب الحاجة لتجنب الإفراط في الترطيب والضغط على الجلد.
بشرة دهنية
يمكن أن يؤدي الزيت الزائد في كثير من الأحيان إلى انسداد وانسداد المسام. لكن الخبر السار هو أن البشرة الدهنية تبدو أصغر سناً وأكثر مرونة لأنها تحتوي على رطوبة طبيعية أكثر وأقل عرضة للتجاعيد.
المقشر الجسدي اللطيف (الذي لا يستخدم المواد الكاشطة مثل المكسرات أو البذور التي يمكن أن تسبب تمزقات صغيرة في الأدمة) مفيد أيضًا لموازنة لون بشرتك وملمسها.
البشرة الدهنية معرضة أيضًا لـ PIH (فرط تصبغ ما بعد الالتهاب)، وهي حالة تترك بقعًا داكنة على الجلد بعد أن تلتئم البثور.
سيساعد التقشير أيضًا على تفتيح هذه البقع الداكنة عن طريق تلميع الطبقات العليا من الجلد والكشف عن خلايا جديدة. يجب على أولئك الذين يعانون من حب الشباب المعتدل إلى الشديد التفكير في استخدام مقشر يحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا لتسريع الشفاء ومنع الشوائب في المستقبل.
ملاحظة خاصة للبشرة الحساسة
قد يكون التعامل مع البشرة الحساسة أمرًا صعبًا، حيث يتطلب الأمر وقتًا وجهدًا كبيرين لتحديد المكونات التي تسبب الالتهاب والتهيج. لتسهيل هذه العملية، أدخل صيغة أو منتجًا واحدًا جديدًا فقط في كل مرة.
تنطبق هذه القاعدة على كل من العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل. يعد اختبار البقعة لتركيبة جديدة على الجزء الداخلي من الساعد طريقة ممتازة لتقليل ردود الفعل المحتملة على الوجه.
إذا لم تظهر على بشرتك أي علامات احتراق، ضعي التركيبة على المنطقة خلف إحدى أذنيك قبل استخدامها على وجهك.
ابحث عن الملصقات التي تحدد الصيغ على أنها غير مزعجة وغير حساسة وخالية من البارابين والعطور الاصطناعية والزيوت المعدنية ومنظفات الكبريتات والفثالات واليوريا و DEA أو TEA، حيث يمكن أن تؤدي هذه المكونات إلى الاحمرار والحكة.
استنتاج
يمكن أن تتغير احتياجات بشرتنا بمرور الوقت، ومن الضروري اتخاذ خطوات لتحديد احتياجاتها بشكل أفضل حتى تعمل بشكل أفضل.
الحفاظ على صحة بشرتك و “فحصها” بانتظام لتحديد ما إذا كانت هناك حاجة إلى أي تعديلات على طقوسك الحالية سيبقيها متوازنة وجميلة.