ما هو تساقط الشعر – أصبح تساقط الشعر سمة شائعة في عصرنا بين كبار السن والشباب وحتى الأطفال ؛ يعود ذلك إلى العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى معاناة الشخص من تساقط شعر فروة الرأس أو حتى تساقط الشعر في مناطق مختلفة من الجسم. هذا هو السبب في أننا سنناقش أدناه أسباب وعوامل وطرق علاج تساقط الشعر.
محتويات
ما هو تساقط الشعر
أكد) أن 80 مليون شخص في أمريكا يعانون من تساقط الشعر الوراثي (الثعلبة). والتي يمكن أن تؤثر على شعر فروة الرأس أو الجسم كله. وشددت كذلك على أنه على الرغم من أن الثعلبة أكثر انتشارًا عند البالغين، إلا أن تساقط الشعر المفرط يمكن أن يحدث عند الأطفال أيضًا.
مع وجود حوالي 100000 شعرة على فروة الرأس، فإن التساقط ليس تساقط الشعر ؛ بل إنه أمر طبيعي. وذلك لأن الشعر الجديد عادة ما يحل محل الشعر المفقود، على الرغم من أن هذا لا يحدث دائمًا ؛ يمكن أن يحدث تساقط الشعر تدريجيًا على مدار سنوات، أو قد يحدث فجأة. كما يمكن أن يكون تساقط الشعر دائمًا أو مؤقتًا.
لأنه من المستحيل حساب كمية الشعر المفقود كل يوم. يمكنك تحديد ما إذا كنت تعاني من تساقط الشعر أو تساقطه الطبيعي من خلال المراقبة. إذا لاحظت وجود كمية كبيرة من الشعر في الفرشاة بعد تصفيفها، أو ترقق الشعر أو الصلع في بعض المناطق، فهذا يعتبر تساقط الشعر. خلاف ذلك، فمن الطبيعي.
لذلك إذا لاحظت أنك تفقد شعرك أكثر من المعتاد، يجب عليك استشارة طبيبك لتحديد السبب الجذري لتساقط شعرك واقتراح خطة علاج مناسبة.
ما هي أسباب تساقط الشعر
السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر هو الصلع النمطي للذكور أو الإناث. لذلك إذا كان لديك تاريخ عائلي من الصلع، فمن المرجح أن تصاب بهذا النوع من تساقط الشعر. بعض الهرمونات الجسدية، والتي قد تبدأ في وقت مبكر من سن البلوغ، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر الوراثي.
بالإضافة إلى ذلك، في بعض الحالات، قد يحدث تساقط الشعر مع توقف دورة نمو الشعر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي بعض الأمراض أو العمليات الجراحية أو الأحداث المؤلمة إلى تساقط الشعر. ومع ذلك، يبدأ شعرك في هذه الحالات عادة في النمو من جديد دون الحاجة إلى علاج.
من بين التغيرات الهرمونية التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر بشكل مؤقت. هي
- حمل.
- ولادة.
- توقف عن استخدام حبوب منع الحمل.
- سن اليأس.
تشمل الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر ؛ ما يلي
- مرض الغدة الدرقية.
- داء الثعلبة (مرض مناعي ذاتي يهاجم بصيلات الشعر).
- التهابات فروة الرأس مثل السعفة.
- الأمراض التي تسبب التندب، مثل الحزاز المسطح وبعض أنواع الذئبة، يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر الدائم بسبب الندوب.
يمكن أن يحدث تساقط الشعر أيضًا بسبب الأدوية المستخدمة في علاج بعض الأمراض، بما في ذلك
- سرطان.
- ضغط دم مرتفع؛
- التهاب المفاصل.
- كآبة.
- مشاكل القلب.
بالإضافة إلى ذلك، قد تؤدي الصدمات الجسدية أو العاطفية إلى تساقط الشعر بشكل كبير. تتضمن أمثلة هذا النوع من الصدمات ما يلي
- وفاة أحد أفراد الأسرة.
- فقدان الوزن الشديد.
- الإصابة بحمى شديدة.
من بين الأسباب الأخرى لتساقط الشعر
- هوس نتف الشعر (اضطراب نتف الشعر)، حيث يضطر المصابون إلى نتف شعرهم، عادةً من الرأس أو الحاجبين أو الرموش.
- تسريحات الشعر التي تضغط على البصيلات عن طريق شد الشعر بقوة.
- نظام غذائي يفتقر إلى البروتين والحديد والعناصر الغذائية الأخرى التي تغذي الشعر.
كيف يتم تشخيص تساقط الشعر
غالبًا ما يشير تساقط الشعر الدائم إلى مشكلة صحية أساسية. لذلك يمكن لطبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية تحديد سبب تساقط شعرك بناءً على الفحص البدني والتاريخ الصحي لك ولعائلتك. ولكن في بعض الحالات، يمكن أن تساعد التغييرات الغذائية البسيطة أو تغيير وصفة الدواء في علاج تساقط الشعر.
إذا اشتبه طبيب الأمراض الجلدية في أن أحد أمراض المناعة الذاتية أو مرض جلدي يسبب تساقط الشعر، فقد يأخذ عينة من جلد فروة رأسك لفحصها. سيتضمن ذلك إزالة جزء صغير من الجلد بعناية للاختبار المعملي. من الجدير بالذكر هنا أنه يجب أن تضع في اعتبارك أن نمو الشعر عملية معقدة. لذلك قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتحديد السبب الدقيق لتساقط شعرك.
ما هي خيارات العلاج لتساقط الشعر
الأدوية
من المرجح أن تكون الأدوية هي المسار الأول لعلاج تساقط الشعر. تشمل الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية “الكريمات والمواد الهلامية الموضعية التي توضع مباشرة على فروة الرأس”. من بين المنتجات الأكثر استخدامًا في هذا الصدد تلك التي تحتوي على مكون يسمى مينوكسيديل (روجين).
وفقًا لـ AAD، قد يوصي طبيبك باستخدام المينوكسيديل بالتزامن مع علاجات تساقط الشعر الأخرى. مع العلم أن الآثار الجانبية للمينوكسيديل تشمل تهيج فروة الرأس ونمو الشعر في المناطق المجاورة، مثل جبهتك أو وجهك.
زراعة الشعر
تعتبر زراعة الشعر أيضًا علاجًا لتساقط الشعر عن طريق نقل سدادات صغيرة من الجلد، تحتوي كل منها على القليل من الشعر، إلى الأجزاء الفارغة من فروة رأسك. طريقة العلاج هذه هي الأفضل للأشخاص الذين يعانون من الصلع الوراثي لأنهم عادة ما يتساقطون الشعر في الجزء العلوي من الرأس. نظرًا لأن هذا النوع من تساقط الشعر في ازدياد، فقد تحتاج إلى إجراء العديد من العمليات الجراحية بمرور الوقت.
كيف يمكنني منع تساقط الشعر
هناك أشياء يمكنك القيام بها لمنع المزيد من تساقط الشعر ؛ مثل
- عدم عمل تسريحات الشعر التي تجعل الشعر مشدودًا مثل الضفائر أو ذيل الحصان أو الكعك التي تضغط كثيرًا على شعرك. لأنه بمرور الوقت، ستؤدي هذه الأنماط إلى إتلاف بصيلات الشعر بشكل دائم.
- حاولي ألا تفركي شعرك.
- تأكد من تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على كميات كافية من الحديد والبروتين.
يمكن لبعض منتجات التجميل أن تتفاقم أو تسبب تساقط الشعر
إذا كنت تعانين حاليًا من تساقط الشعر، فاستخدمي شامبو لطيف لغسل شعرك. من الأفضل أيضًا غسل شعرك مرة واحدة يوميًا إذا كان شعرك دهنيًا جدًا. احرص دائمًا على تجنب فرك الشعر أثناء تجفيفه.
من الضروري أيضًا معرفة أن منتجات وأدوات تصفيف الشعر هي أيضًا أحد أسباب تساقط الشعر. مثل
- مجففات الشعر؛
- مجفف الشعر.
- مكيف الشعر.
- صبغة
- حديد
- شعر مجعد دائم.
لذلك إذا قررت تصفيف شعرك باستخدام أدوات ساخنة ؛ افعلي هذا فقط عندما يكون شعرك جافًا. من الأفضل أيضًا استخدام أقل عدد ممكن من الأدوات.
ما هي التوقعات طويلة المدى لتساقط الشعر
يمكنك علاج تساقط الشعر أو حتى زيادة نمو الشعر بالأدوية، خاصة إذا كان ذلك بسبب حالة طبية أساسية. قد يكون علاج تساقط الشعر الوراثي أكثر صعوبة أيضًا. ومع ذلك، فإن بعض الإجراءات العلاجية مثل زراعة الشعر يمكن أن تساعد في تقليل ظهور الصلع.
ال،،