تشخيص وعلاج البشرة الجافة من المرجح أن يقوم طبيبك بإجراء فحص جسدي ويسألك عن تاريخك الطبي، بما في ذلك متى بدأت بشرتك الجافة، والعوامل التي تجعلها أفضل أو أسوأ، وعادات الاستحمام، ونظامك الغذائي، وكيف تعتني ببشرتك .
قد يقترح طبيبك بعض الاختبارات التشخيصية للتحقق مما إذا كانت بشرتك الجافة ناتجة عن حالة طبية أساسية، مثل خمول الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية).
محتويات
علاج الجلد الجاف
في معظم الحالات، تستجيب البشرة الجافة جيدًا لإجراءات نمط الحياة، مثل استخدام المرطبات وتجنب الاستحمام لفترة طويلة.
إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف والقشور، فقد يوصي طبيبك بكريم متاح دون وصفة طبية يحتوي على حمض اللاكتيك أو حمض اللاكتيك واليوريا.
إذا كنت تعاني من حالة جلدية أكثر خطورة، مثل التهاب الجلد التأتبي أو السماك أو الصدفية، فقد يصف لك الطبيب كريمات أو مراهم أو علاجات أخرى بالإضافة إلى الرعاية المنزلية.
يؤدي جفاف الجلد أحيانًا إلى التهاب الجلد الذي يسبب احمرارًا وحكة في الجلد. في هذه الحالات، قد يشمل العلاج مستحضرات تحتوي على هيدروكورتيزون.
إذا انفتح جلدك، فقد يصف لك الطبيب ضمادات رطبة للمساعدة في منع العدوى.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
يمكن أن تساعد التدابير التالية في الحفاظ على بشرتك رطبة وصحية
- توفر المرطبات ختمًا على بشرتك لمنع الماء من التسرب. ضع المرطب عدة مرات يوميًا وبعد الاستحمام.
- تعمل المرطبات السميكة بشكل أفضل، مثل الماركات التي لا تستلزم وصفة طبية Eucerin و Cetaphil.
- قد ترغب أيضًا في استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على مرطبات. إذا كانت بشرتك جافة جدًا، فقد تحتاج إلى استخدام زيت، مثل زيت الأطفال، بينما بشرتك لا تزال رطبة. يتمتع الزيت بقدرة أكبر على البقاء من المرطبات ويمنع تبخر الماء من سطح بشرتك.
- الاحتمال الآخر هو المراهم التي تحتوي على الفازلين (الفازلين، أكوا فور). قد تبدو هذه دهنية، لذلك قد ترغب في استخدامها في الليل فقط.
- استخدم الماء الدافئ وقلل من وقت الاستحمام. الاستحمام لفترة طويلة والماء الساخن يزيلان الزيوت من بشرتك. حدد مدة الاستحمام بخمس إلى عشر دقائق واستخدم الماء الدافئ وليس الساخن.
- تجنب الصابون القاسي. من الأفضل استخدام كريمات التنظيف أو منظفات البشرة اللطيفة والدش أو جل الاستحمام مع مرطبات إضافية. اختر صابونًا خفيفًا يحتوي على زيوت ودهون مضافة. تجنب مزيل العرق والمنظفات المضادة للبكتيريا والعطور والكحول.
- ضع المرطبات بعد الاستحمام مباشرة. بلل بشرتك بلطف بمنشفة حتى تبقى بعض الرطوبة. في غضون بضع دقائق من الاستحمام، ضع كريمًا أو مرهمًا مرطبًا لجذب الرطوبة إلى بشرتك. المنتجات البترولية التي من المحتمل أن يكون أحد المكونات الثلاثة فيها هو الأفضل. قد تساعد أيضًا المنتجات التي تحتوي على الجلسرين أو حمض اللاكتيك أو اليوريا.
- استخدم المرطب. يؤثر الهواء الساخن والجاف على البشرة الحساسة ويزيد من سوء الحكة والقشور. يضيف جهاز ترطيب المنزل المحمول الرطوبة إلى الهواء داخل منزلك.
- تأكد من الحفاظ على نظافة المرطب.
- اختر أقمشة لطيفة على بشرتك. الألياف الطبيعية، مثل القطن والحرير، تسمح لبشرتك بالتنفس. لكن الصوف، على الرغم من طبيعته، يمكن أن يهيج الجلد الطبيعي. اغسل ملابسك بالمنظفات الخالية من الصبغات أو العطور، حيث يمكن أن يؤدي كلاهما إلى تهيج بشرتك.
تشخيص وعلاج البشرة الجافة – إذا كانت البشرة الجافة تسبب الحكة، ضع كمادات باردة على المنطقة. لتقليل الالتهاب، استخدم كريم أو مرهم هيدروكورتيزون متاح دون وصفة طبية، يحتوي على 1٪ على الأقل من الهيدروكورتيزون.
إذا لم تُخفف هذه الإجراءات الأعراض أو إذا ساءت الأعراض، فاستشر طبيبك أو قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية.
التحضير لموعدك
من المحتمل أن تبدأ بمقابلة طبيب الرعاية الأولية الخاص بك. في بعض الأحيان، قد تتم إحالتك مباشرة إلى أخصائي في الأمراض الجلدية (طبيب أمراض جلدية). إليك بعض المعلومات لمساعدتك على الاستعداد لموعدك.
ما تستطيع فعله
سيساعدك إعداد قائمة بالأسئلة على تحقيق أقصى استفادة من وقتك مع طبيبك.
بالنسبة للبشرة الجافة، تتضمن بعض الأسئلة الأساسية ما يلي
- ما هو السبب المحتمل لبشرتي الجافة
- هل أحتاج إلى فحوصات
- هل من المحتمل أن تختفي الحالة من تلقاء نفسها
- ما هي إجراءات العناية بالبشرة التي تنصحني بها
لا تتردد في طرح أي أسئلة أخرى لديك.
ماذا تتوقع من طبيبك
من المرجح أن يسألك طبيبك عدة أسئلة، مثل
- هل لديك أعراض أخرى
- هل الأعراض مستمرة أم في بعض الأحيان
- ما الذي يجعل بشرتك أفضل
- ما الذي يجعل بشرتك أسوأ
- ما العلاجات التي تتناولها
- كم مرة تستحم أو تغتسل هل تستخدم الماء الساخن ما الصابون والشامبو الذي تستخدمه
- هل تستخدمين كريمات الترطيب إذا كان الأمر كذلك، فما هي، وكم مرة تستخدمها