محتويات
رائحة الفم الكريهة
من الغريزة والطبيعية أن يهتم الإنسان بشدة بفمه وخاصة الأسنان، وهو أمر مهم للغاية تناول طعام جيد غني بالكالسيوم لإبقائها قوية وسليمة، ثم الحرص على تنظيفها خاصة قبل النوم. . حتى تصل إلى جذورها يبدأ الألم الذي لا يطاق، وتتعرض اللثة للعدوى والأورام، وقد يصاب الإنسان ببعض الأمراض مثل السكري، وأمراض الجهاز الهضمي والمعدة، أو تشقق اللسان وجفاف الفم. يخجل نفسه، ويبتعد عن الآخرين خوفًا من الإضرار بهم، وقد يشعر البعض بالاشمئزاز والنفور أيضًا، وأحيانًا يكون ذلك سببًا لتناول بعض الأطعمة التي تتفاعل مع الأحماض الموجودة داخل المعدة، وكذلك البصل والبصل. الثوم، والأفضل أكله بعد طهيه.
طريقة رائحة الفم الكريهة
الوقاية خير علاج. يجب أن تحافظ دائمًا على نظافة الفم والأسنان وتناول طعامًا جيدًا. هناك طرق ووسائل مختلفة للتخلص منها، منها
- الإقلاع عن العادة السيئة للتدخين، وبالتالي تزول الرائحة الكريهة، ويرضي الله تعالى.
- باستخدام أعواد الأسنان، يعالج جروح اللثة، ويقاوم التسوس، ويقتل الجراثيم والبكتيريا. وهي سنة نبوية بالإضافة إلى فوائدها العظيمة، فهي مطهر للفم مرضي لله.
- نضع بعض الهيل أو القرنفل في الفم، أو ورقة من النعناع الأخضر والكزبرة، لما لها من رائحة عطرة بالإضافة إلى فائدتها.
- يساعد الشطف بالماء على إنهاء والتخلص من بقايا الطعام في الفم وبين الأسنان، والتي إذا بقيت لفترة طويلة داخل الفم تسبب رائحة كريهة، لذلك يجب شطفها باستمرار بعد تناول الوجبات.
- اشطفها بالسوائل المعطرة والمبالغ فيها وتغرغر بها حتى تصل إلى الحلق مثل مشروب العنبر والنعناع.
- مضغ العلكة بنكهات عطرية مثل المسك والقرفة والنعناع وكذلك الحبوب المنعشة للفم.
- استخدام الفرشاة ومعجون الأسنان في الصباح والمساء وبعد كل وجبة للتخلص من فتات الطعام وحماية الأسنان من التسوس.
- التوجه لطبيب الأسنان لعلاج وعلاج التهابات اللثة، وتسوس الأسنان، في بداية مراحلها.
- – شرب الكثير من الماء في أوقات مختلفة بشكل يومي، حيث أن جفاف الفم يجعل رائحته كريهة.
- شراء المطهرات الفموية من الصيدليات وشطفها.
- الإكثار من تناول الخضار والفواكه وخاصة تلك التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال والليمون والفلفل الأخضر والقرنبيط.
- اشرب الشاي الأخضر وكذلك القرفة التي لها نكهة مميزة.