محتويات
الدراسة للامتحانات
أعزائي الطلاب، مع اقتراب موعد الاختبار، يجب أن تكونوا مستعدين لإتقان أسلوب الدراسة الناجحة. إذا شعرت بالقلق والتوتر والخوف الشديد من الامتحان، لتصل إلى مرحلة لا يمكنك التفكير فيها، فعليك تجاوز هذه المرحلة، وتذكر أنك قادر على أداء الاختبار، وأن الأسئلة قد تم وضعها بواسطة اللجان المتخصصة فمن الطبيعي أنك راعت الفروق بين الطلاب.
ما أسباب خوف الطلاب
- أن يثبت في ذهن الطالب أنه نسي ما درسه للامتحان.
- الخوف من نوع الأسئلة التي قد تأتي في الامتحان.
- قلة ثقة الطالب بنفسه.
- يعاني الطالب من ضيق الوقت للامتحان.
طرق وخطوات التحضير للامتحان
- استمر في الصلاة.
- تغلب على القلق والتوتر الذي يرافقك قبل الامتحان.
- تأكد من أنك تأكل جيدا.
- عليك أن ترى التاريخ الدقيق للامتحان.
- تأكد من النوم في وقت مبكر من ليلة الفحص.
- اقرأ أسئلة الاختبار أكثر من مرة، وبعد قراءة الأسئلة ابدأ بالإجابة على الأسئلة السهلة أولاً، ثم انتقل إلى الأسئلة الصعبة.
- خصص وقتًا محددًا لكل إجابة.
- عند الانتهاء من اختبار في مادة واحدة، جهز نفسك للمادة التالية.
طرق ووسائل التغلب على ظاهرة النسيان
- طريقة الببغاء تعتمد هذه الطريقة على إعادة المعلومات أكثر من مرة.
- طريقة التخيل هي طباعة صورة في ذهنك لما تراه.
- طريقة الارتباط الذهني هي ربط المعلومات معًا للحصول على فكرة كاملة عن الموضوع.
طرق ووسائل الدراسة بشكل أفضل
لكي تكون قادرًا على الدراسة جيدًا للامتحانات، يجب عليك تهيئة الجو المناسب في المنزل للدراسة من خلال مراعاة مجموعة من الأسس والقواعد
- عليك أن تقسم الوقت للمواد التي ترغب في دراستها، من خلال تحديد جدول دراسة يلتزم به الطالب.
- تأكد من أخذ قسط من الراحة عندما تشعر بالتعب.
- رتب الغرفة وقم بتهويتها جيدًا.
- تجنب تذاكر غرفة نومك.
- تأكد من الحصول على قسط كاف من النوم.
النصائح والحيل
هناك مجموعة من النصائح والنصائح التي يجب اتباعها قبل الامتحانات
- يجب عليك تحديد جدول زمني لدراستك ؛ لأن الجدول الزمني يمكن أن يحافظ على وقتك من الضياع.
- قبل أن تبدأ الدراسة، يجب أن تتأكد من طبيعة الجو المحيط بك.
- الامتناع عن تناول الوجبات الخفيفة أثناء المذاكرة، ولكن احرص على تناول الخضار الطازجة.
- يجب عليك التحقق من أدوات الاختبار قبل الذهاب إلى قاعة الامتحان.
- تخلص من الأفكار السلبية التي قد تسيطر عليك في الامتحان.