محتويات
ماء جوز الهند
ماء جوز الهند هو أحد المشروبات الطبيعية الصحية التي نحصل عليها من لب جوز الهند الأخضر غير الناضج. عصير منعش يحارب الشعور بالعطش والجفاف. إنها مناسبة لدرجات الحرارة المرتفعة في الصيف. إنه ذو قيمة غذائية عالية، حيث يحتوي على حوالي 95٪ من الماء، بالإضافة إلى العديد من المعادن الأساسية مثل المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والصوديوم، وكذلك فيتامين ج، ومركب ب. كما أنه لا يسبب أي آثار جانبية ضارة لأنه طبيعي 100٪ وخالي من الكوليسترول والمواد الحافظة. والدهون المشبعة الضارة، بينما تحتوي على مواد مفيدة للجسم مثل الألياف النباتية الغذائية وكمية معتدلة من البروتينات.
ما هي فوائد ماء جوز الهند الطبيعي
- يساعد شراب جوز الهند الطبيعي على تنقية الجسم من السموم والشوائب وطردها خارج الجسم. وهو مدر طبيعي للبول ينظف ويعقم المسالك البولية ويزيل الحصى من الكلى بعد تذويبها وينشط عملها. كما يعالج التهابات المثانة البكتيرية.
- يفيد ماء جوز الهند مرضى السكر، حيث أنه يخفف الأعراض المصاحبة لهذا المرض، مثل وخز القدمين ومشاكل وعيوب العيون والكلى. لأنه ينشط الدورة الدموية ويحسن تدفق الدم إلى الأطراف، كما أنه يساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم ويمنع الارتفاعات المفاجئة ؛ لأنها تحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات.
- يعالج ماء جوز الهند مشاكل الكبد وعيوبه، حيث أنه مفيد جدًا في التخلص من مرض التهاب الكبد الوبائي سي.
- شرب ماء جوز الهند يحسن عمل الجهاز الهضمي ويساعد على تليين الأمعاء. كما أنه يحتوي على مضادات الجراثيم الضارة، ويسرع عملية الهضم، ويقتل الديدان المعوية ويطردها من الجسم عند البالغين والأطفال ؛ لاحتوائه على حمض اللوريك.
- ماء جوز الهند يخفف العضلات ويساهم في إعادة بنائها. كما أنه يعيد الحيوية والنشاط بعد التمرينات الشاقة. يمنع الشعور بتعب العضلات وتمزقها. كما أنه يزيد من قدرة الجسم على التحمل، ويحل محل الأنسجة التالفة بسرعة ويجددها بسبب غناه بالأحماض الأمينية.
- ماء جوز الهند يخفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم. وهذا يقي القلب من الأمراض، ويحمي الشرايين والأوعية الدموية من التصلب، ويزيد نسبة الكولسترول الجيد في الدم.
- يساعد ماء جوز الهند على خفض ضغط الدم المرتفع وتثبيته بمعدلات معتدلة، خاصةً عندما يشربه مرضى الضغط بشكل مستمر يوميًا. كما أنه يزيد من فعالية الأدوية الخافضة لضغط الدم.
- يعزز طاقة الجسم ويعيد نشاطه، ويمنع الشعور بالإرهاق والتعب المزمن، لذا ينصح بتناوله كبديل لمشروبات الطاقة الصناعية الضارة ؛ لأنه يعيد ترطيب الجسم بشكل طبيعي وآمن، ويكافح الجفاف الناتج عن فقدان السوائل من خلال الصيام أو الرياضة أو العمل الشاق.
- هذه المياه مفيدة في خسارة الوزن الزائد ومحاربة السمنة. يرطب الجسم ويمنع تخزين الدهون فيه. كما أنه يرفع درجة حرارة الجسم مما يعزز فعالية التمثيل الغذائي الذي يخلص الجسم من الدهون المتراكمة الزائدة.