تنتشر أنواع الشاي في المملكة العربية السعودية، حيث يُعد من أكثر المشروبات انتشارًا في الدول العربية وخاصة في المملكة العربية السعودية، وبعضها من حيث الجودة والعلامة التجارية، ومن خلال ما يلي سيتم ذكر أفضل أنواع الشاي من المملكة العربية السعودية.
محتويات
أنواع الشاي في السعودية
هناك العديد من أنواع الشاي في المملكة العربية السعودية، وتختلف هذه الأنواع عن بعضها البعض من حيث الجودة والعلامة التجارية واللون، ومن بينها الشاي الأحمر، والشاي الأخضر، والشاي الأسود، وهذه الأنواع هي
- الشاي السيلاني يتميز هذا الشاي بلونه المميز، وطعمه اللذيذ، ولونه الأحمر، ويفضل من قبل معظم الناس في المملكة العربية السعودية، ويعتبر من أفضل أنواع الشاي الأحمر، ودول المنشأ هي سريلانكا.
- الشاي التركي يعتبر الشاي التركي من أفضل أنواع الشاي الأسود، ويتميز بجودته وطعمه الجيد، فهو يحظى بشعبية كبيرة بين معظم الناس ويمكن العثور عليه في معظم المنازل والمتنزهات، حتى في الطرق السريعة بسبب وجوده نكهة لذيذة.
- شاي الماتشا الياباني يعتبر شاي الماتشا الياباني من أجود أنواع الشاي الأخضر في العالم، حيث يتم إنتاجه في اليابان وتصديره إلى المملكة العربية السعودية، ويحظى هذا النوع من الشاي بشعبية كبيرة في المملكة العربية السعودية لما يتمتع به من مذاق ونكهة وشهية ممتازة جودة.
- الشاي الأسود الصيني يتم إنتاج هذا الشاي في الصين وهو مصنوع من زهرة الكاميليا، له نكهة طيبة ورائحة لطيفة، وهو موجود في المملكة العربية السعودية وينتشر على نطاق واسع.
أفضل شاي في السعودية
بالتجول في المولات والأسواق في المملكة العربية السعودية، نجد العديد من أنواع الشاي بماركات مختلفة، مما يجعل الشخص في حيرة من أمره في اختيار أفضل الأنواع، ولكن يوصى دائمًا بأن تكون أنواع معينة من الشاي أفضل من غيرها في من حيث الذوق والجودة والجودة ومنها
- شاي التوائم.
- احمد تى شاى
- شاي هارني وأولاده.
- شاي كيركلاند.
- ريشي ماتشا.
- شاي هارني وأولاده.
فوائد شرب الشاي
يعتبر الشاي من أكثر المشروبات شهرة في العالم وخاصة في الوطن العربي، وله فوائد عديدة منها
- غني بمضادات الأكسدة إن وجود مضادات الأكسدة في الشاي يساعد على منع تلف الخلايا في الجسم وبالتالي الحفاظ على شباب الجسم وخلايا وأنسجة الجسم بالكامل، وخاصة خلايا بشرة الوجه واليدين.
- يحتوي الشاي على نسبة كافيين أقل من القهوة يحتوي الشاي على أقل من نصف نسبة الكافيين الموجودة في القهوة، لذا فإن شرب الشاي لا يؤثر على الجهاز العصبي مثل القهوة.
- يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون الشاي تقل لديهم مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية بنسبة 30٪ مقارنة بمن لا يشربون الشاي.
- يساعد في إنقاص الوزن إنقاص الوزن من فوائد شرب الشاي، لكن هذه العلاقة لها تأثير محدود بحسب البحث الذي تم إجراؤه، حيث تتطلب شرب كميات كبيرة من الشاي لتقليل الوزن بمقدار معين.
- يساعد في حماية العظام وخاصة شاي المورينجا الأخضر، فله دور كبير في الحفاظ على بنية قوية وصلبة للعظام لاحتوائه على الكالسيوم والحديد.
- يحافظ على صحة الأسنان يتحكم الشاي في درجة الحموضة داخل الفم وبالتالي يحمي الأسنان من التسوس والتآكل.
- يقوي جهاز المناعة للشاي العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا وينشط الجهاز المناعي ويحسنه بشكل جيد، وهذا من أهم الفوائد الصحية للشاي.
- يساعد في محاربة السرطان أظهرت بعض الدراسات أن شرب الشاي بكميات كبيرة يقي من الإصابة بالسرطان ويحافظ على الصحة العامة.
- يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي يعتبر الشاي مضادًا للتشنج، لذلك ينصح بتناول الشاي في حالة الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، بالإضافة إلى فائدته في منع الغثيان.
- خالي من السعرات الحرارية وهذه من أهم خصائصه، لذا لا ينصح بإضافة أي إضافات كالسكر إلى الشاي، مما يقلل من فوائده.
أنواع الشاي الأخضر في السعودية
هناك العديد من الشركات المنتجة للشاي الأخضر في السوق السعودي بأنواع ونكهات مختلفة. الشاي الأخضر مرغوب فيه للغاية لفوائده الصحية في إنقاص الوزن عند النساء ومنع امتصاص الدهون من الطعام. من بين أنواع الشاي الأخضر المتوفرة في السعودية
- شاي سينشا الأخضر يعتبر من أفضل أنواع الشاي الأخضر وله طعم حلو.
- شاي جيوكورو الأخضر يتميز بتثبيط إنتاج مادة الكاتيكين من الأحماض الأمينية، وهي خاصية مميزة لهذا النوع من الشاي.
- الشاي الأخضر Twinings يتم تصنيعه من قبل شركة Twinings في بريطانيا العظمى.
- شاي ليبتون الأخضر يأتي بنكهة النعناع، وغالبًا ما يصنع في بريطانيا.
- الشاي الأخضر الملكي له نكهة فريدة قريبة من الحموضة.
- شاي سيكيم الأخضر له العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك طرد السموم من الجسم، ويعتبر من المهدئات.
- أحمد تي شاي أخضر يأتي بنكهات عديدة منها الرمان والنعناع والتوت.
- شاي امتنان الصيني يتميز بجودته وجودته العالية.
- شاي ايزوس الأخضر يأتي هذا النوع بنكهة النعناع وله طعم رائع ومميز.
فوائد شرب الشاي الأخضر
للشاي الأخضر فوائد عديدة ومتنوعة، ولهذا نجد إقبالاً كبيراً عليه في العالم، ومن هذه الفوائد
تقليل ظهور حب الشباب.
للشاي الأخضر دور هام وأساسي في منع ظهور حب الشباب وزيادته على الوجه، حيث يظهر حب الشباب عند زيادة إفراز الزيت، مما يغلق مسام الجلد وينشط بكتيريا الجسم وبالتالي يقلل من إفرازات الزهم. من خلال الجلد، لذلك فإن شرب الشاي الأخضر بانتظام مهم جدًا لمنع تكوين حب الشباب ومنع تراكم الدهون تحت الجلد.
الوقاية من سرطان الجلد
يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول المعروفة التي تساهم في الوقاية من الأمراض التي تصيب الجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس الضارة، مثل سرطان الجلد وأمراض الشيخوخة الضوئية ومرض فرط إنتاج الميلانين.
فوائد أخرى
أظهرت العديد من التحقيقات والعديد من التجارب أن اللون الأخضر له تأثير جيد عند تناوله أو وضعه على الجلد، ومن بين هذه الفوائد
- علاج الصلع الوراثي.
- علاج أمراض الجلد.
- علاج داء المبيضات.
- علاج الثآليل التناسلية.
- التخلص من البقع الداكنة حول وتحت العينين.
فوائد شرب الشاي الأحمر
للشاي الأحمر فوائد عديدة للصحة العامة، من أهمها ما يلي
يحتوي على حمض الأكساليك
الشاي الأحمر خالٍ تمامًا من الكافيين، ولهذا يفضل الكثير من الناس الشاي الأحمر على الشاي الأسود والأخضر، وخاصة الأشخاص الذين يعانون من فرط التنبيه والقلق والتوتر، ويتميز الشاي الأحمر بحمض الأكساليك، مما يقلل من احتمالية تكون الأحجار والرمل في مرضى الكلى يفضلون الشاي الأحمر على الأنواع الأخرى.
غني بمضادات الأكسدة
الشاي الأحمر غني بمضادات الأكسدة مثل الأسبالثين والكيرسيتين، والتي تساعد على منع تلف الخلايا في الجسم، كما تقلل من الإصابة بأمراض القلب، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن شرب الشاي الأحمر يزيد من مستويات مضادات الأكسدة في الجسم. إلى 7٪ مما يمكن الحصول عليه من شرب الشاي الأخضر والأسود.
يعزز صحة القلب
للشاي الأحمر دور في تثبيط بعض الإنزيمات التي تسبب ارتفاع ضغط الدم نتيجة لتضيق الأوعية الدموية وبالتالي يساعد في السيطرة على ضغط الدم، وشرب الشاي الأحمر بكميات جيدة يمكن أن يضبط مستويات الكوليسترول في الدم، حيث الأشخاص المصابون بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ينصح بتناول ستة أكواب من الشاي الأحمر على مدى ستة أسابيع.
الوقاية من مرض السكري من النوع 2
الشاي الأحمر غني بالأسبالثين، وهو أحد مضادات الأكسدة التي لها تأثير جيد في الوقاية من مرض السكري وخاصة النوع الثاني، حيث أنه يقلل من مقاومة الأنسولين، لذا فإن شرب الشاي الأحمر مفيد جدًا لمرضى السكري.
وفي الختام تم ذكر أنواع الشاي في المملكة العربية السعودية ووجد أن هناك العديد من أنواع وخدع الشاي المختلفة داخل المملكة العربية السعودية، مثل أنواع الشاي الأخضر وفوائده الصحية العامة، بالإضافة إلى فوائد شرب الشاي الأحمر ومن أهم أنواع الشاي من حيث الجودة والجودة في المملكة العربية السعودية. .