وفي فصل الشتاء يمكن أن يستمر السعال لفترة طويلة، مما يجعل حياة المريض مرهقة. يمكن أن يؤثر السعال على النوم ليلاً وأداء العمل. وللتخفيف من السعال الذي يستمر لفترة طويلة، يقدم طبيب الطوارئ الأمريكي في لوس أنجلوس، داريان ساتون، وصفة سحرية تعتمد على العسل والزيوت الأساسية.
محتويات
أسباب السعال المزعج
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب السعال، مثل تراكم المخاط والمهيجات في الأكياس السنخية. قد يكون السبب الرئيسي هو عدوى فيروسية، مثل الأنفلونزا أو كوفيد-19، ولكن يمكن أيضًا أن يكون سبب السعال هو الارتجاع الحمضي والحساسية والربو.
الوقت المناسب لزيارة الطبيب.
إذا استمر السعال لأكثر من ثلاثة أسابيع، فيجب على المريض ة الطبيب لتحديد السبب الأساسي للمشكلة. إذا كنت تعاني من سعال مستمر لمدة تقل عن ثلاثة أسابيع، يقدم لك الدكتور ساتون “جرعة سحرية” مصنوعة من زيت الأوكالبتوس الأساسي والعسل.
قومي بخلط قطرة من زيت الكافور مع ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء الساخن. هذا المزيج الجميل ذو الرائحة الجميلة له خصائص مضادة للالتهابات ويخفف السعال. يجب استخدام زيت الأوكالبتوس جلوبولوس لابيل العطري، ويفضل عدم استخدامه لفترات طويلة.
وصفة منزلية أخرى لتخفيف السعال في الشتاء
وبالإضافة إلى وصفة الدكتور ساتون، يقدم الدكتور عماد أيمن خضير وصفة أخرى فعالة للتغلب على السعال باستخدام الشاي بالعسل. قومي بخلط ملعقتين صغيرتين من العسل مع الماء الدافئ أو شاي الأعشاب وشرب هذا الخليط مرة أو مرتين في اليوم. يجب تجنب إعطاء هذه الوصفة للأطفال أقل من سنة واحدة.
وينصح أيضًا بشرب عصير الأناناس يوميًا لتقليل إفرازات الحلق وإيقاف السعال. يمكن استخدام مكملات البروميلين لتخفيف السعال، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها لتجنب التفاعلات مع الأدوية الأخرى.
مع هذه الوصفات البسيطة يمكنك تخفيف السعال والاستمتاع بالشتاء دون إزعاج. جربه وشارك تجربتك معنا!