تعتبر العناية بالبشرة الحساسة من الأمور الضرورية حيث أن هذا النوع من الجلد يصبح ملتهبًا من درجة الحرارة وأيضًا من الملابس، تكون البشرة الحساسة أكثر عرضة للأمراض الجلدية حيث تتأثر بشكل كبير بطبيعة المناخ عندما تكون غير قادرة على تحمل الحرارة، من خلال هذه المقالة سوف نتعرف على البشرة الحساسة.
محتويات
علاج للبشرة الحساسة
يجب اتباع طرق علاج البشرة الحساسة لأن بعض طرق علاج البشرة الحساسة تعمل وقد ثبت أن هذه الطرق فعالة في علاج البشرة الحساسة
- المرطبات يفضل استخدام المرطبات التي تحتوي على مادة السيراميد وهو نوع من الكولاجين الذي يتمتع بقدرات تجديد خلايا كاملة.
- المستحضرات يجب اختيار المستحضر المناسب للبشرة حتى لا يتهيج الجلد.
- تساعد الكريمات المضادة للحكة في تقليل الحكة وترطيب وتهدئة البشرة الحساسة.
عناية طبيعية للبشرة الحساسة
تحتاج العناية بالبشرة الحساسة إلى صيانة دقيقة، وهناك بعض الطرق الطبيعية
- اشرب الكثير من الماء لأن الماء يجدد الأنسجة ويرطب البشرة ويطرد السموم من الجسم.
- اشرب الماء بالليمون لأن الماء والليمون يحتويان على فيتامين سي لأنه مضاد للأكسدة ويمكن أن يقاوم البكتيريا.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن ماء الليمون ينظف الدم من السموم ويحافظ على البشرة خالية من حب الشباب والتجاعيد ويحافظ على توهج البشرة.
- يجب استخدام واقي الشمس لأن هذا من الإجراءات الروتينية التي يجب اتباعها يوميًا عند تعرض بشرتك لأشعة الشمس حتى لا تكون حساسة لأشعة الشمس
- يحتوي الواقي من الشمس أيضًا على أكسيد الزنك وثاني أكسيد الكربون التيتانيوم لأنه يحمي الجلد.
- يجب عليك أيضًا اختيار منتجات العناية بالبشرة مثل: ب- اختيار اللوشن المناسب لبشرتك ونوع المرطب
- يجب عليك أيضًا اختيار الصابون وجميع منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل
- ويجب تجنب المواد التي تحتوي على كبريتات الصوديوم والأحماض وكذلك الأصباغ والكحول التي يمكن أن تسبب تهيج الجلد.
- يجب ترطيب البشرة بزيت جوز الهند لأن جوز الهند الطبيعي يوفر الرطوبة الكاملة.
العناية بالبشرة الدهنية الحساسة
نغسل البشرة جيداً مرتين في اليوم مع تدليك للوجه، ثم نغسلها بالماء البارد. يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول. يجب مسح الوجه بقطعة قماش ناعمة وتجفيفه برفق لتجنب ظهور البثور.
- يجب إزالة المكياج قبل النوم واستخدام مزيل خالٍ من الزيوت.
- يجب استخدام الأدوية التي يفضل أن تحتوي على حمض الساليسيليك أو الجليكوليك.
- يجب استخدام واقيات الشمس التي تحتوي على مكونات طبيعية لتجنب انسداد المسام.
نمط العناية بالبشرة الحساسة
شرب الماء بانتظام، حيث أن الماء يعزز نضارة البشرة، تجنب استخدام الماء الساخن لأنه سيفقد الزيوت الطبيعية والأحماض الدهنية عند الاستحمام بالماء الساخن أو استخدام الماء الساخن لتطهير الوجه. [1] .
- ممارسة الرياضة بانتظام لأنها تحفز الدورة الدموية وتوفر أيضًا العناصر الغذائية للبشرة الحساسة.
- التقشير التقشير خطوة مهمة وجيدة للغاية في العناية بالبشرة الحساسة.
- يجب تجنب التدخين لأنه يضيق الشعيرات الدموية ويجعل الجلد يضخ كمية أقل من الأكسجين حيث يتحول الجلد إلى اللون الأصفر والشاحب.
- يعمل ترطيب البشرة في الصباح والمساء على تحسين البشرة الحساسة، لذلك يجب اختيار المرطبات المناسبة.
- الأكل الصحي اختر طعامًا صحيًا يحتوي على فيتامينات وأحماض ودهون طبيعية
- والأطعمة التي تقوي الكولاجين مثل الأفوكادو والمكسرات واللوز وجوز الهند والأسماك والفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين سي.
- حماية الجلد من أشعة الشمس لأن أشعة الشمس تهيج الجلد.
- يلعب التنظيف اليومي دورًا أساسيًا في العناية بالبشرة الحساسة والحفاظ عليها لتقليل الآثار الضارة لاستخدام مستحضرات التجميل.
- اختيار الملابس المناسبة حيث أن بعض الأقمشة تهيج الجلد مثل الصوف والأقمشة الخشنة. يجب عليك اختيار الملابس القطنية. يجب إزالة المكياج.
للبشرة الحساسة والجافة
ينصح الحذر على البشرة الحساسة والجافة. يجب ترطيبها دائمًا. إنها مثل البشرة الدهنية. تفتقر البشرة الجافة إلى العديد من الزيوت. تتميز البشرة الدهنية بالعديد من الزيوت. البشرة الجافة أكثر عرضة لمشاكل الأنسجة مثل حساسية الجلد مثل الحكة والتقشير لأنها تحتاج دائمًا إلى الوقاية والترطيب.
ملامح البشرة الحساسة
إذا كانت بشرتك حساسة، يجب توخي الحذر الشديد عند اختيار المنتجات. يجب اختبار هذه المنتجات تجريبياً على منطقة صغيرة من الجلد. يجب عدم تعريضه للحرارة. هناك بعض المواصفات التي تؤكد أنواع البشرة.
- تشققات واحمرار في الجلد
- وجود إحساس حارق في الجلد من التعرض للحرارة.
- جفاف الجلد.
منتجات العناية بالبشرة الحساسة
- مقادير الافوكادو نصف حبة افوكادو اضافة الى ربع كوب عسل نهرس الافوكادو ثم نضيف العسل ثم نضعه على البشرة ونتركه على الوجه لمدة 10 دقائق ونشطف ونشطف الوجه ونجفف به منشفة.
- الشوفان والنخالة نضيف ملعقة الشوفان والنخالة ثم نضيف ملعقة كبيرة من الزبادي ونضيف ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من حبوب لقاح النحل.
- القهوة: نضيف ملعقتين كبيرتين من الحليب ثم ملعقة كاكاو ثم ثلاث ملاعق حليب ثم ملعقة عسل.
- البابايا والفراولة ملعقتان كبيرتان من الفراولة ملعقة كبيرة من الخوخ المطبوخ نصف ملعقة كبيرة من البابايا الناضجة ملعقة صغيرة من العسل ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
- خيار 4 ملاعق كبيرة من هريس الخيار، ملعقتان كبيرتان من كريمة الطعام.
- الموز والشوفان والعسل يمكنك إضافة نصف موزة ونصف كوب شوفان بالإضافة إلى ملعقة عسل.
- العنب نضيف الدقيق والورق المقنع والعنب.
- المايونيز وزيت الأطفال: ملعقتان كبيرتان من المايونيز بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من الزيت.
- زيت جوز الهند: ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند، وملعقة كبيرة من الموز المهروس، وثلاث قطرات من زيت اللبان.
- الزبدة: ملعقة كبيرة من الزبدة الصالحة للأكل بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من العسل وربع ملعقة صغيرة من الليمون.
- الزبادي وفيتامين هـ – ملعقتان كبيرتان من الزبادي بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من دقيق الشوفان – كبسولة واحدة من فيتامين هـ المرطب.
وفي هذا المقال قدمنا لكم عن العناية بالبشرة الحساسة والوقاية منها والمحافظة عليها وعلاجها بالإضافة إلى التركيبات الطبيعية للتخفيف من تهيج الجلد.