كم تأخر الحيض ومن أهم الأعراض المتعلقة بهذه الحالة، تعتبر الدورة الشهرية من الأحداث الفسيولوجية لدى النساء في سن البلوغ، حيث أنها ناتجة عن تغيرات هرمونية طبيعية في الجسم، والإجابة على سؤال كيفية تأخيرها. سيتم تناول الدورة الشهرية من خلال محتوى الموقع، في الأسطر التالية من المقالة التالية.

كم تأخر الحيض

هناك العديد من الأساليب والنصائح الطبية وغير الدوائية التي تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية، وهذا ما تلجأ إليه بعض النساء في ظروف خاصة، ومن أهم طرق تأخير الدورة

طرق غير طبية لتأخير الدورة الشهرية.

يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية بالطرق غير الدوائية، حيث يعتقد أن لها تأثيرات على تركيز الهرمونات في دم الأنثى، ومن أهمها

  • ممارسة التمارين الرياضية المضنية والمنتظمة والمتكررة لتأثيرها على المراكز العصبية في الدماغ وإفراز الهرمونات المرتبطة بالدورة الشهرية.
  • – تناول الليمون أو شرب عصير الليمون المخفف كما أوصى بعض المعالجين بالأعشاب لتأخير الدورة الشهرية دون أدلة علمية موثوقة في هذا الصدد.
  • تناولي العدس المطحون، حيث يعتقد أن العدس من الأطعمة الموصى بها لتأخير الدورة الشهرية.
  • شرب خل التفاح المخفف والذي يعتقد أنه أحد المواد التي تؤثر على هرمونات المرأة بشكل أو بآخر.

طرق طبية لتأخير الدورة الشهرية.

تلجأ بعض النساء إلى تأخير الدورة الشهرية عن طريق تناول نوع من الحبوب التي تؤثر على تركيز الهرمونات الأنثوية المرتبطة بالدورة الشهرية، ومن أشهرها

  • 21 حبة من البروجسترون مانع للحمل تحتوي هذه الحبوب على نسبة معينة من هرمون البروجسترون، لذلك يُنصح بتناولها لمدة 21 يومًا متتالية يتم خلالها انقطاع الدورة الشهرية تمامًا، بحيث يحدث الحيض يوم 22.
  • 28 حبة بروجستين فقط حبة 28 حبة بروجستين فقط تشبه في تركيبها الحبوب المذكورة أعلاه، ولكن لا يوجد سوى اختلاف في المدة.

الأعراض المتعلقة بتأخر الدورة الشهرية

يتجلى تأخر الدورة الشهرية بمجموعة من الأعراض المتعلقة بالاضطرابات الهرمونية التي تصاحب الحالة السابقة، ومن أهم هذه الأعراض

  • التعب والإرهاق، حيث تشعر المرأة بأنها غير قادرة على القيام بالأعمال اليومية الموكلة إليها.
  • تقلبات مزاجية مرتبطة بالتغيرات الهرمونية، فتشعر المرأة فجأة بالحزن والسعادة في أوقات أخرى.
  • ألم في البطن وشعور بالانتفاخ في الأمعاء. ما يؤثر على الشهية

هنا ينتهي المقال، حيث تمت الإجابة على سؤال حول كيفية تأخير الدورة الشهرية، كما تمت مناقشة الأعراض المصاحبة لتأخر الدورة الشهرية.

  • كيف تمنع نزول الدورة الشهرية

    يتم منع الدورة الشهرية من الانخفاض من خلال استخدام الوصفات الطبية أو غير الطبية.