كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب هي من الأشياء التي تريد الكثير من النساء معرفتها لأنهن في كثير من الأحيان يرغبن في تأخير الدورة الشهرية دون الرغبة في الخلط بين هرموناتهن بسبب استخدام حبوب منع الحمل لزيادة الدورة، لذلك سنقوم بذلك. ة في هذه المقالة توضح الوصفات التي تعمل على تأخير الفترة وأيضًا أكثر الطرق فعالية لتأخير الفترة.
محتويات
كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تعمل على تأخير الدورة الشهرية، وبما أن العديد من النساء قد يرغبن في تأخير الدورة الشهرية حتى لو لم يكن لديهن الرغبة في استخدام الأدوية الهرمونية، في هذا الجزء من المقالة سوف نشرح مجموعة من الوصفات التي تعمل لتأخير الفترة
خل التفاح لتأخير الدورة الشهرية
يمكنك عمل واستخدام هذه الوصفة لتأخير الدورة الشهرية بالشرح طريقة التالية
- اغلي نصف كوب من الماء.
- ثم نضع الماء المغلي في كوب ونضيف نصف ملعقة كبيرة من خل التفاح المركز إلى الماء.
- قلّب الماء والخل معًا واشرب الخليط عندما يبرد قليلًا.
- يجب شرب خل التفاح قبل 3 أيام على الأقل من الموعد المتوقع للدورة الشهرية.
الليمون لتأخير الدورة الشهرية
يمكنك عمل واستخدام هذه الوصفة لتأخير الدورة الشهرية بالشرح طريقة التالية
- اعصري ليمونة في كوب من الماء المغلي.
- يجب أن تشرب عصير الليمون مرتين في اليوم، على الأقل قبل يومين من الدورة الشهرية.
- يفضل عدم إضافة السكر إلى مشروب الليمون.
العدس المطحون لتأخير الدورة الشهرية
يمكنك عمل واستخدام هذه الوصفة لتأخير الدورة الشهرية بالشرح طريقة التالية
- في قدر، نضيف نصف كوب من العدس إلى الطماطم + البصل المفروم + البهارات.
- بمجرد أن ينضج الخليط، يُقطع في الخلاط، ثم يخفف بالماء، ويُسخن على النار، ويُشرب كحساء العدس.
- يمكن تزيين العدس بالبقدونس أو البصل.
- يفضل شرب مرق العدس لتأخير الدورة كل يوم على الأقل قبل 4 أيام من بداية الدورة.
يشرب البقدونس المسلوق لتأخير الدورة الشهرية
يمكنك عمل واستخدام هذه الوصفة لتأخير الدورة الشهرية بالشرح طريقة التالية
- نقطع حفنة من البقدونس في 3 أكواب من الماء.
- دع البقدونس يغلي بالماء على النار لمدة ربع ساعة.
- بعد ذلك يتم ترشيح قطع البقدونس ويشرب ماء البقدونس الناتج.
- من الأفضل شرب شاي البقدونس قبل 3 أيام على الأقل من دورتك الشهرية مرتين في اليوم.
مشروب الجيلاتين لتأخير الدورة الشهرية
يمكنك عمل واستخدام هذه الوصفة لتأخير الدورة الشهرية بالشرح طريقة التالية
- كوب ماء مغلي.
- ضعي ملعقة كبيرة من الجيلاتين في كوب من الماء.
- يذوب الخليط لمدة دقيقة كاملة.
- يجب على المرأة أن تتناول الخليط مرتين في اليوم، على الأقل 3 أيام قبل الدورة الشهرية.
شراب التمر الهندي لتأخير الدورة الشهرية
يمكنك عمل واستخدام هذه الوصفة لتأخير الدورة الشهرية بالشرح طريقة التالية
- نقع ملعقتين كبيرتين من بذور التمر الهندي في كوب من الماء.
- اتركي الخليط لمدة ساعتين ثم أضيفي السكر واشربه.
- يجب تناول التمر الهندي لتأخير الدورة الشهرية قبل أسبوع على الأقل من موعدها الأصلي.
هل تؤدي التمارين إلى تأخر الدورة الشهرية
على الرغم من أنه يقال أن ممارسة الرياضة تؤخر الدورة الشهرية، علمياً أنها غير صحيحة، إلا أنه من المعروف طبياً أن التمرين يساعد في علاج مشكلة عسر الطمث ويسهل ظهور الحيض، مما يجعل من المستحيل تأخير الدورة عن طريق ممارسة الرياضة ؛ حيث أنه يعتبر من الطرق التي تساعد على خفضه في المقام الأول.
كيفية تأخير الدورة الشهرية باستخدام حبوب منع الحمل
هناك نوعان من حبوب منع الحمل، حبوب منع الحمل المكونة من 21 قرصًا وحبوب منع الحمل المكونة من 28 حبة، ويمكن استخدام كلا النوعين لتأخير بداية الدورة الشهرية. “يجب أن تبدئي بتناول حبة واحدة كل يوم قبل موعد الدورة الشهرية بـ 21 يومًا على الأقل، دون التوقف عن تناول الحبوب في اليوم المتوقع للدورة، ولا يجب التوقف عن تناول الحبوب بشكل عام، إلا عندما تستعد للدورة .
ما هي مخاطر تأخير الحيض
مخاطر تأخير الحيض هي كما يلي
- الإصابة باضطراب هرموني.
- كيسات في المبايض.
- الحيض غير المنتظم
- اضطرابات التبويض.
تجربتي مع تأخير دورتي بشكل طبيعي
روت إحدى النساء تجربتها مع تأخير الدورة الشهرية بشكل طبيعي وقالت ما يلي
- بعد تحديد موعد زفافي، تذكرت أن اليوم هو يوم دورتي الشهرية وللأسف فات الأوان لتغيير موعد الزفاف.
- بالطبع، لم يكن خيار أخذ وسائل منع الحمل خيارًا على الإطلاق، لأنني ما زلت طفلة وأخشى أن يؤدي تناول هذه الأدوية إلى مشاكل في الإنجاب.
- لذلك قررت أن أجمع بين طريقتين طبيعيتين لتأخير الدورة الشهرية، كنت أشرب الخل يوميًا تقريبًا وكنت أتناول حساء العدس مع غدائي.
- لسوء الحظ بعد كل هذه المشاكل خرجت الفترة في وقتها الطبيعي، لذلك لا أوصي باستخدام الطرق الطبيعية لزيادة المدة إذا كانت هناك مناسبة مهمة تتطلب ذلك، لأن هذه الأساليب تكاد تكون غير مجدية.
في هذا المقال أوضحنا كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب حتى تتمكن كل امرأة تريد زيادة دورها من القيام بذلك ؛ لأن لديها مناسبة مهمة، مثل يوم زفافها أو غيره، لإيجاد طرق طبيعية وآمنة يمكن أن تساعدها في تأخير الدورة الشهرية.
أسئلة متكررة
هل يمكن إيقاف الدورة الشهرية بعد الخفض
لا توجد شرح طريقة طبية معروفة يمكنها إيقاف الدورة الشهرية تمامًا بعد بدئها، ولكن هناك بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في تسريع نهاية الدورة، أو على الأقل إيقافها لمدة ساعة أو ساعتين على الأكثر.
ما هي الأطعمة التي تؤخر الحيض
والأطعمة التي يقال عنها أنها تؤخر الحيض هي – الفاصوليا الخضراء. – البردقوش. – أفوكادو. – كيوي.
هل البيبسي يؤخر الحيض
بالمقابل، تعتبر المياه الغازية بشكل عام من المشروبات التي تجعل الفتيات يصلن إلى سن البلوغ المبكر، وتعمل البيبسي وجميع المشروبات الغازية بشكل عام على تحفيز الجسم على إنتاج الهرمونات التي تحفز الإباضة والرضاعة.