يدخل الشتاء بردًا بعد أن عانى الناس من الحر الشديد هذا العام، وهو أحد الفصول التي يتعرض فيها الناس أكثر من غيرهم للأمراض المعدية. التهاب رئوي، التهاب الأذن الداخلية، نوبة قلبية، ارتفاع ضغط الدم، آلام المفاصل، حكة في الجلد.
انتقال سريع
يشرح اختصاصي طب الأسرة الدكتور مازن السيد أن أمراض الشتاء تصنف على أنها موسمية ومعدية وتنتقل بسرعة بين الناس، لذلك يجب الوقاية أولاً، بغسل اليدين جيداً بالماء والصابون، وإذا كان لدى الإنسان البرد الشديد، يجب تغطية الفم عند العطس والسعال، وكذلك استخدام الأدوات الشخصية. عندما يتعلق الأمر بالأكل والشرب. أيضا، يجب أن تشرب المزيد من السوائل. يجب على مرضى الربو دائمًا استخدام البخاخات. كما يفضل ارتداء الأقنعة والابتعاد عن الأماكن والتجمعات المزدحمة. يفضل أخذ التطعيمات خاصة فيما يتعلق بالأنفلونزا.
نزلات البرد
ويضيف أن أبرز أمراض الشتاء هي نزلات البرد والأنفلونزا نتيجة ضعف مناعة الجسم لمحاربة الفيروسات، فتظهر أعراض مثل ارتفاع درجة حرارة الجسم، وانسداد وسيلان الأنف، والتعب، والصداع، وآلام المفاصل. بالتزامن مع دخول الشتاء يكون الجو باردا وتتفاوت درجات الحرارة مسببة نشاط البكتيريا والفيروسات المسببة للامراض. ويؤكد أن طرق الوقاية من أمراض الشتاء تشمل عدم التعرض للهواء البارد أو بدرجات متفاوتة من الهواء، وارتداء الملابس الشتوية المناسبة، وتناول الطعام المناسب لرفع مناعة الجسم، والنوم جيدًا للحصول على الراحة واستعادة النشاط.
الأمراض الشائعة
من جهتها، أوضحت أخصائية الأنف والأذن والحنجرة الدكتورة إيمان كامل، أن من أمراض الشتاء الشائعة التهاب الحلق، وهو من أكثر الأمراض شيوعًا في فصل الشتاء خاصة بين الأطفال، بسبب الهواء البارد الذي يدخل الحلق ويسبب الالتهاب.، وأعراضه ارتفاع درجات الحرارة والألم. حاد عند البلع، ورائحة كريهة من الفم وعند التنفس، وتضخم اللوزتين والغدد الليمفاوية.
ينصح كامل بالحرص على تناول فيتامين سي لمكافحة أعراض البرد والإنفلونزا، وتناول المزيد من الخضار والفواكه التي تحتوي على فيتامين ج، مثل الليمون والبرتقال، والتأكد من تهوية المنزل أثناء النهار.