صداع الراس

صداع الراس؛ وهو الآلام التي تصيب الرأس أو الرقبة أو فروة الرأس وأشهرها صداع التوتر. بسبب تشنجات عضلية في الرقبة أو الكتفين أو فروة الرأس أو مناطق الفك ؛ بسبب عدد من العوامل منها الاكتئاب، التوتر، أو زيادة الجهد العضلي في العمل، أو استهلاك الكحول والمخدرات بأنواعها، وغيرها، لذلك يلجأ معظم الناس إلى تناول الأعشاب التي تحد من توافرها، وتكون أرخص، وأكثر أمانًا. مقارنة بالأدوية المصنعة كيميائيا، لذلك اخترنا في هذا المقال ذكر بعض هذه الأعشاب.

أعشاب لعلاج الصداع وعلاجه

  • انجليكا عنبية يستخدمه الصينيون لعلاج الصداع النصفي، ويسمى (دونج كول)، بحيث يستخدمون جذوره كشاي بجلب قطع كبيرة من جذوره، ووضعه في كوبين من الماء المغلي لمدة عشر دقائق دون تغطيتها. وتؤخذ مرتين في اليوم صباحاً ومساءً.
  • جذور البتولا إنه نوع نباتي من النباتات المعمرة، يستخدمه الهنود الحمر ؛ للتخلص من الصداع النصفي، نقع مسحوق جذوره في كوب ماء مغلي لمدة عشر دقائق دون تغطيته، ثم تصفيته وشربه مرة في اليوم.
  • الأقحوان. يستخدم الهنود والصينيين زهور الأقحوان لتقليل الصداع ؛ حيث تؤخذ ملعقة متوسطة من الزهور المجففة وتوضع في كوب ماء وتترك لتغلي لمدة عشر دقائق، ثم تصفيتها ثم تؤكل مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، وهناك العديد من متاجر الأغذية الصحية التي تبيعها على شكل أكياس الشاي.
  • زهرة الربيع؛ ينتشر هذا النبات العشبي على نطاق واسع في سيبيريا وأوروبا وغرب آسيا وشمال إفريقيا. وهي متوفرة في العديد من محلات العطور ومحلات الأغذية الصحية. حيث تحدث عنها ابن جنسون وويليام شكسبير في كتاباتهما، كمرجع للأسبرين الطبيعي، ومسكن للآلام، ويتم استخدامه بخلطه مع عصير الليمون والعسل.
  • حصة اللبان يتميز باحتوائه على زيوت طيارة وعدد من المركبات منها كافور، بورنيول، سينول، مواد صابونية، مواد كبريتية، وأحماض عضوية. في كثير من الحدائق، يتم استخدامه عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من أوراقه إلى كوب ماء مغلي، وتركه لمدة 15 دقيقة، ثم تصفيته وشربه مرة واحدة في اليوم، ويمكن استنشاق بخار الماء المتصاعد من الأوراق المغلية.
  • ورق الغار له دور في علاج الصداع النصفي وعلاجه. لوجود مركبات تسمى Alparthenolides.
  • زنجبيل؛ له دور هام في الحد من أعراض الصداع النصفي. تؤكل طازجة أو جافة، ويمكن إضافة كميات صغيرة من الكركم إليها.
  • الجنكة يساعد على زيادة تدفق الدم إلى الدماغ. يتم استخدامه بأخذ 30 قطرة من خلاصة الجنكة ثلاث مرات في اليوم لمدة يومين أو ثلاثة أيام. كما أنه متوفر على شكل كبسولات تتراوح من 60 إلى 240 مجم يوميًا، ويوصى بعدم الإفراط في تناول الطعام ؛ لتلافي الإسهال وبعض الاضطرابات.
  • ويسمى القنب حشيشة الدود، وهو نوع من النباتات العشبية السنوية، ويتميز بدوره في الحد من الصداع النصفي. لأنه يحتوي على مادة البارثينوليد.
  • زعتر؛
  • الخدار المتحول.
  • قشور الصفصاف.
  • الثوم والبصل