طعام للطفل في الشهر الحادي عشر ترغب العديد منْ الأمهات في التعرف على بعض الوَصفات المتنوَعة حتى لا يشعر الطفل بالملل، وَفي نفس الوَقت البحث عن وَصفات مغذية له. النكهة اللذيذة التي سيحبوَنها. طفلك مع توَفير أفضل القيم وَالعناصر الغذائية.
محتويات
أغذية الأطفال في الشهر الحادي عشر.
نقدم لكم الان اكلات طفل في الشهر الحادي عشر وَهي وَصفات متنوَعة وَلذيذة في نفس الوَقت ..
1- وَصفة الدجاج وَالتفاح
تقدم هذه الوَصفة فوَائد هائلة للطفل في سن 10 أشهر وَيمكن إعطاؤها للطفل في الشهر الثاني عشر.
المكوَنات
- ثلاثة أكوَاب دجاج مسحب مقطع وَمطبوَخ.
- 1/4 كوَب تفاح مقشر وَمسلوَق.
- ربع كوَب جزر مسلوَق.
كَيْفَ تستعد
- نضع الدجاج وَالتفاح في محضر الطعام أوَ الخلاط وَنضيف الجزر.
- اضف قليلا منْ الماء عند الضروَرة.
- بعد المزج جيدًا، قدمه لطفلك على الفوَر.
2- وَصفة البطاطا الحلوَة وَالدراق
وَتعد هذه الوَصفة منْ بَيّنَ الوَصفات الشهية التي يحبها الطفل، حيث تتمتع كل منْ البطاطس وَالخوَخ بطعم حلوَ مميز.
كما أنها توَفر العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل في هذا العمر، وَإليكم كَيْفَية تحضير الوَصفة.
المكوَنات
- بطاطا حلوَة مقشرة وَمقطعة الى مكعبات.
- حبتان منْ الخوَخ مقشرتان وَمقطعتان إلى مكعبات.
- ماء.
كَيْفَ تستعد
- سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
- تُمزج البطاطا الحلوَة وَالخوَخ في قدر وَيُضاف كمية كافية منْ الماء لتغطية المكوَنات قليلاً.
- غطي الطاجين بوَرق الألمنْيوَم.
- اخبزيها لمدة 20 دقيقة أوَ حتى تنضج الخوَخ وَالبطاطا الحلوَة.
- دعي المزيج يبرد ثم اهرسيه جيدًا وَقدميه لطفلك.
3- وَصفة العدس وَالتفاح
يعتبر العدس منْ أكثر الأطعمة المغذية للطفل، وَيعتبر منْ أفضل الوَصفات للطفل في الشهر الحادي عشر.
كما يمكنك إدراجه في وَصفات طعام الأطفال في الشهر الثاني عشر، حيث أنه منْ بَيّنَ الوَصفات المشبعة التي تناسب الطفل في أي عمر ابتداءً منْ الشهر الثامنْ.
توَفر هذه الوَصفة الكثير منْ الحديد وَالبروَتين وَفيتامين ج وَفيتامين أ.
المكوَنات
- ثلاث حبات بطاطا متوَسطة الحجم.
- تفاحة كبيرة.
- كمية كافية منْ الماء.
- كوَب عدس أصفر.
- يرش القرفة.
كَيْفَ تستعد
- قشر البطاطا الحلوَة وَقطعيها إلى مكعبات صغيرة.
- قشر التفاح وَأزل اللب وَاقطعه إلى مكعبات صغيرة.
- يُطهى العدس جيدًا في الماء.
- تضاف البطاطس وَالتفاح وَيطهى حتى ينضج تماما.
- انقل المزيج إلى وَعاء آخر وَاتركه يبرد.
- ضعيها في محضر الطعام وَاخلطي المكوَنات جيدًا.
- اسكبي المزيج في طبق منْاسب وَقدميه لطفلك.
4- وَصفة الزبادي بالفوَاكه وَالخضروَات
تعتبر هذه الوَصفة وَاحدة منْ تلك التي توَفر جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الأطفال لصحتهم، وَهنا نوَضح لك كَيْفَية تحضيرها.
المكوَنات
- كوَب زبادي.
- خضروَات مشكلة مشوَية.
- هريس الفاكهة الطازجة.
كَيْفَ تستعد
- اخلطي الفوَاكه وَالخضروَات في وَعاء صغير.
- نضيف الزبادي ثم قلبي جيدا.
- أعطه لطفلك في أي وَقت.
نقدم لك عزيزي الطفل، في الشهر الحادي عشر، يمكنك عمل المزيد وَإعطائها للطفل في أي وَقت، لأنها منْ بَيّنَ الوَصفات المشبعة وَاللذيذة في نفس الوَقت وَتحتوَي على العناصر الغذائية التي ستدعم طفلك الصحة وَمساعدته على النموَ بشكل أفضل.