فوائد الشيح للتنحيف

مر

الشيح هو نبات ينمو في آسيا وأمريكا وأوروبا. نظرًا لاستخدام جذور الشيح كمنشط ومنشط، فهو نبات يمكن استخدام أجزائه في الطب، سواء فوق أو تحت الأرض. يستخدم الإنسان الطاقة والباقي لعلاج أمراض المعدة والأمعاء مثل المغص والإسهال. يستخدم لتحفيز الإمساك، والتشنجات، وسوء الهضم، وإفراز الديدان، وأحماض المعدة، وعصير الصفراء، ويساعد النساء اللواتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية ومشاكل الدورة الشهرية الأخرى، والقلق، والأرق، والتوتر، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد الشيح للتخسيس.

فوائد الشيح لجسم الإنسان

تم استخدام الشيح الصيني في العديد من التطبيقات، فهو صالح للأكل ويمكن استخدامه لصنع المعجنات والخبز وكرات اللحم والكعك، ويمكن مزجه مع الأرز.

  • مقاومة الإجهاد في اختبار سباحة الفئران في زيت عطري لمدة 30 يومًا، انخفض حمض اللاكتيك في الدم وزاد التخلص من حمض اللاكتيك، وانخفض استهلاك الجليكوجين وزادت مستويات نيتروجين اليوريا في الدم.
  • مضاد للفطريات أظهرت الزيوت الأساسية المستخرجة من الشيح الصيني نشاطًا مضادًا للفطريات ضد اثنين من ميكروبات التخزين الموجودة في الفواكه والخضروات “Botrytis cinerea” و “Alternaria alternate”.
  • مضادات الأكسدة أظهرت السكريات الورقية نشاط إزالة الجذور الحرة من خلال محاربة السرطان من خلال إنزيمات مضادات الأكسدة في خط خلايا سرطان الدم.
  • السرطان في الدراسات المختبرية والحيوانية، تم توثيق النشاط المثبط للنمو لمستخلصات الأوراق المائية ضد مجموعة متنوعة من خطوط الخلايا السرطانية البشرية، بما في ذلك أنسجة الثدي والرئة والبنكرياس والبروستات.
  • نظام القلب والأوعية الدموية على الرغم من أن تفاصيل الدراسة محدودة، إلا أن المكونين الكيميائيين لخشب الشيح الصيني يمكن أن يمنع تراكم الصفائح الدموية ويزيد ضغط الدم الانقباضي عند استخدامه على نطاق أوسع في الأدوية الخافضة للضغط المركب أكثر من العلاج الدوائي وحده.
  • الجهاز المناعي يثبط الجاسوسيدين نشاط الخلايا اللمفاوية التائية، ويمنع الخلايا اللمفاوية التائية من ملامسة التهاب الجلد في الفئران، مما يؤدي إلى تقليل التورم والالتهاب.

فوائد الشيح لفقدان الوزن

يساعد الشيح في إنقاص الوزن وهو من فوائد الشيح في إنقاص الوزن، يحتوي شاي الشيح على فيتامينات ب التي تزيد من عملية التمثيل الغذائي وتزيد من حرق الدهون، مما يساعد على إنقاص الوزن ويساعد الشيح على عسر الهضم. وهو من فوائد الشيح للتنحيف، فهو يزيد الشهية ويقلل الانتفاخ وتقلصات المعدة ويمنع الإمساك والإسهال ويحتوي على بعض المكونات النشطة. المركبات التي تحفز إفراز العصارة الصفراوية، والتي يمكن أن تسرع عملية الهضم. يعتبر البول من فوائد الشيح للتنحيف مما يعني أنه يساعد على تحفيز التبول، كما أن التبول هو أفضل وسيلة للجسم لطرد السموم وشاي الشيح. ارتبطت بالمساعدة في تنظيف الكلى والمثانة، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالعدوى ويحسن وظائفها، والتعرق الذي يزيل السموم من الجسم عن طريق الجلد، هو أحد فوائد الشيح لفقدان الوزن.

استخدام الشيح

في الماضي، استخدم الجنود الرومان الشيح في الصنادل قبل المشي لمنع التعب، وكان يُعتقد أيضًا أنه يحمي الناس من الحيوانات البرية والأرواح الشريرة. فيما يلي بعض استخدامات الشيح

كى الملابس

ياكي هو نوع من الطب الصيني التقليدي لأنه يحتوي على نبات moxa المحترق، والأوراق المخروطية أو على شكل قضيب من الشيح. يتم الحرق حيث يُعتقد، على أو بالقرب من خطوط الطول ونقاط الوخز بالإبر في الجسم. يعتمد على الطب الصيني التقليدي أن الحرارة الناتجة تساعد في تحفيز هذه النقاط وتحسين تدفق “الطاقة” في الجسم، ويمكن أن يساعد تحسين تدفق الطاقة في حل مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية، من الألم المزمن أو مشاكل الهضم. من فوائد الشيح لنظام إنقاص الوزن.

غذاء

في أوروبا، يستخدم الشيح لتحسين النكهة. يتم استخدامه في أعياد الميلاد الألمانية التقليدية لإضافة نكهة مع الأسماك واللحوم. يستخدم الشيح أيضًا كنكهة في الأطباق الصينية والكورية واليابانية، وكذلك في اليابان. يستخدم في صناعة الحلويات والكيك، ويستخدم في صناعة الأرز والفطائر والشوربات والسلطات الكورية.

آثار جانبية من الشيح

الشيح هو نبات ينمو في آسيا وأمريكا الشمالية وشمال أوروبا. تستخدم أجزاء وجذور النباتات التي تنمو على الأرض في الطب، لكن الشيح له الآثار الجانبية التالية

  • الحمل والرضاعة ليس من الآمن استخدام الأفسنتين عند الحمل لأنه يساعد على الدورة الشهرية ويمكن أن يسبب تقلصات الرحم التي يمكن أن تسبب الإجهاض. الرضاعة الطبيعية وتأثيرها على الطفل، يجب البقاء في الجانب الآمن وتجنب الاستخدام.
  • الحساسية قد تسبب الحساسية لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الأسرة، والتي تشمل الشيح، الطحلب، الأقحوان، القطيفة، البابونج والعديد من الأعشاب الأخرى، وقد تسبب الحساسية لدى الأشخاص المصابين بحساسية البتولا أو الكرفس أو الجزر الأبيض. يطلق عليه “متلازمة جزر الكرفس”. الشيح والتوابل “الخردل الأبيض والعسل وغذاء ملكات النحل والبندق والزيتون والمطاط والخوخ والكيوي والجوز ونباتات أخرى من جنس الشيح.