>>> فوائد واستخدامات قشر الليمون
محتويات
فوائد واستخدامات قشر الليمون
ليمون
الليمون هو عشب ينتمي إلى مجموعة الحمضيات من الأسرة الخشنة، والعديد من المعجنات والحلويات مثل الفطائر وفطائر كريمة الليمون الأمريكية التقليدية تحتوي على عصير الليمون، والليمون يحتوي على حامض الستريك الذي يوفر قيمة غذائية عالية، وغني بالفيتامينات C، وأقل الكميات خاصة الثيامين يحتوي على فيتامين ب. يحتوي الريبوفلافين والنياسين أيضًا على الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والسيلينيوم وحمض الفوليك. قشر الليمون
فوائد قشر الليمون
الليمون من ثمار الحمضيات. غالبًا ما يتم استخدام لب الفاكهة وعصيرها وقشرها، ولكن أظهرت الأبحاث أن قشر الليمون غني بالمركبات النشطة بيولوجيًا التي يمكن أن توفر العديد من الفوائد الصحية. تشمل فوائد واستخدامات قشر الليمون ما يلي
- يدعم صحة الفم يحتوي قشر الليمون على مواد مضادة للجراثيم يمكن أن تمنع نمو الكائنات الحية الدقيقة، وقد حدد الباحثون أربعة مركبات في قشر الليمون لها خصائص مضادة للبكتيريا. يقاوم مستخلص قشر الليمون نشاط المكورات العقدية الطافرة.
- غنية بمضادات الأكسدة مضادات الأكسدة هي مركبات تمنع تلف الخلايا والشيخوخة من خلال محاربة الجذور الحرة في الجسم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض معينة مثل أمراض القلب والسكري من النوع 2. مضادات الأكسدة الموجودة في قشر الليمون والليمونين وفيتامين سي.
- يقوي جهاز المناعة مستخلص قشر الليمون يقوي جهاز المناعة لاحتوائه على مركبات الفلافونويد وفيتامين سي.
- تعزيز صحة القلب تشير الدراسات إلى أن مركبات الفلافونويد وفيتامين ج والألياف الرئيسية في قشر الليمون تلعب دورًا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
استخدم قشر الليمون
نظرًا لأنه يمكن إضافة قشر الليمون إلى نظام العناية بالبشرة والشعر، فمن المهم معرفة فوائد واستخدامات قشر الليمون ويمكن أيضًا استخدامه للحفاظ على نظافة المنزل. تشمل استخدامات قشر الليمون ما يلي
- لتفتيح البشرة اسحق قشر الليمون واخلطه مع السكر وزيت الزيتون وافرك الجلد بالمعجون لإزالة خلايا الجلد الميتة.
- لتليين المرفقين اطحن قشور الليمون مع صودا الخبز أو السكر وافرك المرفقين أو أي مناطق خشنة من الجسم.
- قناع تقشير الوجه اخلطي مسحوق قشر الليمون ودقيق الأرز والحليب البارد حتى تتكون عجينة وافركيها على الوجه.
- تستخدم قشور الليمون لتفتيح الشعر حمض الستريك الموجود في قشر الليمون له تأثير تبييض، لذلك يتم استخدام قشر الليمون لتفتيح الشعر، لذلك يتم غلي قشر الليمون في الماء وتصفيته، ويضاف زيت جوز الهند إلى قشر الليمون. يتعلق الأمر بالماء والشعر، لكن لا ينبغي أن يبقى على الشعر لأكثر من ساعة لأنه يمكن أن يجعل الشعر هشًا أو جافًا.
- تنظيف المنزل وتطهيره بعض فوائد واستخدامات قشر الليمون هي بعض المواد الموجودة في قشر الليمون والتي تعمل كمنظف فعال في إزالة البقع مثل الرواسب المعدنية في الغلايات أو بقع القهوة أو الشاي في الكوب، واستخدام الليمون. قشر لإنتاج بعض المنظفات بفضل رائحة الحمضيات المنعشة.
- إزالة الروائح الكريهة يمكن استخدام قشور الليمون لامتصاص الروائح الكريهة في الثلاجة أو سلة المهملات أو الميكروويف.
مشاركه فى
كتاب أخبار تن بهم 10 أبريل 2022