>>> Smile .. تعرف على 6 فوائد للابتسام
محتويات
ابتسم .. تعرف على 6 فوائد للابتسام
- كيف تبتسم
كيف تبتسم
لا يمكن أن يكون الابتسام صعبًا، تخيل أسعد لحظاتك وسيقول الكثير من الناس إنهم يواجهون صعوبة في الابتسام بسبب ظروفهم المعيشية. أظهرت الأبحاث أن أفكارنا وعواطفنا تؤثر على سلوكنا، لأنني في هذه الحالة أنصحك بإغلاق عينيك والتفكير في اللحظات التي تجعلك تضحك وتبتسم. كيف يجعلك ذلك تشعر تمارين التخيل هذه رائعة لمساعدتك على الابتسام.
فقط افعل ذلك، فقد عكس البحث الإضافي الآن ما ورد أعلاه تمامًا واقترح أن سلوكنا يمكن أن يؤثر في الواقع على أفكارنا ومشاعرنا! لأن هذا هو الحال، أوصي بشدة أن تفعل ذلك! مجرد إجبارك على الابتسام سيمنحك مزايا ما سبق. قف مستقيماً، تدرب على وضعيتك، ابتسم للعالم وقم بتزييفه حتى تنجح! سوف تعمل.
مشاركه فى
كتاب أخبار تن بهم 7 نوفمبر 2022