محتويات
رائحة الفم
لاشك أن رائحة الفم الكريهة من أهم الأمور التي تثير القلق لمن يعاني منها، وهي ليست مرضاً بل مشكلة صغيرة يمكن علاجها بسهولة إذا كان سببها معروفًا، وغالبًا ما تسببه. إحراج للناس. هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تساعد في ظهور رائحة كريهة في الفم تجعل المريض ومن حوله يصدونها. وسنوضح في هذا المقال ما هي الأسباب التي تؤدي إلى رائحة الفم، بالإضافة إلى طرق وطرق علاجه.
ما هي أسباب الرائحة الكريهة
- تناول باقي الطعام بين الأسنان وعدم تنظيفها فور تناولها.
- التدخين.
- عدم الاهتمام بغسيل الأسنان بانتظام.
- تسبب بعض أنواع الأدوية ظهور رائحة الفم الكريهة.
- التعرض لحشوات أسنان رديئة الجودة.
- امراض اللثة والتهابات او حتى نزيف اضافة الى وجود الفطريات.
- وجود بعض أمراض الجهاز التنفسي مثل البرد والأنفلونزا والسعال.
- جفاف الفم، نتيجة لقلة اللعاب، وهناك أسباب عديدة تؤدي إلى نقص اللعاب، وأهمها تناول مدرات البول.
- عدم تنظيف الجزء الخلفي من اللسان. تحتوي على العديد من الغدد اللعابية التي تسبب التصاق الكثير من جزيئات الطعام بها.
- تناول بعض أنواع الأطعمة مثل الثوم والبصل.
- عدم الاهتمام بتنظيف أطقم الأسنان من بقايا الطعام بعد تناول الوجبة.
- اشرب المشروبات الكحولية.
- مشاكل وعيوب الكبد أو الكلى والتهاب الجيوب الأنفية.
- داء السكري.
علاج وعلاج رائحة الفم الكريهة
- الاهتمام بنظافة الأسنان أولاً وقبل كل شيء، وذلك بتنظيفها جيداً بالفرشاة ومعجون الأسنان بالطريقة الصحيحة مباشرة بعد الأكل، بالإضافة إلى استخدام الخيط.
- فرك اللسان وتنظيفه جيداً وخاصة مؤخرة اللسان، ويمكن تنظيفه بالإمساك به بيد واحدة وتنظيفه وفركه جيداً باليد الأخرى.
- مضغ العلكة التي تساعد في إفراز اللعاب وبالتالي يضمن عدم جفاف الفم.
- اشرب الكثير من الماء لأن الماء يقتل البكتيريا في الفم.
- يعد استخدام المسواك لتنظيف الأسنان من أفضل العلاجات وأفضلها.
- استخدام بعض المحاليل والشطف الطبية وخاصة تلك التي تحتوي على ثاني أكسيد الكلور في تركيبها.
- تناول بعض الأعشاب مثل الشاي الأخضر والنعناع والبقدونس. الحرص على تناوله بعد كل وجبة يخلص الفم من الرائحة الكريهة.
- تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين سي ؛ حيث أن هذا الفيتامين يقتل البكتيريا بشكل فعال داخل الفم.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- تجنب التدخين وشرب المشروبات الكحولية.
- راجع طبيب أسنانك بانتظام.