محتويات
ضربة شمس
على الرغم من أن اسمرار الجلد الناتج عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترة قصيرة هو أمر يزعج الكثيرين، إلا أنه رد فعل طبيعي ووقائي للجلد ؛ يحمي التسمير خلايا الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، وللتخلص من هذه الحروق أو السمرة تحتاج لبعض الوقت، وبعض الخلطات الطبيعية التي تساعد البشرة على استعادة لونها الطبيعي.
العلاجات المنزلية لحروق الشمس
- قناع الزبادي والليمون اخلطي ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع عصير نصف ليمونة، وملعقة كبيرة من الحمص المطحون، ثم ضعي المزيج على وجهك لمدة ثلث ساعة ثلاث مرات في اليوم.
- الصبار أحضر اللوح الأخضر من شجرة الصبار، وأزل غلافه الخارجي، واكشط الجل بداخله. استخدم هذه المادة باستمرار على بشرتك، حيث تساعد على إنهاء آثار الشمس والتخلص منها، كما تقاوم التجاعيد.
- البابايا اطحني نصف ثمرة بابايا وضعيها على بشرتك لمدة ربع ساعة.
- الطماطم اخلطي عصير الطماطم بملعقة من عصير الليمون، حتى يجف، سيساعد ذلك كثيرًا في تفتيح البشرة وتجديد خلاياها، لكن جربي الخيط على منطقة صغيرة أولاً ؛ لأنه يمكن أن يسبب تهيج الجلد، وخاصة البشرة الحساسة.
- أوراق النعناع أحضر بعض أوراق النعناع واقطعها جيدًا في محاولة للحصول على عصيرها، ضعيها مع القليل من الماء، واستخدمي كرة قطنية لنشر ماء النعناع على وجهك، فهي تساعد في النهاية والتخلص من تان، وتجعلك تشعر بالانتعاش أيضًا.
- خل التفاح خففي ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء واستخدمي قطة لتوزيعه على بشرتك.
- شرائح الخيار ابشري الخيار ثم وزعيه على بشرتك، فهو يهدئها ويرطبها، ويمكنك إضافة الكركم وعصير الليمون لنتيجة مضاعفة.
- العسل اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع عصير نصف ليمونة، وملعقة كبيرة من الحليب المجفف وملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو، وضعي المزيج على بشرتك حتى تجف.
- مغلي البابونج اغلي ملعقة من البابونج في كوب ماء، واتركيها حتى تبرد، ثم ضعيها على بشرتك باستخدام كرة قطنية، ويمكن غسل الوجه بها أيضًا. يهدئ البابونج تهيج البشرة ويعالج الحروق والانتفاخ.
- شرائح البطاطس ضعي شرائح البطاطس النيئة على بشرتك بعد أن تبرد.
- تقشير الجلد استخدمي مقشر للبشرة مرتين في الأسبوع. يمكنك استخدام عصير الليمون مع السكر. لتجديد خلايا الجلد وإزالة الطبقة الخارجية.
يوصى بوضع ماء الورد البارد بعد إزالة الأقنعة السابقة، والترطيب المستمر للبشرة، كما أنه من الضروري تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة قدر الإمكان في فترة ما بعد الظهيرة، واستخدام مستحضرات الحماية من الشمس، بعامل من لا تقل عن 30 (SPF 30)، ويوصى بوضع طبقة حماية سميكة قبل الخروج ب 20 دقيقة، وإعادة استخدامها بعد 3 ساعات.