التدخين

التدخين ضار جدا بصحة الإنسان، ويحتوي على العديد من المكونات مثل النيكوتين والتبغ، وهذه المكونات تشكل خطرا على الصحة وتؤثر سلبا عليها، حيث تحتوي سيجارة واحدة على ستمائة مكون مختلف، وعند احتراق هذه المكونات يكون رد فعل يحدث أن ينتج أكثر من 7000 مادة كيميائية بشكل عام. من بين هؤلاء، 69 مادة مسرطنة، ولا تختلف السجائر عن الشيشة، حيث يحتوي كلاهما على مستويات عالية من المواد المسرطنة والسموم.

آثار التدخين على جسم الإنسان

  • الجهاز العصبي المركزي

من مكونات التبغ النيكوتين، وهو يصل إلى المخ في غضون ثوانٍ قليلة من الاستنشاق ويؤثر عليه فيصبح نشطًا ويعمل بشكل أكبر، والنيكوتين مادة تتلاعب بالمزاج وتؤثر عليه، ويزيد التدخين بشكل عام ضمور عصب العين، مما يؤثر على الرؤية ويسبب ضعفًا في الرؤية، ويؤثر أيضًا على حاسة الشم والتذوق، مما يفقد الشهية أحيانًا.

  • الجهاز التنفسي

عند استنشاق الدخان، تدخل العديد من المواد الضارة بالرئتين إلى الجسم، مما يؤدي إلى فقدان رئتيك القدرة على تصفية المواد الكيميائية الضارة. السعال هو أحد أعراض إزالة السموم، لكنه لا يستطيع التخلص من السموم بشكل كافٍ، لذلك تصبح السموم محاصرة في الرئة، والمدخنون أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي ونزلات البرد. يتسبب البرد والإنفلونزا والتدخين في حدوث حالة تسمى انتفاخ الرئة وتلف الحويصلات الهوائية في الرئتين وتسبب التهاب الشعب الهوائية المزمن، كما أن المدخنين لفترة طويلة معرضون لخطر الإصابة بسرطان الرئة.

نظام القلب والأوعية الدموية يزيد التدخين من مستويات الكوليسترول الضار في الدم ويقلل من نسبة الكوليسترول الجيد، وهذا يؤدي إلى تراكم المواد الدهنية وتصلب الشرايين، ويزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم وتكرار أمراض القلب التاجية والنوبات القلبية.

* الجهاز الهضمي يقلل التدخين من شهيتك ويجعلك غير قادر على الحصول على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها، كما أن استخدام التبغ يسبب التهاب اللثة ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم والمريء والبنكرياس والكلى، كما يؤثر على الأنسولين المقاوم. إليها. هذا يجعلك أكثر عرضة للإصابة بداء السكري من النوع 2.

معلومات عن التدخين

  • يؤثر الإقلاع عن التدخين على الشعور والنفسية، إذ يسبب القلق والغضب والاكتئاب، وقد يسبب الصداع ومشاكل وعيوب النوم.
  • يؤثر التدخين على الأشخاص في نفس المكان، بسبب ظاهرة التدخين السلبي.
  • يمكن أن تتسبب جلطات الدم الناتجة عن التدخين في حدوث سكتة دماغية.
  • يمكن أن يكون للتدخين آثار سلبية على الجلد، حيث يمكن أن يسبب تلون الجلد والتجاعيد والشيخوخة المبكرة.
  • تشمل الآثار الجانبية للإقلاع عن التدخين الغثيان، والقيء في بعض الأحيان، والعصبية، وزيادة الوزن.