محتويات
زيت الأرز
يعتبر زيت أو زيت نخالة الأرز من أهم أنواع الزيوت الطبيعية، حيث يحتوي في تركيبته الطبيعية على مجموعة فريدة من العناصر الطبيعية والمعدنية والفيتامينات والأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة، ويتم استخراجه بشكل خاص من قشور الأرز. الولايات المتحدة الأمريكية والهند من بين الدول التي تتصدر القائمة وقد استخدمتها العديد من الدول، ولها استخدامات عديدة، لا سيما الاستخدامات الغذائية والطبية، حيث تعالج العديد من المشاكل الصحية وتمنع العديد من المشاكل الأخرى.
فوائد زيت الأرز
- يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، ويزيد من نسبة الكولسترول الجيد، مما يسهل وصول الأكسجين وتدفقه إلى الدم، وبالتالي يقي من العديد من الأمراض الخطيرة المرتبطة بحالات ارتفاع الكوليسترول الضار، ومن أهمها وهي أمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية جدًا. من الأحماض الدهنية غير المشبعة والتي تبلغ 34٪، وأوميغا 3 بحوالي 22٪، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من المركب وريزانول، وهو مفيد جدًا لهذا الغرض، حيث يمنع التخثر وتجمع الصفائح الدموية .
- يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم، وخاصة فيتامين إي الذي يعتبر أساس الحفاظ على صحة الجسم، حيث يلعب دورًا إيجابيًا في ضبط وتنظيم معدل ضغط الدم، ويمنع حدوث حالات من عالي، وهو من الفيتامينات المضادة للأكسدة التي تقاوم التشققات والجذور الحرة. تسبب الخلايا السرطانية والأورام وأمراض خطيرة أخرى.
- يساعد على تنظيم معدل السكر في الدم، ويزيد من إنتاج هرمون الأنسولين، مما يجعله أساسًا لصحة وقوة المرضى الذين يعانون من أنواع مختلفة من مرض السكري، وخاصة النوع الثاني منه.
- علاج فعال لمشاكل وعيوب الشعر المختلفة ومنها مشكلة تساقط الشعر والتجاعيد وتقصفه وضعف كثافته حيث يغذي بصيلات الشعر وجذوره ويرطب فروة الرأس ويمنعها من الجفاف وما يصاحب هذا الجفاف من ظهور قشرة الرأس التي تسبب تهيج الجلد والحكة والمظهر غير المناسب، وذلك بفضل احتوائها على نسبة عالية من أوميغا 3 وأوميغا 6 والإينوزيتول وهو من أهم أنواع الكربوهيدرات التي تمنع ظهور البياض الشعر أو الشيب.
- مفيد جدا للبشرة، حيث يساعد على ترطيبها، ويجدد نمو الخلايا، ويساعد على ترميم الخلايا التالفة، مما يحافظ على حيوية البشرة وشبابها، كما يمنع ظهور علامات وعلامات الشيخوخة والشيخوخة، وهي عبارة عن تجاعيد وخطوط رفيعة وغيرها تظهر بشكل شائع على الوجه والرقبة واليدين ومناطق أخرى من الجسم.