محتويات
رمان
يمتلك الرمان شكل كروي لطيف ومذاق لذيذ يجمع بين الطعم الحلو والحامض. لها قشرة وردية صلبة. يوجد داخل هذا القشر حبات حمراء لامعة مملوءة بالماء وبداخلها بذور بيضاء صلبة. تنمو هذه الثمار في البداية على شكل أزهار بيضاء جميلة ممزوجة بالوردي. ثم تتحول إلى ثمرة ناضجة من ثمرة الرمان، وهي فاكهة خريفية صحية ؛ يحمي الناس من الأمراض المستعصية ويحسن صحتهم العامة.
يمكن تناول الرمان إما عن طريق تناول حبوبه الداخلية أو بشرب عصير الرمان المنعش للجسم والمنشط للجسم. يمكن أيضًا سحق القشرة الخارجية واستخدامها في العديد من العلاجات لجسم الإنسان ؛ حيث اكتشف خبراء التغذية أن القشور تحتوي على قيمة غذائية أعلى من الحبوب، حيث أنها تتكون من مضادات الأكسدة والفلافونويد والبرو أنثوسيانيدينات والفينولات، لذلك يتم طحن القشور وتجفيفها في الشمس لأغراض علاجية فعالة.
ما هي فوائد تناول الرمان
- – تناول الرمان يحافظ على صحة القلب والشرايين ويمنع مشاكل وعيوب التصلب والسكتات الدماغية. لاحتوائه على مادة التانين والبوليفينول، فإنه يقلل من تراكم الكوليسترول الضار في الدم.
- يقاوم الرمان معظم أنواع الالتهابات وخاصة تلك التي تصيب المفاصل وتسبب هشاشة العظام. حيث أن عصير الرمان غني بالإنزيم الذي يحافظ على سلامة الغضروف، ويحمي من تآكله، ويقوي بناء العظام.
- يقلل من ارتفاع ضغط الدم وما ينتج عنه من أمراض صحية.
- يقوي صحة الأم الحامل، ويحمي جنينها المستقبلي من التشوهات الخلقية والتخلف العقلي ؛ لأن تناول الرمان يزود الجنين بمزيد من الأكسجين عندما تأكله الأم.
- يفيد الرمان في علاج وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وعيوبه. يساعد على طرد الديدان المعوية ويمنع البواسير الشرجية. يبطن الأمعاء ويمنع الإمساك المزمن، كما يمنع الزحار والإسهال، ويقتل الطفيليات والجراثيم المعوية.
- يحسن أداء الدماغ، ويعزز القدرات العقلية مثل الذاكرة والفهم، ويزيد من التركيز، ويمنع مرض الزهايمر.
- يقوي جهاز المناعة، حيث أنه غني بمضادات الأكسدة. أثبتت الدراسات أن شرب عصير الرمان يقاوم نمو الجذور الحرة ويقتل الخلايا السرطانية بسرعة دون التسبب في أي ضرر للخلايا السليمة.
- يساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم، كما أنه يقلل من المخاطر الناتجة عن ارتفاعه المفاجئ.
- ينشط عمل الكبد ويمنع تليف الكبد والالتهابات الخطيرة.
- يحمي الأسنان من ترسب الجير عليها، وبالتالي يقيها من التهابات اللثة المزمنة.