محتويات
شاي احمر
الشاي، أو المعروف أيضًا باسم الشاي الأسود، هو أحد أكثر المشروبات الساخنة تداولًا وشعبية في جميع أنحاء العالم. يتم استخراجه من شجرة كاميليا سينينسيس. بعد قطفها، تُترك لتجف حتى تنتهي وتتم إزالة الرطوبة الموجودة فيها وتجفيفها تمامًا. ثم يتعرض لدرجات حرارة عالية جدًا حيث تتأكسد أوراق الشاي، ثم يتم فرزها وتعبئتها وتحضيرها لبيعها للمستهلكين.
ما هي فوائد اللون الأحمر
على الرغم من أنه يعتبر من أكثر المشروبات انتشارًا في العالم، إلا أنه يتمتع أيضًا بطعم لذيذ، ويدوم لفترات طويلة ولا يفسد بسهولة، وله العديد من الفوائد الصحية التي لا يعرفها الكثير من الناس، مثل شرب ثلاثة إلى أربعة. أكواب اليوم لها ما يفيد الجسم منها
- غنية بمضادات الأكسدة هذه المواد مفيدة جدًا للجسم، فهي تحمي من آثار الشيخوخة والعديد من الأمراض المزمنة والالتهابات والجراثيم المختلفة، وتساعد على إنهاء والتخلص من الانتفاخ والسوائل المحتجزة عند استخدام كمادات الشاي على الجسم. عيون ووجه.
- يقي من بعض أنواع السرطان وخاصة سرطان المثانة والمبيض والرئة.
- ينظم عمل الكبد ويقي منه الكثير من الامراض.
- يحتوي على مادة التانيك وبالتالي فهو مفيد للجهاز الهضمي حيث يساعد على إنهاء والتخلص من الإسهال وتقليل القيء وتهدئة المعدة، ويستخدم كعلاج لمغص الرضع وينظم عمل الأمعاء. كما أنه يحتوي على الثيوفيلين والأمينوفيلين اللذين يساعدان في القضاء على الربو وضيق التنفس والتخلص منهما، حيث يحرك الثيوفيلين المخاط في الجهاز التنفسي ويطرد البلغم. والبوليفينول الذي يحافظ على الجلد ويحافظ على مستويات السكر في الجسم، بالإضافة إلى مادة الفلافين التي تساعد على محاربة الفيروسات وحماية الجسم منها وخاصة فيروس الأنفلونزا، وتحتوي على العديد من المعادن المفيدة للجسم مثل الحديد الذي يوزع الأكسجين، الكالسيوم والمنغنيز ضروريان لتقوية العظام والأسنان. المغنيسيوم مفيد للجهاز العصبي.
- يحسن الدورة الدموية، حيث يقلل من ضغط الدم ويحسن من قوة ضربات القلب، لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- يخفض نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي يمنع الإصابة بأمراض القلب.
- يفقد الوزن، لأنه يحفز عملية التمثيل الغذائي ويحتوي على السعرات الحرارية.
- يزيد من طاقة الجسم، لاحتوائه على مادة الكافيين التي تعمل كمنشط للدماغ، والشاي الأحمر يحتوي على مادة الكافيين أكثر من القهوة.
- يحافظ على صحة الفم لاحتوائه على مواد تقاوم التسوس والتهابات الفم.