هناك الكثير من الأشياء التي يجب على المرأة أن تحرص على القيام بها قبل الذهاب إلى عملية الولادة، ومن أهم هذه الأشياء التي يجب مراعاتها ما يلي
1. تجهيز المنزل
كما نعلم فإن المرأة متعبة جدا بعد الولادة ولا تستطيع أبدا فعل أي شيء، وتبقى في الفراش لفترة من الوقت، لذا فهي بحاجة لترتيب أمور المنزل قبل الولادة، في الشهر الأخير من الحمل، محاولة القيام بذلك. منزلك نظيف، وخاصة الحمامات، لأنه يتسخ بسرعة، رتب خزانة ملابسك، حتى لا تتألم أثناء البحث عن ملابسك أو ملابس طفلك، ويصاب الرجل بالتوتر من المنزل عندما يكون متسخًا، ويأتي الآن في بداية المطبخ، عليك أن تقوم بفرز العديد من الأطعمة المطبوخة أو نصف المطبوخة في الفريزر لأنك لا تستطيع الطبخ بعد الولادة، لأن الطفل الصغير لن يجعلك تنام في الليل، مما يؤدي إلى الاستيقاظ. في وقت متأخر من ساعات الصباح ولم يكن لديك متسع من الوقت للطهي، فهذه الطريقة ستسهل عليك الطهي.
2. تجهيز حقيبة الطفل
يجب أن تحضري حقيبة تحتوي على الأشياء التي تحتاجينها للطفل، فلا شك أن الطفل يولد عارياً، لذلك يجب أن تضع له الأشياء التالية
بامبرز، 4 قطع، احتياطي، فوط نسائي، فوطة حمام أطفال، ملابس داخلية للرضيع ولك، ملابس خفيفة وقطنية للمولود إذا ولدت في الصيف، أما إذا كانت في فصل الشتاء تحتاجين إلى ملابس ثقيلة وصوف لتدفئتها جيداً، ملابس للكي من أجل تغيير ملابسك التي ستتسخ بالتأكيد أثناء الولادة، تحتاجين أيضاً إلى وضع أكثر من قطعة ملابس كإجراء احترازي، لتجنب ارتداء قطعة من الملابس. متسخ أو مفقود، غطاء خفيف لتغطية الرضيع عند مغادرة المستشفى، وغطاء ثقيل إذا كان الجو باردًا، بودرة جسم للأطفال، ورق معطر، فوط أطفال نظيفة.
احرصي على تجهيز الطفل من بداية الشهر التاسع من الحمل، لأنك قد لا تطلبي إذنك قبل القدوم، فبعض النساء لا يأخذن وقتاً طويلاً في المخاض، كما أنك غير قادرة على تجهيز الحقيبة لحظة ذهابك إلى المستشفى.
3. جهزي نفسك ليوم الولادة
يجب أن تعد نفسك جيدًا قبل التوجه إلى المستشفى لتجنب الإحراج، فعندما تشعرين ببدء آلام المخاض الخفيفة وليس الآلام الشديدة، اذهبي إلى الحمام واخذي حمامًا مائيًا دافئًا ينعش جسمك، ويشعرك بالنشاط أثناء تحركه. مجرى الدم في الجسم، ومن ثم إزالة الشعر، قم بإزالة جسمك باستخدام ماكينة الحلاقة الأنثوية، وهي أسهل طريقة في هذه الحالة لأنك متعبة ولا تستطيع إزالتها بطريقة أخرى وخاصة شعر العانة، ثم تجفف جسمك جيدًا و ارتدي ملابس واسعة وخفيفة، وارفع شعرك عن وجهك باستخدام ملقط.