كيف أدرس بذكاء وليس بجهد الدراسة بذكاء هي إحدى المهارات الفردية التي تتيح للطالب اتباع الخطوات المناسبة التي من شأنها توفير الجهد والوقت أثناء الدراسة، والاعتماد على طرق معينة لتحقيق ذلك، مثل استخدام الحواس . وطريقة تعلم شاملة تسهل على الشخص ربط المعلومات بتفاصيل مختلفة بحيث تبقى المعلومات في ذهنه، بالإضافة إلى حاجة الفرد لاكتشاف المسارات التي تساعده على تطوير مهاراته الدراسية، لتحديد بالطبع الطريقة التي تتناسب مع قدراتك.
محتويات
كيف ادرس بذكاء وليس بجد
الدراسة الذكية أفضل من المذاكرة كثيرًا، لأن الدراسة الذكية تساعدك على توفير الوقت، وذلك بتقصير العديد من ساعات الدراسة غير المجدية وبالمقابل الحصول على درجات جيدة، وتمنح الشخص مهارات حياتية تساعده في المستقبل، وفيما يلي ما يلي أهم النصائح التي تساعد الشخص على المذاكرة بذكاء
- الدراسة في فترات قصيرة تقسيم أوقات الدراسة إلى جلسات نصف ساعة يساعد الدماغ على حفظ المعلومات بشكل أفضل من الجلسات الطويلة. ابدأ بالتنظيم والدراسة في الصباح وقم بإنشاء جدول دراسة لمساعدتك في ذلك.
- اختر مكانًا مناسبًا للدراسة اختر مكان الدراسة الذي يناسبك، ثم ضع جميع الكتب ومستلزمات الدراسة فيه، فهذه الخطوة تقلل من التشتت وتساعد الشخص على التركيز على المعلومات التي يحفظها.
- ممارسة الرياضة والنوم جيدًا ينصح بالحصول على قسط كافٍ من النوم المريح، وممارسة الرياضة يوميًا، وتناول الأطعمة المغذية التي تنشط العقل مثل اللحوم والمكسرات ومنتجات الألبان، وشرب كمية كافية من الماء.
- ربط المعلومات التي تعلمتها بشيء تعرفه يساعد ربط المفاهيم الجديدة بالمصطلحات التي تعرفها بالفعل على زيادة معدل تعلمك لمعلومات جديدة. هذا يسمى التعلم السياقي.
- تحديد الهدف يوصى بإنشاء قائمة بأهداف الدراسة التي تريد تحقيقها، وهذا يجعل الطالب يشعر بالنجاح والإنجاز، ويساعد في توفير الوقت والجهد في الدراسة.
- التقييم الذاتي إجراء الاختبارات التدريبية للفرد هو أحد الأساليب الجيدة لإيجاد المكان المناسب لك للتركيز وحفظ المعلومات، وإذا وجدت سؤالاً صعبًا أثناء الاختبار، فقم بتدوينه والرجوع إليه لاحقًا إلى تعرف الإجابة الصحيحة.
- القراءة بصوت عالٍ – أثناء حفظ المعلومات، يوصى بالقراءة بصوت عالٍ، سواء كنت بمفردك أو مع صديق أو عائلة، وإحدى الطرق المفيدة للقيام بذلك هي إغلاق عينيك وحفظ ما تقرأه.
- تعلم نفس المعلومات بطرق مختلفة تساعد دراسة نفس المعلومات بطرق مختلفة على تحفيز أجزاء مختلفة من الدماغ. كلما زادت أجزاء الدماغ النشطة، زادت فهمك للمعلومات وحفظها.
- تبسيط المعلومات وتلخيصها – لخص معلوماتك بطريقة يسهل عليك تها لاحقًا، باستخدام المخططات والرسوم البيانية والخرائط الذهنية، حيث يساعدك ذلك على التعلم بشكل أسرع.
- تدوين الملاحظات يدويًا يوصى بتدوين الملاحظات يدويًا بدلاً من استخدام الكمبيوتر، حيث يمكن للطالب الذي يقوم بتدوين الملاحظات بمفرده تعديل المعلومات وإعادة صياغتها بطريقة يسهل عليهم استيعابها وحفظها لاحقًا.
- تخصيص أوقات استراحة منتظمة يؤدي تخصيص أوقات راحة منتظمة إلى تحسين إنتاجية الطالب وتركيزه أثناء الدراسة، لذلك يوصى بعدم الدراسة لعدة ساعات في كل مرة، حيث يمكن أن يساعدك ذلك في إنجاز الكثير، لكنك ستفقد هذه المعلومات قريبًا.
- كافئ نفسك عند الانتهاء من الدراسة كافئ نفسك عند الانتهاء من فترة الدراسة التي حددتها مسبقًا، فهذه الطريقة تساعد في حفظ المعلومات بشكل أسرع وتخزينها في الدماغ.
نصائح قبل الامتحانات
تعد فترة الامتحان من أصعب الفترات التي يمر بها الطالب، حيث يتعرض خلال هذه الفترة لضغوط نفسية، والتي مع تطوره وعدم قدرته على السيطرة عليها يمكن أن تؤدي إلى أمراض جسدية، لذلك سنوفر له أفضل اختبار. نصائح لمساعدتك في الحصول على النتيجة المرجوة.
- احصل على قسط كافٍ من النوم والراحة في الليلة السابقة للاختبار.
- تأكد من تناول وجبة فطور مغذية وخطط لاتباع استراتيجية الدراسة لهذا اليوم.
- ابتعد عن المذاكرة لمدة ساعة على الأقل قبل التوجه للاختبار.
- تجنب الذهاب إلى غرفة الامتحان قبل الموعد، إذ غالبًا ما يقضي الطالب هذا الوقت في الشعور بالخوف والتوتر، مما قد يؤثر على أدائه أثناء الاختبار.
- استخدم بعض الاستراتيجيات البسيطة إذا بدأ الطالب في الشعور بالقلق والتوتر أثناء الاختبار.
- تأكد من جلوسك حيث تشعر بالراحة والتركيز لتجنب الإلهاء.
- شجعك على رفع معنوياتك وتجنب لوم نفسك بطريقة تثبط عزيمتك وتقلل من قدراتك.
- الرجاء قراءة السؤال بعناية واختيار الإجابة الصحيحة.
- عندما تجد صعوبة في الإجابة على السؤال، امنح نفسك وقتًا لاستنشاق الهواء أو شرب الماء، ثم عد إلى السؤال.
كيف تدرس بسرعة وكفاءة
يمكننا أن نجد العديد من طلاب الدراسة الذين يبحثون عن طرق مناسبة لدراسة المادة، وقد يعتاد البعض على طرق أقل فاعلية للدراسة عبثًا وفقًا لمجهودهم، وفي النقاط التالية سنذكر أهم النصائح التي تساعد على ادرس اكثر. بكفاءة وسرعة.
- يوصى بكتابة ملاحظاتك يدويًا والابتعاد عن استخدام أجهزة الكمبيوتر، فهذه الطريقة تساعدك على دراسة المعلومات بشكل أسرع، حيث تتيح للطالب صياغة المعلومات بطريقته الخاصة بحيث يسهل عليه لاحقًا حفظها. .
- يساعدك تدوين الملاحظات أثناء المذاكرة على فهم المعلومات بعمق أكبر وحفظها بشكل أسرع وعدم نسيانها.
- استراحة فترات الدراسة قصيرة ومتباعدة، تساعدك هذه الطريقة على قراءة المزيد وتشجعك على مواصلة التعلم دون الشعور بالملل أو القلق.
- من المهم التأكد من أن لديك وقتًا كافيًا لتحفيز عقلك وإبقائه نشيطًا، ويساعد في الحفاظ على الأداء الأكاديمي الجيد.
- اربط ما تعلمته بشيء تعرفه بالفعل. كلما زادت قدرتك على ربط المصطلحات الجديدة بالأفكار التي تعرفها بالفعل، زادت سرعة تعلمك للمعلومات الجديدة. تلعب الذاكرة دورًا مهمًا في جعلنا نؤدي مهام معرفية صعبة.
- تعلم المعلومات بطرق مختلفة، فهذه الطريقة تساعد في تحفيز الدماغ عن طريق حفظ أجزاء منه من هذه المعلومات، مما يساعد على إبقاء المعلومات أكثر تماسكًا وتضامنًا في العقل، ويساعدك على حفظ المعلومات وفهمها على المدى الطويل.
- الحفاظ على ترطيب الجسم عن طريق شرب الماء بانتظام، مما سيزيد من القدرات العقلية للطالب وأدائه الأكاديمي ليصبح أكثر ذكاءً، وتقليل استهلاك المياه يعيق دور الوظائف العقلية.
في الختام انتهينا من مقالنا بعد أن أجابنا على سؤال كيف تدرس بذكاء وبلا مجهود. قدمنا بعض النصائح المهمة التي يجب اتباعها لتطوير القدرات العقلية لأي شخص لتسهيل عملية الدراسة، كما قدمنا بعض النصائح. يمكن استخدامها عند إجراء الاختبار، وفي النهاية نتحدث عن كيفية الدراسة بشكل أسرع وأكثر كفاءة.