أي من الأطعمة التالية التي أدلى بها البكتيريا في الأمعاء الغليظة هي الدهون أو الفيتامينات أو الأملاح المعدنية، وهي الأمعاء الغليظة جزء من الجهاز الهضمي المسؤول عن امتصاص الماء من الغذاء الجمري والأمعاء والبكتيريا الكبيرة التي تضاعفها الوظائف الحيوية وظائف في الجسم، سوف نتعلم عنها من خلال خطوطنا. بعد ذلك، بعد أن نجيب على هذا السؤال وأقدمك إلى البكتيريا في الأمعاء الغليظة.

أي من العناصر الغذائية التالية تنتجها البكتيريا في الأمعاء الغليظة

في الأمعاء الغليظة، تساعد البكتيريا (تسمى الفلورا المعوية) في تكسير العناصر الغذائية المتبقية وخلق ارتباط خارجي بفيتامين ك. وتحول الأمعاء الغليظة أيضًا فضلات الجهاز الهضمي، بما في ذلك أجزاء الطعام التي لا تزال كبيرة جدًا، إلى البراز. أدوار في الجسم وظائف البكتيريا الأمعاء، وعلى الأخص إنتاج فيتامين B12 وفيتامين ك، من هذا نجد أن الإجابة الصحيحة لهذا السؤال هي

  • النباتات المعوية، أو البكتيريا المعوية الكبيرة، إنتاج فيتامين B12 وفيتامين ك.

ما هي البكتيريا الأمعاء الكبيرة

البكتيريا الأمعاء الكبيرة هي البكتيريا التي تشكلت في النظام الهضمي، وتشمل 300 إلى 1000 نوعا، وهي بكتيريا مفيدة لا تتعرض للهجوم من قبل الجهاز المناعي، وتغطي هذه البكتيريا جزيئات السكر التي تمت إزالتها من الخلايا الخاصة من الجهاز الهضمي، وهذا يخفيها ويحميها من الجهاز المناعي. هذه البكتيريا هي من بين العلاقات التكافلية.

وظائف البكتيريا الأمعاء الغليظة.

تقوم البكتيريا في الأمعاء الغليظة بأداء العديد من الوظائف الحيوية في الجسم بالإضافة إلى إنتاج فيتامين ك وفيتامين ب 12. تشمل هذه الميزات

  • منع نمو البكتيريا الضارة.
  • انهيار السموم في الأمعاء الغليظة.
  • كسر بعض المواد في الغذاء التي لا يمكن هضمها، مثل الألياف وبعض النشويات والسكريات.
  • إنتاج إنزيمات هضم الكربوهيدرات في جدران الخلية من النباتات، أي مساعدة لا تضيع القيمة الغذائية في بعض الأطعمة النباتية نحو السبانخ وما إلى ذلك.
  • الحد من الحمض. هذا لأن الغشاء المخاطي للأمعاء الكبير ينتج بيكربونات، الذي يحيد الحموضة الناتجة عن توليف الأحماض الدهنية.
  • تعمل الطبقة المخاطية للأمعاء الغليظة كحاجز يحمي من الالتهابات الجرثومية.
  • إنه يساعد في كسر الألياف، مما يجعل نظامك الهضمي صحي ويمنع الإمساك.

دور الأمعاء الغليظة في عملية الهضم.

تلعب الأمعاء الكبير دورا مهما في جسم الإنسان. في الأمعاء الغليظة، النفايات من العملية الهضمية، بما في ذلك بقايا غير مهتضن بالغذاء والسائل، والخلايا القديمة من بطانة النظام الهضمي تتراكم، وتمتص الأمعاء الغليظة الماء. وتحول بقايا الأغذية إلى النفايات السائلة (البول) والنفايات (البراز أو البراز). تؤدي الأمعاء الغليظة أيضا عملية تسمى peristalsis لتحريك البراز نحو المستقيم والخروج من الجسم.

أقسام أمعاء كبيرة

يبلغ طول الأمعاء الغليظة بأكملها حوالي 5 أقدام وتنقسم إلى عدة أقسام

  • يصعد القولون – يدير على طول الجانب الأيمن من البطن ويكون طوله حوالي 9 بوصات.
  • أضعاف الكبد يقع في الجزء العلوي الأيمن من البطن، وتحديدا أسفل الكبد، ويذهب إلى اليسار.
  • القولون المستعرض يقع في الجزء العلوي من البطن.
  • انثناء الطحال يقع على الجانب الأيسر العلوي من البطن أسفل الطحال عندما يتم ثنيها وينحسف إلى أسفل.
  • تنازلي القولون إنه يقع على الجانب الأيسر من البطن ويسقط حوالي 5 سم.
  • Recto-Sigmoid Colon هذا الجزء يبلغ طوله حوالي 5 بوصات ويؤدي إلى المستقيم.
  • المستقيم هذا الجزء من البراز المتاجر الأمعاء الكبيرة، هو 6 إلى 8 بوصات طويلة، ويؤدي إلى قناة الشرج.

نصائح للحفاظ على صحة الأمعاء الغليظة

للحفاظ على صحة الأمعاء الكبيرة في مواجهة الالتهاب والإمساك أو الظروف الأكثر خطورة أخرى، قم بما يلي

  • الفحص الدوري للأمعاء، خاصة للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من أمراض الجهاز الهضمي.
  • حافظ على وزن صحي.
  • اتمرن بانتظام.
  • تناول الكثير من الخضار والفواكه والحبوب لاحتوائها على الألياف الغذائية التي تمنع الإمساك.
  • شرب ثمانية أكواب على الأقل من الماء يوميا، أي ما يعادل اثنين من لتر، لتسهيل الهضم.
  • تقليل تناول اللحوم الحمراء، اللحوم المصنعة، التخفيضات الباردة، النقانق، إلخ.
  • لا تدخن أو تشرب المشروبات الغازية والمكحولية لأنها ضارة في الجهاز الهضمي.

لذلك، وصلنا إلى نهاية مقالتنا اليوم، والتي كانت بعنوان أي من الأطعمة التالية مصنوعة من البكتيريا في الأمعاء الغليظة بعد الإجابة على هذا السؤال، نرفق ما هي البكتيريا للأمعاء الكبير ، ما هي وظيفتها، وما هو دور الأمعاء الغليظة في عملية الهضم.