هل يجب إيقاظ الرضيع لإطعامه في الليل، في حالة عدم استيقاظه من تلقاء نفسه، أم ترك الأم طفلها ينام حتى يستيقظ من تلقاء نفسه، حيث من المعروف أن الرضع والأطفال حديثي الولادة بحاجة إلى ذلك. للرضاعة الطبيعية عدة مرات. لتعويض ما فقدوه خلال الأيام القليلة الأولى من ولادتهم، وسيتم مناقشة ما يلي حول أهم الطرق لتنظيم إطعام الطفل ليلاً ونهاراً.
محتويات
هل يجب إيقاظ الطفل لإرضاعه ليلاً
يوصي معظم الأطباء بإيقاظ المولود للرضاعة، سواء في الليل أو أثناء النهار، خاصة إذا كان ينام أو يتغيب عن الطعام لمدة 4 أو 5 ساعات، لأن الطفل متعب، ويبذل مجهودًا كبيرًا لإرضاعه، ومن ثم يجب عليه دائمًا يستيقظ على الرضاعة حتى يحصل على ما يكفي من الحليب ويبدأ وزنه في الزيادة تدريجياً، وعندما يبلغ الطفل شهرين يستطيع أن يستيقظ لمجرد الرضاعة، ومن ثم يمكنه تأجيل إرضاعه حتى يستيقظ. ولكن خلال الفترة الأولى من ولادة الطفل، يجب أن تكون الأم على استعداد تام للاستيقاظ بشكل متكرر لإرضاع الطفل بانتظام.
كل كم ساعة ينبغي إيقاظ الطفل لإطعامه
يتوقف إيقاظ الطفل في الدورة الشهرية الأولى على عدة عوامل، ورغم أنه يفقد بعض الوزن خلال الدورة الأولى فإنه يجب إرضاعه بشكل متكرر حتى يكتسب الوزن، ويجب على الأم إيقاظه إذا نام أكثر من 4 ساعات ولم ينام. يستيقظ من تلقاء نفسه، وبشكل عام خلال الشهر الأول من اليومين الأولين من اليوم الأول، لا ينبغي ترك الطفل دون طعام لأكثر من 4 ساعات. في حين أن بعض الأطفال يستيقظون دائمًا كل ساعتين لإرضاعهم والحصول على ما يكفي من الحليب، فهناك بعض الأطفال الذين ينامون أكثر من المعتاد، والبعض الآخر يعاني من مشاكل في القلب أو التهابات أو يتناول بعض الأدوية، أو يعاني من اليرقان منذ الولادة، ومن ثم يجب الاستيقاظ بالنسبة للرضاعة، يمكن للأدوية المهدئة التي تعطى للأم أثناء المخاض أن تؤثر على الطفل لفترة معينة.
لماذا يحتاج الطفل إلى إطعام متكرر
معدة الأطفال حديثي الولادة صغيرة، وبالتالي يحتاجون إلى الرضاعة الطبيعية بشكل متكرر، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن متوسط عمر الطفل في كل رضعة يكون حوالي 2-10 مل في اليوم الأول، وتتجاوز هذه الكمية من 5 إلى 15 مل، في اليوم الثاني في اليوم ومن 15 إلى 30 مل في اليوم الثالث وتنتهي من 30 إلى 60 مل في اليوم الرابع كثرة الرضاعة الطبيعية خلال الفترات الأولى تساعد على زيادة كمية الحليب في ثدي الأم وأن يحصل الطفل على ما هو عليه يحتاج من الحليب. نظرا لسهولة هضم حليب الأم، فإن الطفل يرضع من ثدي أمه حوالي 8 إلى 12 مرة خلال اليوم، مما يعني أن الطفل يحتاج إلى إرضاع كل 2 إلى 3 ساعات من بداية الرضعة الأخيرة وليس من نهايتها، خلال 24 ساعة، مع إمكانية إطالة الفترة بين الرضعات إلى 5 ساعات مرة واحدة فقط خلال اليوم، ولكن هذه الفترة الزمنية تختلف بشكل كبير من طفل لآخر، بينما يتبع بعض الأطفال خلال النهار طريقة التغذية الجماعية حيث يستمرون في الرضاعة الطبيعية لمدة ساعة تقريبًا ثم قد ينامون لفترات أطول من الوقت.
كم عدد ساعات النوم التي يحتاجها المولود
يختلف كل طفل عن الآخرين في طريقة نومه، حيث ينام بعض الأطفال لفترات طويلة متواصلة وينام البعض الآخر لفترات قصيرة متقطعة، حيث يحتاج الطفل من 8 إلى 9 ساعات من النوم يوميًا، في حين أن متوسط ساعات النوم أثناء النوم الأشهر الثلاثة الأولى تبلغ حوالي 14.5 ساعة، ويمر معظم الأطفال حديثي الولادة ينامون معظم الوقت، ولا يوجد نمط واضح ومحدد للرضيع خلال الأشهر الأولى، ولا يستطيع الرضيع التمييز بين النهار والليل، لذلك ينام ليلاً وينام. أثناء النهار، وكذلك الاستيقاظ في كليهما، وهو من الأمور الصعبة جدًا خلال المرحلة الأولى من الولادة، لذلك يجب على الوالدين مساعدة الطفل على تنظيم نومه بمرور الوقت ومساعدته على التمييز بين الليل والنهار، مما يجعل أسهل بمرور الوقت.
خطوات لمساعدة الطفل على الاستيقاظ
إيقاظ الطفل في المرحلة الأولى المتأخرة مهمة صعبة للغاية، لأن الطفل النائم لا يستطيع إرضاعه، لذلك من المهم جدًا إيقاظ الطفل لإطعامه، وفيما يلي أهم الاستراتيجيات التي يمكن اتباعها للاستيقاظ يصل الطفل.
- لمس الطفل لمس الطفل يساهم في احتمالية إيقاظه، لذلك يجب أن تلمس قدمي الطف ويديها وتدلك ظهره وتضرب على وجهه.
- التحدث إلى الطفل وبمجرد أن يسمع الطفل صوت والدته، يمكنه أن يستيقظ ويلاحظ وجود والدته.
- انزع الأغطية عن طفلك للحصول على بعض البرودة حتى يستيقظ، لكن لا يجب أن تترك طفلك بدون بطانيات لفترة طويلة لأن الطفل يبرد بسرعة.
- تغيير حفاضات الطفل تساعد الحركة والإحساس بتغيير الحفاض على تنشيط الطفل.
- تجشؤ طفلك يمكن أن يساعد التمسيد وفرك ظهر طفلك على إيقاظه، كما يزيل التجشؤ الهواء المحتبس من معدة طفلك الذي قد يجعله يشعر بالشبع أو عدم الراحة.
- خفت الأضواء لأن عيون الطفل حساسة للضوء الساطع، فإن قوة الضوء تمنعه من فتح عينيه.
- ضعي الرضيع على ثدي الأم وهذا يساعده على الرضاعة الطبيعية حتى لو كان نعسانًا، ويمكن للأم أيضًا وضع عدة قطرات من الحليب على شفتي الطفل، حيث إن رائحة الحليب وطعمه قد يغري الطفل بالاستيقاظ والرضاعة.
- تغيير أوضاع الرضاعة وتغيير الثديين يمكن أن يساعد نقل الطفل إلى وضع تمريض مختلف في إيقاظه.
- تجنب استخدام اللهاية يمكن أن يؤدي استخدام اللهاية إلى نوم الطفل لفترة أطول، حيث يجب تجنب استخدام اللهاية حتى يبلغ الطفل من عمر أربعة إلى ستة أسابيع.
- استخدام ضغط الثدي تزيد جراحات ضغط الثدي من تدفق حليب الثدي، مما يساعد على تحفيز الطفل على المص والبلع، وبالتالي الحصول على المزيد من الحليب.
لماذا يجب إيقاظ الطفل لإرضاعه
ينمو جسم الطفل بسرعة كبيرة خلال الفترة الأولى، لذلك يحتاج إلى الرضاعة كثيرًا، ومن أهم أسباب إيقاظ الطفل للرضاعة ما يلي
- قد ينام الطفل من الجوع ولا يستطيع إخبار والدته بذلك، لذلك يجب على الأم أن تدرك ذلك، وهو مستيقظ في كثير من الأحيان يقوم بحركات تدل على الجوع، مثل مص أصابعه وتحريك وجهه إلى الداخل. على حد سواء. الاتجاهات وحركات الشفاه وصيحات الجوع.
- يحتاج الطفل إلى وجبات ليلية لاكتساب الوزن، لأن عدم الحصول على ما يكفي من الحليب يمكن أن يبطئ من زيادة وزن طفلك.
- عدم تناول ما يكفي من الطعام في الأيام القليلة الأولى يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مضاعفات مرتبطة باليرقان وانخفاض نسبة السكر في الدم.
- كثرة التغذية وخاصة الرضاعة الليلية تساهم في زيادة مخزون الحليب، وعدم تغذية الطفل بالقدر الكافي يؤدي إلى تباطؤ إنتاج الحليب من الثدي.
العوامل المتعلقة بالمدة بين الوجبات
تعتمد المدة بين الوجبات على مجموعة متنوعة من العوامل
- عمر الطفل كلما كان عمر الطفل أصغر، كان الوقت أقصر بين الوجبات.
- زيادة وزن الطفل، حيث كان وزنه طبيعيًا، يمكن التخلص منه بين الوجبات.
- نوع الرضاعة الطبيعية يحتاج الأطفال الذين يرضعون من الثدي إلى مزيد من الرضاعة ويكون الفاصل الزمني بين الرضعات أقصر مما هو عليه في حالة الرضاعة الصناعية.
متى يجب التقليل من تناول الطعام ليلاً
الاستيقاظ لرضاعة الطفل ليلاً ضروري خلال الفترة الأولى، ومع تقدم عمر الرضيع يمكن تقليل عدد الوجبات الليلية، حيث تقل حاجتهم مع زيادة الوزن ليلاً، وعادة ما يبدأ الطفل بشكل طبيعي في النوم. فترات أطول في الليل دون الاستيقاظ لتناول الطعام، لكن بعض الأطفال سيستمرون في الاستيقاظ ليس لأنهم ما زالوا بحاجة إلى السعرات الحرارية في الليل، ولكن لأنهم معتادون على التغذية الطبيعية.
أنماط تغذية الطفل أثناء الليل
تم سرد أنماط التغذية الليلية النموذجية للطفل خلال السنة الأولى من حياته أدناه. هذه الأرقام هي متوسطات وليست قواعد أساسية
- منذ الولادة وحتى سن ثلاثة أشهر، يجب إرضاع الطفل ليلاً، في كل مرة يستيقظ فيها أو كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
- من ثلاثة إلى أربعة أشهر، يحتاج الطفل إلى ثلاث أو أربع وجبات في الليل.
- من أربعة أشهر إلى ستة أشهر، يحتاج الطفل لرضعة أو وجبتين في الليل.
- من سن ستة أشهر إلى تسعة أشهر، يحتاج الطفل إلى الرضاعة ليلاً.
- من تسعة أشهر إلى 12 شهرًا يعتمد على قرار الوالدين.
كيفية مساعدة الطفل على النوم ليلاً
يتبع الأطفال حديثي الولادة جدولًا عشوائيًا لأول أسبوعين أو أشهر. هناك بعض الممارسات التي يمكن أن تساعد الطفل على النوم بشكل أفضل في الليل، بما في ذلك
- أبقِ الأضواء منخفضة ولا تتحدث أو تداعب الطفل ليلاً.
- وضع الطفل عند النوم في السرير للتأكد من أن السرير مكان للنوم.
- لا ينبغي إيقاظ الطفل الذي ينام جيدًا أثناء النهار أثناء النهار لأن الطفل الذي ينام جيدًا أثناء النهار قد يحصل على قسط كافٍ من النوم في الليل والطفل الذي لا ينام أثناء النهار سيجد صعوبة في الاسترخاء والنوم في ليلة. .
- هز طفلك واحتضنه وربت عليه لمساعدته على النوم.
- يمكن أن يساعد تدفئة طفلك والاستحمام وقماطه قبل النوم طفلك على النوم بشكل أفضل.
نصائح لنوم آمن للطفل
تساعد النصائح التالية في جعل نوم الطفل آمنًا تمامًا ويجب اتباعها أثناء نوم الطفل ليلاً
- اجعل طفلك ينام دائمًا على ظهره للنوم، وليس على بطنه أو جانبه.
- لا تضع أي شيء بالقرب من الطفل سواء كانت ألعاب أو أشياء أخرى.
- لا تفرط في تغطية الطفل لأن ذلك يسبب التعرق وعدم الراحة وعدم القدرة على النوم.
- أبعد الطفل عن مصادر الدخان.
- اجعل الطفل يعتاد النوم باستخدام اللهاية دون إجبارها على النوم.
في الختام، تم تحديد ما إذا كان يجب إيقاظ الرضيع لإطعامه ليلاً، ووجد أنه خلال الأسبوعين الأولين يحتاج الرضيع إلى الكثير من الاستيقاظ لإطعامه، وكلما زاد عمره ووزنه. يزداد الرضيع، تقل الحاجة إلى الرضاعة، ويوقظه، وقد تم توضيح العدد المثالي للرضاعة الليلية للأطفال حتى سن عام واحد.