تعتبر الرئة مثالاً لواحد من أهم وأبرز مكونات جسم الإنسان، وسوف تحدد هذه المقالة هذا الجزء من الجسم، وتقدم لمحة موجزة ومبسطة عن الرئتين، تبدأ بنظرة عامة شاملة وتمهيدية. بالإضافة إلى وظيفتها الحيوية، وفي نهاية المقال نقدم سلسلة من النصائح للحفاظ على صحة الرئتين كعضو حيوي في جسم الإنسان.
محتويات
معلومات مهمة عن الرئتين.
قبل تحديد كيف تعتبر الرئة من أهم وأبرز أجزاء جسم الإنسان، تجدر الإشارة إلى أن الرئتين، أو في اللغة الإنجليزية “الرئتين”، هما من أهم أعضاء أجسام الثدييات، حيث إنهما يقع على كل جانب بالقرب من العمود الفقري، ويسحب الأكسجين من الغلاف الجوي وينقله إلى مجرى الدم، وكذلك إطلاق ثاني أكسيد الكربون إلى البيئة الخارجية، وتحافظ الرئتان على تدفق الهواء الذي يؤدي إلى اهتزاز الحبال الصوتية. العمل على صياغة الصوت والكلام.
يعد الرئة كما هو الحال في
الرئة مثل الجهاز التنفسي، أو في اللغة الإنجليزية “الجهاز التنفسي”، وهو الجهاز المسؤول عن توفير الأكسجين لخلايا جسم الإنسان وإخراجها من ثاني أكسيد الكربون من خلال عملية. بالإضافة إلى الرئتين، يتكون هذا الجهاز من الفم والأنف واللسان والحنجرة، وكذلك اللوزتين والقصبة الهوائية. يؤدي وظائف حيوية أخرى مثل تنظيم درجة الحموضة في الدم، وتصفية جلطات الدم، وحماية القلب من الصدمات الخارجية.
طرق للحفاظ على صحة رئتيك
يعد الجهاز الهضمي من أهم أعضاء جسم الإنسان، ويتعرض لاضطرابات وأمراض مختلفة تتطلب رعاية خاصة، وإليك بعض النصائح التي ستحافظ على صحة الرئة والجهاز التنفسي
- الامتناع عن التدخين وهو العدو الأكبر للجهاز التنفسي، لأنه يزيد من خطر الإصابة بالسرطان وتضيق الشعب الهوائية وتدمير الأنسجة.
- ممارسة الرياضة بشكل منظم ومستمر، وممارسة الرياضة تساعد على تقوية الجهاز التنفسي.
- تجنب الملوثات بما في ذلك المواد الكيميائية السامة والملوثات مثل الغبار والدخان، لتجنب الحساسية والربو.
- إجراء الفحوصات الدورية التي تساهم في الحفاظ على صحة الرئتين والكشف المبكر عن أي مرض وبدء العلاج المبكر.
- اتباع نظام غذائي صحي تجنب السكر والدهون الزائدة يؤدي إلى الحفاظ على صحة جميع الأجهزة والأنظمة.
تعتبر الرئة مثالاً على الجهاز التنفسي، وهي عضو حيوي وضروري لامتصاص الأكسجين وإفراز ثاني أكسيد الكربون، بالإضافة إلى العديد من الوظائف الأساسية، وهي من أجهزة الجسم الأكثر تضرراً من فيروس كورونا المستجد الذي تسبب فيه نقل العديد من المصابين إلى العناية المركزة واستخدام الأكسجين الصناعي.