هل تجد نفسك متعبا باستمرار هل شعرت بفقدان الشغف في بعض جوانب حياتك المليئة بالبهجة إذا كانت إجابتك لا، فقد لا تكون لديك أعراض اكتئابية، ولكن قد يكون سبب التعب لديك هو عدة مشاكل صحية، بما في ذلك مشكلة أكثر خطورة، مثل السرطان.
محتويات
مفهوم الاحتراق النفسي وعلاقته بالاكتئاب
يمكن أن يكون التعب المستمر وغير الطبيعي أحد أعراض الاكتئاب. على العكس من ذلك، فإن غياب التعب قد يشير إلى وجود حالة الهوس. يعتمد الأمر على السياق والظروف لتحديد ما إذا كان الإرهاق إيجابيًا أم سلبيًا. الأشخاص الذين يشعرون بالتعب دون سبب واضح، دون بذل أي مجهود بدني، أو حتى دون أسباب واضحة، قد يعانون من تعب غير طبيعي. وبالمثل، فإن الأشخاص الذين يظلون نشيطين ليلًا ونهارًا دون أن يشعروا بالتعب يعتبرون في حالة غير طبيعية.
يصبح التعب، مثل غياب التعب، مشكلة عندما يكون مفرطًا وغير متناسب مع سياق الحياة. وبالتالي، فإن التعب غير الطبيعي، عندما يرتبط بفقدان الحافز وقلة الفرح، يعد من بين الأعراض الرئيسية لنوبة الاكتئاب.
تحديات تشخيص الإرهاق والاكتئاب
أظهرت الدراسات الوبائية أنه لا يمكن تصنيف الأشخاص الأصحاء والمكتئبين بسهولة إلى فئات متناقضة. وبدلاً من ذلك، يعاني السكان من زيادة تدريجية في أعراض الاكتئاب حتى يصل البعض إلى عدد محدد من الأعراض، وهي العتبة التي تعتبر مرضية وفقًا لأنظمة التشخيص الحالية.
وهذا ما يفسر صعوبة التمييز بين الأمراض الجسدية والنفسية. على سبيل المثال، يمكن أن يكون التعب الناتج عن السرطان مصحوبًا بالاكتئاب. حتى الآن، لم تحقق المحاولات العلمية في علاج الأورام النفسية، باستخدام طرق الكشف الجديدة، سوى نجاح جزئي في حل هذه المشكلة.
النتائج العلمية وراء الإرهاق والاكتئاب
التعب هو أحد الأعراض العديدة لنوبات الاكتئاب. ويصاحبه تغير في مستويات الحيوية ويتشابك مع الاكتئاب العاطفي وصعوبات التركيز المعرفي والتثبيط الحركي.
التحديات في تشخيص التعب الاكتئابي أكبر من تلك المتعلقة بالتعب الجسدي أو التعب المزمن. يعتمد العلاج على نوع الاكتئاب وتشمل الخطوات الأولية العلاج النفسي والعلاج الدوائي. في حالة المقاومة، يمكن استخدام المنشطات النفسية كخيار إضافي.