في حالة السقوط الأمامي لابد من شد مفاصل الركبة حيث أن هذا السؤال من أهم الأسئلة المطروحة في مقرر التربية البدنية ضمن المناهج المعتمدة في المملكة العربية السعودية والتي تتعلق بالرياضة البدنية. التي تعتبر من أجمل الرياضات الجواب عند سقوط الجبهة يجب تمديد مفاصل الركبة.
محتويات
انخفاض الجبهة
السقوط الأمامي لشيء ما هو أحد الأشياء التي تحدث بشكل دائم مع الرياضيين، بالإضافة إلى حقيقة أن معظم السقوط الأمامي ناتج عن حركات لا إرادية، بالإضافة إلى أن السقوط يمكن أن يكون للخلف أو حتى على أحد. الجانب كحارس المرمى الذي يحتاج إلى السقوط في جميع الاتجاهات وبارد. عمل سريع يتناسب مع سرعة الكرة التي يتم تسديدها عليه، بالإضافة إلى وجود العديد من القوانين المتعلقة بردود فعل الرياضيين وأفضل السبل لذلك. تساعد في تنظيم الحركة.
عند السقوط الأمامي، يجب تمديد مفاصل الركبة.
عند سقوط الجبهة يجب مد مفاصل الركبة الجواب البيان خاطئ. حيث تراهن على مهارة الهبوط الأمامي في العديد من الرياضات وخاصة في الكرة الطائرة، فأنت بحاجة إلى إتقان تقنية الاستقبال، بالإضافة إلى مراعاة أن الوجه لا يضرب الأرض، ويحرك الذراعين. إلى الأمام، ثم تمديد مفصل الركبة مع الانثناء التدريجي لمفصل الكوع لامتصاص قوة التأثير عند الهبوط، بالإضافة إلى الحاجة إلى رفع الرأس والهبوط أفقيًا على الصدر.
نصل هنا إلى نهاية مقالنا عن السقوط الأمامي وتمديد مفصل الركبة، حيث نؤكد دقة هذا البيان، وكذلك أهم المعلومات المتعلقة بالسقوط الأمامي.